儿童情绪心理学(完全图解版)
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作者田园
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518073788
出版时间2020-08
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号11040743
上书时间2024-09-05
商品详情
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作者简介
目录
第1章 透视儿童心理，帮助你的孩子认识与表达情绪 || 001
测一测：帮助孩子做个情绪健康测试 || 003
儿童情绪管理的重要性 || 005
了解儿童情绪发展的特点 || 008
影响儿童情绪的因素知多少 || 011
教孩子学会认识和表达自己的情绪 || 015
第2章 挫折情绪：教孩子正确看待输赢和成败 || 019
任何时候“挫折教育”必不可少 || 021
让失败了的孩子再尝试一次 || 023
引导孩子知道失败并不可怕 || 027
如何引导孩子从“输不起”的情绪中走出来 || 029
引导孩子以平常心对待考试失利 || 034
第3章 愤怒情绪：别让孩子成为一只愤怒的小鸟 || 037
孩子产生生气情绪的原因有哪些 || 039
父母如何正确对待孩子的坏脾气 || 042
孩子内心承受力差、易发怒怎么办 || 046
父母不要当着孩子的面吵架 || 048
教导孩子掌握几点宣泄怒气的方法 || 052
第4章 悲伤情绪：为何你的孩子总是很悲观 || 055
孩子也有悲伤的权利 || 057
父母感情不和，孩子更易悲伤 || 059
警惕抑郁，别让它吞噬孩子 || 062
鼓励孩子哭出来，释放心中苦楚 || 065
让孩子知道父母永远是他的依靠 || 069
第5章 恐惧情绪：驱赶恐惧，让孩子的心灵充满阳光 || 073
你的孩子是否患有恐惧症 || 075
儿童恐惧症的常见表现有哪些 || 077
孩子不敢关灯睡觉怎么办 || 081
儿童也会患上社交恐惧症 || 084
帮助孩子认识死亡，不必恐惧 || 088
第6章 自卑情绪：驱赶孩子内心自卑的阴霾 || 091
让孩子接受并喜欢自己 || 093
自卑胆小的孩子脾气会更温顺吗 || 096
积极引导，让孩子远离自卑情绪 || 099
如何帮助肥胖儿童克服自卑情绪 || 102
受挫后，孩子变自卑了如何引导 || 105
第7章 焦虑情绪：对症下药，缓解孩子内心的压力 || 109
儿童焦虑症的几种类型 || 111
孩子有考试焦虑症怎么办 || 114
帮助儿童克服分离焦虑，家长该如何做 || 117
超前教育会让孩子焦虑和压抑 || 119
孩子开口前紧张焦虑怎么办 || 121
给孩子的压力要恰如其分 || 123
第8章 儿童胆怯情绪：孩子总是胆小怕事，怎么办 || 127
蜜罐里成长的孩子更胆小懦弱 || 129
培养儿童的勇气要从家庭教育开始 || 131
孩子腼腆害羞也是胆怯的表现 || 134
胆怯的孩子害怕与人交际，怎么办 || 137
敢于担当是孩子的必备品质 || 140
放开双手，让孩子向前冲 || 142
第9章 抱怨情绪：让积极成为孩子性格的一部分 || 145
培养积极向上、自动自发能力强的孩子 || 147
从爱的基点出发，始终相信你的孩子 || 149
培养孩子的感恩之心 || 152
鼓励孩子多为他人着想 || 155
正确引导孩子追求完美的心态 || 158
别让消极占据孩子的内心 || 161
第10章 嫉妒情绪：请把孩子带出嫉妒的旋涡 || 165
孩子嫉贤妒能，怎么能长大 || 167
拔掉孩子心中“嫉妒”这颗毒瘤 || 170
谦卑的孩子更知道进取 || 172
引导孩子发现更好的自己 || 174
正确引导孩子的好胜心 || 176
培养孩子比天空还宽广的胸怀 || 180
参考文献 || 183
内容摘要
