做好一日三餐看这本就够了
正版保障 假一赔十 可开发票
￥ 26.96 6.0折 ￥ 45 全新
库存4件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者生活新实用编辑部 编著 凤凰含章出品
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553767581
出版时间2019-07
装帧平装
开本其他
定价45元
货号9808240
上书时间2024-08-18
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
健康早餐篇 10煮好饭，做好饭团 11捏制中式饭团超EASY 12饭团馅料的五大 14中式饭团 14甜味饭团 15辣萝卜干葱花蛋饭团 15肉松饭团 15酸菜饭团 16肉松卤蛋饭团 16金枪鱼酸菜饭团 16什锦饭团 17中式蛋饼 17蛋饼卷 17火腿蛋饼 18油条蛋饼 18火腿玉米蛋饼 18素肉松蛋饼卷 19蔬菜蛋饼 19米蛋饼 19圆白菜厚蛋饼 20茶叶蛋 20黄金蛋 20馒头肉松夹蛋 21培根圆白菜刈包 21韭菜鲜肉吐司夹 21吐司牛肉卷 22白粥 24广东粥 24皮蛋瘦肉粥 25台式咸粥 25蔬菜咸粥 25黄金鸡肉粥 26香菜皮蛋鱼片粥 26红薯薏苡仁粥 26红薯粥 27竹笋咸粥 27绿豆薏苡仁粥 27小米南瓜子粥 28拌粉条 28汤米粉 28干拌米苔目 29大面炒 29米粉炒 30法式吐司 31枫糖法式吐司 31糖片吐司 32金枪鱼烤吐司 32芝士烤厚吐司 32奶油芝士吐司 33橙汁煎吐司 33香蕉花生酱吐司 34蒜香烤吐司 34培根奶酪条吐司 35吐司口袋饼 35比萨吐司 35黑胡椒牛肉比萨 36总汇三明治 37火腿三明治 37烤火腿三明治 37牛奶火腿三明治 38金枪鱼三明治 38蔬菜烘蛋三明治 39冰冻三明治 39法式三明治 40杂粮总汇三明治 40培根芝士炒蛋三明治 41有机三明治 41青蔬贝果 41金枪鱼贝果 42红薯蒙布朗三明治 42 肉酱三角吐司 43美式汉堡 43牛肉汉堡排 43鸡肉汉堡排 44多汁汉堡肉排 45新奥尔良烤鸡堡 45黄金金枪鱼沙拉堡 45口蘑蔬菜蛋堡 46黑胡椒牛肉大亨堡 46芥末热狗堡 46土豆沙拉堡 47辣味热狗堡 47鸡肉培根堡 48熏鸡潜艇堡 48便利午餐篇 48铁板鸡肉沙威玛 49 柔嫩香滑蛋堡 49香肠玉米煎蛋 50美式炒蛋 50欧姆蛋 50芝士面包丁煎蛋 51熏三文鱼班尼迪克蛋 52鲜奶薄饼 52芝士饼夹蛋 52焗烤法国面包 53低脂三色蔬菜棒 53草莓酸奶沙拉 53水果牛奶沙拉 54芝士沙拉 54野莓鸡肉沙拉 55熏鸡凯萨沙拉 55田园沙拉 56盐烤三文鱼饭团 57捏日式饭团的基本功 58蒜香培根饭团 58柴鱼梅肉饭团 58榨菜笋香饭团 59玉米金枪鱼饭团 59鲣鱼花饭团 59樱花虾饭团 60烤味噌银鱼饭团 60明太子饭团 61太卷 61海苔精进寿司 61海苔寿司 62煮出Q弹寿司饭 63寿司五大基本配料 64锦绣花寿司94自制餐菜色美味秘诀 96 怀旧风卤排骨 96香煎排骨 97烤排骨 97酥炸红糟肉 98葱烧排骨 99糖醋排骨 99椒盐排骨 100五香五花肉 101茄汁咕噜肉 101蒜泥白肉 102日式炸猪排 102炸五香肉卷 103酥炸鸡腿 103香酥排骨 丰盛晚餐篇 168食材分类保鲜处理 169加快菜肴料理便利性 171方便的冷冻高汤块 172椒麻鸡 173葱油鸡 173白斩鸡 174左宗棠鸡 174椰汁咖喱鸡 175道口烧鸡 175蒜头鸡 175玫瑰油鸡 176香油鸡 176烧酒鸡 177人参鸡 177香菇卤鸡肉 177砂锅香菇鸡 178红烧肉 178蒜苗炒咸肉 178酱爆肉片 179梅菜扣肉 179橘酱酸甜肉 180橙汁排骨 180荷叶蒸排骨 181姜丝猪大肠 181酥炸肥肠 181五更肠旺 182香油腰花 182嫩煎猪肝 182生炒猪心 183铁板牛柳 183水煮牛肉 183葱爆牛肉 184豆酥鳕鱼 185清蒸鲜鱼 185泰式柠檬鱼 186糖醋鱼块 186凉拌洋葱鱼皮 187酥炸墨鱼丸 187椒盐鲜鱿 187水煮鱿鱼 188菠萝虾球 188豆苗虾仁 188酸辣柠檬虾 189白灼虾 189盐酥虾 189避风塘蟹脚 190蔬果海鲜卷 191炸芙蓉豆腐 191鸡肉豆腐 191红烧豆腐 192铁板老豆腐 192鱼香烘蛋 193塔香茄子 193三杯杏鲍菇 64… …………… 亲子虾寿司 65… ………… 烧肉鲜蔬寿司 65… ………… 蒜香肉片寿司 4
内容摘要
从早到晚都在烦恼要煮什么菜吗？吃腻了每餐千篇一律的菜色吗？想轻松地做出不一样的料理吗？这次编者们特地收录了大家很爱的三餐菜色，中西、日韩、东南亚各式风味，餐厅、家常、轻食，以及便利菜色，不管你是家庭主妇还是上班族、学生，通通能在本书中找到适合及喜欢的菜色，只要拥有本书，三餐可以有更多的选择，天天轻松料理，足不出户也能尽享各色美食！
主编推荐
1.175道快手早餐、138道丰盛午餐、188道省时晚餐,教你用家常的食材、简单的烹饪方法，轻松搞定一日三餐！ 2.每一餐都值得期待，餐餐有美味， 顿顿不重样，一日三餐搭配，再也不用愁每天吃什么，怎么吃 3.快速上手的准备诀窍，省时省力的烹饪诀窍，原料寻常、烹调简便、营养均衡，吃好每天三顿饭，牢牢守护餐桌安全和家人健康
精彩内容
本书教你能够轻松又快速的料理三餐，让家人能够早餐吃得营养、午餐吃得便利、晚餐吃得丰富。不论中式还是西式，轻食、家常菜、面饭、微波炉料理等通通都有收录，多样化的选择提供给你自行搭配，只要翻开本书，就能让你天天轻松做料理，餐餐吃的营养均衡。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价