不监督不发火，让孩子主动学习
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作者[日]筱原菊纪
出版社浙江人民出版社有限公司
ISBN9787213106361
出版时间2021-04
装帧平装
开本16开
定价58元
货号11675951
上书时间2024-08-31
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
筱原菊纪，日本知名教育家，东京理科大学共同数育中心教授（脑科学，应用健康科学）、学生咨询室室长、东京理科大学综合研究所兼任教授，毕业于东京大学教育系，获博士学位。现从事教育研究工作。著有《大脑训练法：爱上学习》《让男孩成长，做怎样的父母？》《培养聪明孩子的8个游戏和5个习惯》《大脑，对你撒谎》《灵活的大脑助你消除压力》等畅销儿童教育书。
目录
序言 孩子怎样才肯学习呢？
孩子怎样才肯学习呢？
怎样才能增强记忆呢？
增强记忆的三种方法
记忆“长期化”的关键在学习后的12小时？
人人都是脑科学家
“块”和“钩”
父母必须认为“学习是快乐的！”
睡眠状态下也在学习！
“怎样才肯学习呢？”
孩子不喜欢被父母数落
孩子是“访客”
讨厌父母很正常
总之，“表扬”就OK
目标确定
课题型的孩子洞悉法
第1章 像迷上游戏一样乐于学习——热衷学习的大脑机制
像迷游戏一样爱学习！
当“无意识的行为”与“快感”结合，就会上瘾！
想象一下“孩子的大脑”
每个人都有“沉迷回路”
纹状体最喜欢“兴奋”“激动”的快感
“舒尔茨”和“猴子”
什么是“强化学习”？
“博彩式”夸奖！
放松感让学习得以持续！
孩子能静**习的地方
“学习，我来啦！”的仪式
有样学样的“镜像神经元”是什么？
“只知道学习”的成年人令人担忧！
要爱上学习，“生存能力”不可或缺！
第2章 孩子疯狂爱上学习——了解孩子的大脑习性
男女不同的学习方式
男孩的“专注型”大脑
专注于“在意的事情”的男孩
让男孩有个“学习脑”！
女孩“像成.人一样”用脑
“一心二用式学习”实则分心？
“脑观察”很重要
根据孩子的“大脑习性”打造“学习脑”
确认孩子的“大脑习性”！
不同类型的“学习脑”的打造法
根据“大脑习性”选择学校
孩子的学习力取决于“环境”！
“工作记忆”决定学习力！
“学校”是“工作记忆”的培训地
学习中的“大脑平衡”很重要！
微笑能锻炼“学习脑”！
有助提分的“元认知能力”
不监督不发火，让孩子主动学习
第3章 提高孩子的“注意力”和“干劲”——热衷学习的大脑机制
最不想做的事就是“学习”
注意力的“决定性因素”
早起后的“十五分钟”是关键！
有助提高注意力的“豆麻藻蔬鱼菇薯”
“眼球运动”可立刻集中注意力！
将“专注仪式”模式化
“专注仪式”须用心
借助“暗示语”提高注意力
提高居家学习时的注意力！
设定学习空间的心锚！
“十五分钟”学习法
“不建议长时间学习……”
注意力下降的时候
“拍打操”能帮助集中注意力
设置“意识隔离带”，提高注意力！
利用“颜色”提高注意力
把握注意力高峰
人脑天生没常性
第4章 提高孩子的“记忆力”——基于脑科学的超强“记忆”训练法
“如何做到持续三天的？”
克服“三天打鱼两天晒网”
稍高的目标更能激活大脑！
“耐心”有助成绩提高！
克服不擅长的学科～了解了“差异”就会喜欢上！
“喜欢回路”和“讨厌回路”
在不擅长的科目中启动“喜欢回路”
“记忆力好的孩子”是怎样的？
“工作记忆”对记忆力也很重要！
利用“工作记忆”加深记忆
记忆的“情景化”
“主人公感”令记忆增强！
便于忆起的“分支图”
“理解”“记忆”的关键词是“3”
不监督不发火，让孩子主动学习
利用“块”和“钩”增强记忆
“钩”就是“钩子”，是关联
预习和复习的时机——“明明在课本上看到过的……”
考察孩子的“遗忘模式”
不同遗忘模式下的“预习”“复习”要点
何谓复习的“很好时机”？
学习“即刻后”和“十二小时后”
“6的倍数日”复习！
“碎片时间”的利用法
即刻见效！记忆力提升法~点头效应
大脑记不住“不走心的记忆”
记忆的不同类型
“东大生的笔记”果然棒！
促进工作记忆“深度”处理的笔记术