测一测：帮助孩子做个情绪健康测试 童年是孩子情绪发展的关键时期，童年时期的孩子能否培养良好的情绪品质，关系到孩子一生的发展。而孩子的情绪是否健康，可以通过下面一个简单的小测试来进行判断。 对于以下问题，答案有两种：“是”和“否”，答案为“是”得1分，答案为“否”则不得分。 这些问题是： （1）你的孩子是否总是食欲不振？ （2）你的孩子是否总是不怎么高兴，哪怕有人逗他，也毫无笑意？ （3）你的孩子入睡后是否经常做噩梦？ （4）你的孩子是否经常莫名地伤心，却不愿意向成.人透露原因？ （5）你的孩子是否因为一些芝麻绿豆的小事而动怒？ （6）你的孩子在做一件事时是否总是没办法集中注意力？ （7）你的孩子是否有吮手指的坏习惯？ （8）你的孩子是不是不喜欢与别的小朋友玩？ （9）你的孩子是否会因为心有不顺就不愿意理睬别人？ （10）你的孩子喜欢和你聊天、谈心吗？ （11）你的孩子是否经常控制不住自己的情绪，而事后又后悔不已？ （12）你的孩子是否没有自信，一旦被打击就妄自菲薄？ （13）你的孩子在学校或幼儿园哭闹吗？ （14）你的孩子是否找借口不愿意去上学？ （15）你的孩子睡觉时是否害怕？ （16）你的孩子是否害怕一些很寻常的事物，如小动物？ （17）在看到比自己某方面很好的小朋友时，你的孩子是否会有语言攻击？ （18）你的孩子黏人吗？ （19）你的孩子是否感到不如人？ （20）你的孩子喜欢参加集体活动吗？ 答案解析： 对于以上问题，你的答案所得的分数如果在0～6分，说明你的孩子情绪很正常，是个心平气和且健康的孩子。 得分如果在7～13分，说明你的孩子在情绪上存在一些消极的倾向，需要家长引起注意并及时给予干预与引导。 得分如果在14～20分，表明你的孩子情绪很不稳定，也可能存在一定程度的心理健康问题，可能家长引导和干预已经起不到优选的效果，建议优选寻求专业儿童心理专家的帮助，以尽早帮助孩子排除负面情绪恢复心理健康。 儿童情绪管理的重要性 我们知道，积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维持心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康，甚至会导致严重的心理问题。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，无论是对于我们成.人还是孩子来说都是十分重要的。 可以说，童年是孩子情绪发展的关键时期。而作为家长，我们在教育孩子的过程中，不仅要培养孩子乐观地面对人生，还要教会孩子如何控制自己的情绪，帮助孩子做到情绪自我管理。是孩子来说都是十分重要的。 在情绪管理的过程中，觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪是其重要的三个部分。而所谓的儿童情绪管理，顾名思义，就是要帮助孩子学会做自己情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪；第二是要善于克制自己的情绪，善于把握表达情绪的分寸。是孩子来说都是十分重要的。 1.作为父母，首先对生活要有一种乐观的念度 父母是孩子的模范，孩子的情绪受父母行为的直接影响。与孩子相处时，父母必须乐观。当孩子有挫折感的时候，只有积极乐观的父母才能成为他依靠的港湾。 父母首先要学会管理自己的情绪，不将不良情绪带给家庭、孩子，要塑造一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。 2.要给孩子认同感 要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是父母首先要相信自己的孩子，给予其鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难。只有这样，才能教会孩子以正确的态度和方式保菏乐观。 3.让孩子认识情绪、表达情绪 通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“嗯，我很伤心”等，让孩子知道原来人是有多种情绪的，还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。 4.让孩子体验情绪，洞察他人情绪 游戏在年纪尚小的孩子的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。父母除了与孩子交流自己的情绪感受外，
精彩内容
情绪管理对人的成长至关重要。积极的情绪能带来积极的行为，相反，消极的情绪会带来消极的行为。培养孩子的情绪管理能力，就是要孩子做情绪的主人，这需要家长密切观察、巧妙引导。
本书就是从贴近生活的教育案例出发，结合很多让家长朋友苦恼的教育问题，并从情绪心理学的角度，给出了指导方法，帮助家长更好地理解孩子的感受、愿望和需求，进而教会孩子提升自己的情商，成为更好的自己！
媒体评论
洞悉孩子每个情绪发展的阶段，解读孩子不同情绪表达的特征，帮孩子学会调节袭来的坏情绪，帮孩子学会寻找隐匿的好情绪。
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