生涯教育:初中版

朱桦 

世界生产力科学院院士 

北京开放大学家庭教育学院特聘教授 

北京开放大学培训中心生涯教育研究中心主任 

北京开放大学培训中心生涯教育专家组组长 

全国社区关爱教育专业能力鉴定与认证导师 

中国关工委教育中心全国关爱社区教育委员会委员 

2017年百名全国青少年心理创新创业推荐人物之一 

2022年度湖北省教育科学规划重点课题“中小学心理健康教育生态化研究”专家组成员

第一篇自我认知

第一章生之涯---认识生涯教育第1节融人初中:我不再是小学生第2节对生涯的理解

第二章生涯与生命价值

第1节生命的意义

第2节为什么要珍爱生命

第二篇自我探索

第一章发现自我:我是独一无二的第1节我是一个怎样的人

第2节我喜欢什么:我的兴趣

第3节兴趣与职业的关系

第二章自我成长:我想要的生活

第1节发挥你的潜能:找到你的优势智能第2节找到自己的优势智能:我适合做什么第3节我的价值观:我想要的生活第三章生涯探索:描绘我的生涯彩虹第1节初识生涯彩虹图

第2节我的梦想之旅第3节写给未来的自己

第三篇学业规划

第一章学业规划:开启学习动机

第1节树立正确的学习动机

第2节一切尽在我的掌握之中:制订学习计划第3节制订学习计划:一定要懂得时间管理

第4节让学习的车轮转起来:培养良好的学习习惯第5节我会学习:学习方法

第二章学业规划:养成优良的心理品质第1节学业规划与心理健康

第2节应对学习:压力转化训练

第3节认识考前焦虑

第四篇学习能力

第一章什么是学习力

第二章学习训练:开启智慧大门第1节开启智慧之门:注意力训练第2节克服你的马虎:观察力训练第3节为智慧插上翅膀:想象力训练第4节探寻记忆的奥秘:记忆力训练第5节打破思维定式:思维力训练

本书旨在让初中阶段的孩子系统地了解整个初中生涯阶段性的学习内容，全书共分上、下两册，上册主要介绍了生涯的自我认知、自我探索、学业规划、学习能力等，下册主要介绍了生涯规划与心理健康、专业与职业选择、职业探索、生涯素养、生涯抉择等内容。