让每一天都有迹可寻的手账指南
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作者Babe
出版社北京联合出版有限责任公司
ISBN9787559649553
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号11006549
上书时间2024-09-06
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
Babe，简约风格手账达人，知名设计美学博主，《行动派手帐指南》联名作者。已影响百万手账爱好者，实现用手账改变生活。
作者寄语：坚信手账是最棒的人生管理工具，致力于用手账提升自我。对于手账的态度是：“我向往的不是满当当的手账，而是满当当的人生。”
微信公众号：babeLLF
目录
01
个人管理逆袭体系
逆袭利器——手账是实现人生管理的必备工具 003
时间管理——普通人最简单的逆袭之道 009
精力管理——为什么时常会感到很累？ 028
学习管理——爱学习的人总是少数，还好你是万分之一 034
情绪管理——情绪是保持自律的一剂良药 048
梦想管理——人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？ 053
成长路径——高效的自我成长不可缺少的步骤 058
02
高效管理学习体系
学习动力：三大方法帮你找到学习动力 065
学习能力：跨越学霸与学渣之间的鸿沟 075
学习毅力：三步轻松有效提高意志力 085
学习笔记：高效学习笔记是如何炼成的 089
03
行动力升级体系
为何设立目标总被打脸 099
行动升级：学会利用三个法则，训练从弱到强的行动力 105
行动清单：改变你的拖延行为，成为行动超人 110
提升效力：简单四步，成为 20%“说到做到”的人 115
04
财富管理节流体系
摆脱迷茫：熟练利用根源击破浑噩模型 129
三大方法：如何用手账帮助自己进行金钱管理 136
终极秘诀：真正让你致富的简单诀窍 149
05
财富管理开源体系
赚钱的逻辑：破除没钱没人脉的咒语 153
开通管道：构建 1+N 个管道 159
滚雪球效应：让收入指数型增长的秘诀 165
06
多元兴趣管理体系
区分兴趣：你的兴趣是伪兴趣还是真兴趣？ 171
发散兴趣：利用专长管理工具，拥有多元人生 181
刻意练习：打破三分钟热度，刻意练习兴趣力 184
07
思考力管理体系
态度升级：开放性心态，助力达成目标 195
思想深度：跳出本能反应，打破旧有思维模式 201
长远目光：按下暂停键，解放内心纠结的自己 204
你的第二个大脑：思维补给站 207
08
职业升迁管理体系
工作计划：利用三驾马车，实现高速职业升迁 213
理想工作：转动理想职业三要素，让能量持续提升 222
222
09
生活美学管理体系
精致生活：成为社交媒体中的一股清流 231
简单四步：你也能拍出大片 235
附录 精美手账作品展示 257
内容摘要
逆袭利器——手账是实现人生管理的推荐工具 写手账以来，我一直很喜欢一句话：“我向往的不是手账，而是满当当的人生。”所以，我一直自诩自己是拥有满当当人生的人：写手账、练字、学画画、探索音乐、打篮球、跑马拉松、蹦极、摄影等。我喜欢挑战新鲜事物，而每一次挑战，都让我的生活变得更加有滋有味。我们生活在这个世界上，或是平凡地消磨漫长的时间，或是积极地争分夺秒体验人生。我最喜欢三毛对待人生的观点，她说：“人生这么短，抢命似的活是专享的办法，我不愿慢吞吞地老死。”这本书记录了我如何运用手账这个自我管理的工具，慢慢从一个不自信、迷茫、懒散的工作小白转变为乐观、积极、凡事游刃有余的自由职业者。希望在看这本书的你可以从中得到一定的启发和感触。 记得在大学时期，我去图书馆的次数不超过20次，通常去了也是刷手机。除了大学课本，看过的课外书几乎不足20本！做什么事永远是三分钟热度，在学习上从来只是靠运气，是一个“60分万岁”的懒癌患者和一个老师并不那么喜欢的下游学生。就是这样一个有点无可救药的懒癌患者，现在却成为一个自律的持续学习者，可以任性做自己，也拥有选择自己人生的权利。通过手账这个自我管理的工具，我做了两年的自由职业，不能说是成功，但确实活出了真实的自己。所以我很了解，当一个人处于没有自制力，掉进拖延坑里时那种持续焦虑、迷茫的状态。写这本书的意义就在于帮助有同样状况的朋友摆脱颓靡不振的状态，让自己的人生慢慢好起来。 当然，我们不能一味地认为“只要我开始写手账，就一定能够脱胎换骨”，因为所有的事情都离不开时间的复利，以及自己坚定的信念。我永远相信一句话：进一寸有进一寸的欢喜。 1.什么是手账？ 这些年，“手账”一词已慢慢从小众的文具爱好者普及到学生和职场人士，我们随时随地都能看到有人从包包里拿出一本笔记本记录些什么。但你可能还是会有疑问：手账到底是什么？ 有很多人在日常生活中虽然并未接触过“手账”这个词，实际上却早已开始用手账记录自己的日常生活了。小时候我们会经常写日记，上学后写学习笔记，工作后写工作计划，甚至追星时也会在本子上贴满偶像的照片、写满歌词，等等，现在这些都统一被称为“手账”。 “手账”一词源于日本，随着互联网时代的发展而传入中国，被更多的文具爱好者熟悉。在日语语境中，“手账”中的“手”代表放在手边，方便随身携带；“账”源自“帐”，代表备忘录。据说“手账”在明治时代就已经出现，最早是为政府和军队官员特别设计的，作为“行程记录本”使用。行军打仗的时候，元帅们会召集军师在各自的帐篷里部署作战计划，目的就是带领战士们打下胜仗。 其实，我们自己的人生也如在帐篷里做计划一样，运用“手账”这个记录本，能够帮助我们在岁月的长河里，打下一场又一场胜仗，完成一个又一个目标，最后拥有自己想要的人生，成为自己想要成为的那个人。我一直将手账定义为自己的人生逆袭利器，是实现人生管理的推荐法宝；运用手账进行时间管理、目标管理，帮助我规划人生的每一步。 所以，手账具备两大核心功能：记录与计划。 记录——记录人生的“快意恩仇” 我常常会在手账上记下所有的“快意恩仇”，记录下当时发生的开心的、兴奋的、伤心的、懊悔的事情，哪怕只是一些生活中不起眼的小事。这些大大小小的瞬间，一一记在本子上，待到年老后再翻阅已经陈旧的手账本，我想那应该是人生中的一大乐事。 计划——计划你想要的未来 所谓计划，就是你设定的一段时间内想要达成的目标。在这个特定的时间段内，我们要去寻找可以实现目标的方法和途径。简单来说，是用目标去倒推行动，一步步地瓦解前进道路上的困难。 P3-5
主编推荐
·把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。 ·本书从多个方面教你如何用手账记录生活、规划日程、计划未来、实现梦想。 ·翻开本书，轻松掌握并即刻使用的手账技巧： 学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补给站/财富管理/生活美学
精彩内容
手账的真正意义是什么？
我们为什么要做手账？
本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足！
媒体评论
更有风格、更多玩法、更加实用，轻松入门的手账术·知名设计美学博主、精美手账达人Babe倾心分享私房手账技巧·从生活到工作，用一本手账，让平凡琐碎的每一天都变得有趣而耀眼！
·把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。 ·本书从多个方面教你如何用手账记录生活、规划日程、计划未来、实现梦想。
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