管好自己我可以
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作者奕菲
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518081592
出版时间2020-08
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号11032567
上书时间2024-08-26
商品详情
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作者简介
目录
上篇 向哈佛人看齐
第1章 一日之计在于晨，抓紧时间孜孜不倦地学习 ||002
一日之计在于晨，别赖床 || 002
尽早立志，然后不懈地为之努力 || 006
每个青少年都要明确自己的学习动机 || 009
青少年激发求知欲，迅速获得成长 || 013
青少年从现在努力，一切还来得及 || 017
第2章 业精于勤，学习并非一日之功 ||022
青少年努力学习，但别过度在意分数 || 022
青少年要认真听好每一堂课 || 026
每个青少年要像哈佛学子一样安排日常学习 || 030
端正你的考试心态，获得最佳状态 || 034
你要相信，下次你会更好 || 038
第3章 主动学习与探究，别等老师把知识“喂”给你 ||042
主动学习，不等老师填鸭式传授知识 || 042
青少年要有发现和解决问题的眼光 || 046
课前多做准备，让你的学习更深入 || 050
大胆提问，吃透知识 || 054
第4章 实践出真知，精通理论更要付诸实践 ||058
立即行动，青少年别光想不做 || 058
脚踏实地，少年的梦想才有实现的可能 || 061
青少年要靠自己的双手开拓出人生路 || 065
青少年敢于质疑，打破书本中的条条框框 || 068
中篇 青少年要学习的内在力量
第5章 修炼完美品性，品格是一个人的内在力量 ||074
诚信是青少年人生中的第一品质 || 074
善良第一，青少年让善良之花在内心绽放 || 078
勇于担当，每个青少年都要学会负起责任 || 082
无论何时，青少年都要信守做人的原则 || 086
青少年心怀感恩，幸福常伴左右 || 088
第6章 修炼强大内心，青少年面对困难要决不退缩 ||093
挫折必然定律：没有挫折，就没有进步 || 093
杜利奥定律：任何挫折都不能熄灭青少年的热情 || 097
习惯性无助：青少年面对挫折要积极主动 || 100
“下坡容易”定律：每个青少年都要严于律己 || 104
面对困难和挫折，青少年一定要勇往直前 || 108
第7章 青少年永远相信自己，信念具有无坚不摧的力量 ||112
杜根定律：青少年要坚信自信的力量 || 112
自信心效应：青少年满怀信念，让信念指引脚下的路 || 11
6跳蚤效应：青少年要善于突破自我 || 120
马蝇效应：青少年适时自我鞭策，才能不断超越 || 123
第8章 青少年懂得自我调节，让心获得充沛的力量 ||127
善于管控情绪的少年，绝不做情绪的奴隶 || 127
换个角度，青少年会发现一切豁然开朗 || 131
让心静下来，不做焦躁少年 || 135
抑制你的愤怒，获得平和的心性 || 138
下篇 青少年成功的砝码
第9章 青少年多开动脑筋，让思维与创意舞动起来 ||144
开动大脑，每个青少年要善于创新 || 144
青少年转换思维，你就有了改变一切的力量 || 147
让思维活跃起来，青少年要致力于培养创造力 || 151
青少年培养创新意识，实现自我成长和超越 || 154
青少年要独立思考，别人云亦云 || 158
第10章 机遇面前果断抓住，让青春的心因此飞扬 ||163
青少年慧眼识别，分清机遇和陷阱 || 163
把握机遇，青少年让命运因此改变 || 167
青少年跟上时代步伐，才能抓住机遇 || 171
机遇来临时，青少年一定要积极主动 || 174
青少年坚持下去，让持续产生无穷的力量 || 178
第11章 青少年敢字当头，年轻的心因勇气而强大 ||183
脚下的路再难走，少年跪着也要走完 || 183
82岁毕业的伊丽莎白——一切都为时不晚 || 187
少年心中有信念，就有无穷的力量 || 191
鼓足勇气，大不了置之死地而后生 || 195
第12章 青少年学习合作，借助团队的力量成就自我 ||199
微笑效应：微笑是你交往的第一张名片 || 199
尊重法则：每个青少年要懂得尊重他人 || 203
