舞动冰雪:单双板滑雪自学教程
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 48.15 6.4折 ￥ 75 全新
库存7件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者冒险叶,阿水
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115470218
出版时间2017-01
装帧平装
开本其他
定价75元
货号9320876
上书时间2024-08-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
冒险叶，
一位有着 10 年教学经验的滑雪教练。
现任：
中国台湾滑雪先修班创办人
中国台湾滑雪滑草协会滑雪指导员
中国台湾户外冒险协会滑雪指导员
冒险叶青年旅游团海外滑雪指导员
阿水，
一位非常热爱户外活动并喜欢体验新事物的极客玩家。
目录
第 1 章 在开始滑雪之前
关于装备 10
关于滑雪 18
关于雪和滑雪道 42
缆车种类介绍及
上下缆车的方法 52
滑雪场地图 70
热身运动 80
滑雪术语 90
第 2 章 单板
装备准备 98
穿着装备的方式 100
平地动作练习 111
安全的跌倒方式 118
翻身、起身的方式 121
刹车 128
第 3 章 单板滑行技巧
单脚直滑 132
单边 J 形转弯 135
推后刃 138
推前刃 140
落叶飘 142
强力落叶飘 145
转弯 147
C 形转弯 149
S 形转弯 154
辅助练习 158
第 4 章 双板
装备准备 162
穿着装备的方式 164
平地动作练习 172
跌倒、起身的方式 182
第 5 章 双板滑行技巧
单脚滑降练习 190
直滑降 192
犁式 194
犁式刹车 196
犁式转弯 198
斜滑降 201
立刃 203
横滑 205
平行式转弯 207
辅助练习 210
第 6 章 其他滑雪知识
滑雪前的健身运动 216
基础装备保养 219
滑雪运动五大核心能力 220
滑雪礼仪 222
亲子滑雪场 224
内容摘要
冒险叶，阿水著的《舞动冰雪（单双板滑雪自学教程）》从熟悉滑板装备、热身运动与正确站姿到实际滑行，让读者逐渐掌握滑雪技巧，学会单板与双板滑雪，并进一步享受滑雪的乐趣！书中还介绍了一些滑雪场地图的读图知识，以及搭乘缆车的技巧与滑雪场上的礼仪等非常有用的小知识。除图文教学外，本书还提供了一些由专业教练亲自示范滑行技巧的教学视频。
主编推荐
精彩内容
本书从熟悉滑板装备、热身运动与正确站姿到实际滑行，让读者逐渐掌握滑雪技巧，学会单板与双板滑雪，并进一步享受滑雪的乐趣！书中还介绍了一些滑雪场地图的读图知识，以及搭乘缆车的技巧与滑雪场上的礼仪等非常有用的小知识。除图文教学外，本书还提供了一些由专业教练亲自示范滑行技巧的教学视频。
媒体评论
滑雪运动起源于几干年前的欧洲，是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。
本书系统地介绍了单双板滑雪的基础知识、基本动作，以及各种转弯技术和一些热身动作。此外，书中还介绍了一些滑雪场地图的读图知识，以及搭乘缆车的技巧和滑雪场上的礼仪等许多非常有用的小知识。扫描书中的二维码，还可观看由专业滑雪教练讲解并亲自示范滑行技巧的小视频！**次踏上滑雪道就像是一次冒险，你将开始一段令人兴奋的征程。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价