大学生心理健康教育

第一章 大学生心理健康导论/1

第一节心理活动的特点与实质/1

第二节大学生心理发展的特点/4

第三节心理健康的标准 /12

第四节影响大学生心理健康的因素/17

小结/22

第二章 大学生心理咨询 /24

第一节 国内高校心理健康教育发展趋势 /24

第二节心理咨询的概念和功能/26

第三节大学生心理咨询的主要内容/28

小结/32第三章大学生异常心理及心理困惑/33

第一节 异常心理的判别 /34

第二节大学生常见的心理困惑/37

第三节大学生常见心理疾病/39

小结/52

第四章 大学生的自我意识与培养/54

第一节 自我意识概述 /54

第二节大学生自我意识发展的特点/60

第三节 大学生自我意识的偏差及调适 /64

第四节自我意识的评估/67小结/71

第五章大学生的人格心理/73

第一节 人格概述 /73

第二节 大学生的人格特征 /79

第三节大学生人格完善的途径 /83

小结/88

第六章大学生学习心理/90

第一节大学生学习的特点与心理机制

第二节大学生学习能力的培养/94

第三节 大学生常见学习心理问题及调适 /100

小结/106

第七章 大学生人际交往 /107

第一节人际关系概述/107

第二节大学生人际交往及影响因素/112

第三节大学生人际交往原则和技巧

第四节大学生人际交往障碍和调适 /124

小结/136

第八章大学生性心理及恋爱心理/138

第一节大学生性心理的发展和性心理特点/138

第节二大学生性心理问题及调适 /142

第三节大学生恋爱心理及常见问题/147

第四节培养健康的恋爱心理/154小结/158

第九章大学生情绪管理/160

第一节情绪理论概述/160

第二节大学生情绪的特点/165

第三节大学生常见不良情绪及调适/16

第四节管理情绪的方法/173

小结/177

第十章 大学生挫折应对及压力管理 /179

第一节压力与挫折概述/179

第二节大学生压力和挫折的产生及特点/183

第三节压力和挫折对大学生心理的影响/187

第四节大学生压力管理与应对策略 /191

小结/198

第十一章大学生生命教育与心理危机应对/200

第一节大学生生命教育/200

第二节心理危机与创伤概述/203

第三节危机干预与创伤治疗/209小结/214

本书以当代社会要求大学生具备的素养和能力为出发点，旨在普及心理健康知识，帮助大学生解决现实生活和学习中遇到的心理问题，为其处理好多种心理问题提供指导。本书稿主要介绍了大学生心理健康概述、大学生健全自我意识塑造、大学生人格发展与心理健康、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生健康恋爱及性心理的培养、大学生情绪管理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对、大学期间生涯规划与发展等内容。本书每一节以有针对性引导案例的形式引入教学内容，让学生在轻松愉快的氛围中，实现心灵的健康成长，力求体现科学性、针对性、可操作性的特点。