海格力斯效应：戒除敌意，做心怀善念的少年 || 207
幽默效应：会幽默让你成为受人欢迎的少年 || 211
参考文献 ||215
内容摘要
章 一日之计在于晨，抓紧时间孜孜不倦地学习 哈佛是世界品质学府，所有学子们向往的殿堂，它如同一面旗帜，是荣誉、知识的殿堂。在哈佛，每一位学子都在受教育的过程中树立远大的理想；同时，也更加踏实地学习。他们深知，在竞争面前，只有提升自己，才是很有利的武器。正所谓，先付出，才杰出。所有的青少年朋友们，你也要以哈佛学子为榜样，要多学习、多吃苦、多研究。唯有如此，你才能练就非凡的技艺。 一日之计在于晨，别赖床 对于哈佛学子而言，他们的学习是不分昼夜的，也是不分地点的，这就是他们成功的不二法则。 哈佛是每个学子心中很高的殿堂，它是世界品质的学府。从哈佛成立到现在，它培养了很多名人，其中就包括8位美国总统、40位诺贝尔奖得主、30位普利策奖得主以及各行各业的精英。然而，哈佛学子之所以能成为各行业的精英，并不是因为他们是天才，而是因为他们比一般人付出了更多的努力。 在哈佛的课堂上，曾经有位老师这样告诫学生：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛也流传着这样一句训言：此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。的确，任何一个哈佛人的成功，无外乎一个原因——努力学习。 青少年朋友们，当凌晨四点半的时候，你在做什么？是在黑暗的卧室里沉睡、做着美梦，还是已经在灯火通明的自习室里开始一天的学习？也许大多数人的回答是前者，你也许会认为：“才四点半而已，何必把自己弄得那么紧张？”然而，如果你走在哈佛校园里，你会发现，无论是阅览室，还是自习室，乃至于河边的路灯下，都可能坐满了在静静看书或晨读的学子们。即使到了深夜，这些学生们也会继续留在图书馆和自习室看书、学习，整个哈佛校园就是一座“不夜城”。 和一般的学校相比，哈佛的学子们有着更强的学习压力。在哈佛，本科生每学期至少要选修4门课，一年是8门课，也就是说，4年内，他们必须修完32门学科才能顺利毕业。除此之外，他们在课后还需要完成大量的作业，比如，课后他们要花很多时间复习，巩固课堂上所学的知识；在上课之前，他们也要看很多的书，为上课做准备，因为在哈佛，你只有做好很充分的准备，才能融入课堂的教学中。 到了吃饭时间，如果你走进哈佛的学生餐厅，你会大吃一惊，因为你会发现，即使是餐厅，对于他们来说，也是另一个学习的场所。有的学生会端着自己的饭菜、找到自己的座位，然后边看书边做笔记边吃饭。他们很珍惜时间，即使是吃饭时间也不轻易放过。 在哈佛，没有人会懈怠，因为同学之间努力学习的精神会互相感染，互相激励。由于哈佛学生的勤奋努力，在哈佛的校园里，随处可以看到睡觉的学生，甚至在食堂的长椅上也有学生呼呼大睡。而旁边来来往往就餐的人并不觉得稀奇。因为他们知道，这些倒头就睡的学生实在是太累了。 看到这里，青少年朋友们，也许你会明白，为什么哈佛大学能培育出这么多的精英吧。一分耕耘，一分收获，从现在起，你只有努力学习、用自己的双手去创造，才能和哈佛人一样创造出辉煌的人生。 有人说，年轻是资本，但这个资本不是拿来挥霍的，而是拿来珍惜的，拿来充实自己的，只有珍惜每一天的时间去学习，一点一滴地累积成功的资本，你才会问心无愧。事实上，中国人珍惜时间、努力学习的品质，自古有之。 李贺是一位遭遇不幸的天才诗人，但他懂得珍惜有限的生命。 在他很小的时候，就满腔报复，他曾经作诗明志：“少年心事当那云。”（《致酒行》）他酷爱读书，勤于写作，就连出门骑在驴背上的时候，也经常见他思考。母亲曾十分心疼地责备他：“你一定要把心血呕出来才罢休吗？” P2-4
精彩内容
任何一个人，要想追求卓越和成功，都必须要有很强的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以说，不懂得自我管理的人就没有竞争力！
本书从青少年的自我管理角度入手，给出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，进而帮你提升自觉性、主动性，帮你找到人生方向，相信阅读完本书，你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。
媒体评论
强化自觉精神，提高自立能力，对自己负责，为自己努力。
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