闭上眼睛记忆就会增强
睡觉去！
第5章 孩子开始“达成目标”——基于脑科学的成功的“未来记忆”创造法
“胜负力”锻炼法
打造品牌得主的“胜负脑”！
能力提高……
“终点还远着呢！加油！”
没有“目标意识”，就没有意义！
目标让人产生“潜在意识”！
设定一个让孩子有动力的目标
有助于目标达成的“焦点解决短期疗法”
目标有“好”有“差”！
用肯定的语言表述目标
全心全意朝着目标前进！
孩子的大脑会形成“未来记忆”
越努力大脑越有活力！
甘于平凡？还是进入品质？
父母树立良好榜样，孩子的大脑就会改变！
“父母的笑脸”有助于孩子达成目标！
后记：最后，还是要相信孩子
内容摘要
明明知道现在该学习，可为什么就不想学呢…… 学习好了对将来肯定是有好处的呀，可是…… 如果把打游戏的劲头用到学习上，成绩保证会提高的呀…… 父母可能都会这么想吧，我曾经也是这么想的。 那么，为什么学习就不能像打游戏、玩手机那样让我上瘾呢？ 上瘾的时候，大脑究竟是怎样的呢？跟磨磨唧唧学习时的大脑有什么不同呢？ 我们就从这里开始吧。 了解了这一点，我们就能知道如何让孩子进入乐于学习状态了。 迷上打游戏、迷上玩手机、成天买买买、痴迷品牌、迷上“扒金库”、迷上赛马、暴饮暴食、坠人爱河、一心只有孩子、烟酒成瘾、迷上AKB48、痴迷扮演动漫人物、扮可爱要美丽。 人会对各种各样的事物或行为着迷，其中也有与其说是着迷不如说是依恋，与其说是依恋不如说是上瘾的。不管是浅着迷还是深沉迷，基本都有着共通的“大脑沉迷机制”。 当然，实现了对学习的沉迷时，大脑中的沉迷机制是一样的。 主角就是多巴胺！ 比如，兴奋剂会促进多巴胺的释放，可卡因会防止多巴胺的再吸收，从而增加突触之间的多巴胺浓度。酒精会遏制多巴胺对神经的抑制作用，结果负负得正，反而增强了多巴胺的作用。 谈恋爱、吃大餐、获得意外之财、被表扬、躲过危机、成就目标、感受美好，等等。 归根结底，都是多巴胺神经元在起作用。 快感来自多巴胺神经元，是导致沉迷的根本源泉。 在以“像迷上游戏一样乐于学习”为目标时，有必要再介绍另一组多巴胺神经元。 与快感相关的多巴胺神经元通道起源于大脑深层的腹侧被盖区，穿越大脑扩展到额叶。 这里有一个可以产生愉悦感的系统，即大脑的奖赏系统。 另一组多巴胺神经元通道是从黑质到纹状体的。 当我们无意识地转动铅笔和敲击键盘时，运动程序随即开启。纹状体的主要机能就是调节肌肉张力、协调习惯性动作、无意识动作和各种精细复杂的运动。 该神经系统功能减退的病症之一是难以控制四肢的活动，就是迈克·J．福克斯和穆罕默德·阿里所患的帕金森综合征。 两个多巴胺神经元通过纹状体连接成回路，“快感”和“无意识的行为”在这里相结合。 这就是为什么我们在转铅笔的时候会很快乐，无意识地敲击键盘会心情舒畅的原因。 我们在对照人玩游戏时的大脑图像和玩游戏的“干劲”后发现，“干劲”度与纹状体的活跃度息息相关。 纹状体结合了无意识的动作和快感，其活跃度的高低关系到“干劲”的大小。 更直接地说，“干劲”源自纹状体，是行为与快感结合的产物。 让孩子的大脑迷上学习的关键之一是如何将“与学习相关的行为”同“快感”结合起来。 为此，父母能做的首先是要有观察孩子“干劲”的能力，而且是把“干劲”当作实体来感受，而不是把它们看成抽象的东西。 就好像你能看透孩子的大脑一样，要能想象出孩子大脑中无意识行为与快感相结合时的纹状体的活动状态。p22-25
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精彩内容
对于人的大脑来说，学习是一种很不自然的行为，人会本能地进行抵触。所以，家长想要孩子主动学习，就要明白大脑对于外界的反应，学会用科学的理论和方法引导孩子。本书阐述了日本有名教育学专家筱原菊纪在研究脑科学理论和临床心理学的前沿知识后总结的全新学习理论。书中对孩子的大脑和日常行为进行了分析和讲解，系统地提出了让孩子摈弃不良习惯和爱好，掌握主动学习的训练方法，旨在帮助广大家长正确地教育和引导孩子随时进入高效的学习状态，迈入自律的人生。
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