规矩的背后是自由:珍藏版
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作者卢丹丹
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720534
出版时间2021-11
装帧平装
开本16开
定价45元
货号11370075
上书时间2024-08-07
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
卢丹丹，亲子作家，正面管教导师， 鼓励咨询师， 家庭教育指导师； 全国妇联“家家幸福安康工程”知识书包项目专家； 中 庭教育学会宣传教育专业委员会理事； 江苏教育频道《家有儿女》、徽商广播《家长课堂》等亲子节目特约嘉宾； 深耕于家庭教育领域近10年，开办过100多期系统的正面管教家长课堂，举办线上线下讲座200余场； 代表著作《规矩的背后是自由》《小学生正面管教》等，译作《正念教养》。
目录
Chapter 01 先照顾好自己，再照顾好孩子
养育孩子，你焦虑吗
先照顾好自己，再照顾好孩子
让操劳变得有意义
做父母也可以“投机取巧”
育儿路上，让爸爸撑起半边天
不要因为孩子迷失了自己
你不是完美小孩，我也不是完美父母
把你的正能量传递给孩子
Chapter 02 趁你还是孩子的全世界，请给他百分百的爱
与孩子沟通的秘密武器
趁你还是孩子的全世界，请给他百分百的爱
用久别重逢的心情爱孩子
陪孩子走路上学
一堂关于幸福的感恩课
旅行的意义，在于更好的陪伴
带着孩子像燕鸥一样迁徙
让睡觉不再困难——被窝里的游戏
走进孩子的内心，其实很简单
我这样引导孩子认识梦
别让算计伤了孩子的心
你对孩子的爱是无条件的吗
Chapter 03 慢养孩子，静待花开
给孩子成长蜕变的时间
当孩子还是丑小鸭时，请看到他白天鹅时的样子
顺其自然的死亡教育
面对原则，别轻易向孩子屈服
为孩子的缺点找个完美的理由
问出孩子的想象力
告别分离焦虑：妈妈送给孩子的神秘礼物
胆怯的孩子，需要加倍的爱与耐心
欣赏孩子的执拗
把犯错的机会还给孩子
孩子“说谎”，不必大惊小怪
Chapter 04 温和而坚定，正面管教的力量
为人父母，首先要学会情绪管理
积极暂停，结果将大不相同
沟通，从接纳孩子的情绪开始
绕不开的叛逆期
告诉孩子，哭是没有用的
不要总对孩子说“不”
多给孩子自主选择的机会
孩子不爱写作业，怎么办
表扬孩子，你做对了吗
Chapter 05 习惯培养对了，孩子的人生就对了
培养孩子的专注力，从不打扰开始
给孩子好成绩，不如给孩子好习惯
自私过，才懂得分享
对付拖拉孩子有绝招
把电脑游戏搬到现实世界来
游戏中的数学启蒙
阅读广泛的孩子学习能力强
培养孩子的自信心，从细节做起
别把孩子丢给电子教学产品
让孩子当老师
培养有自制力的孩子
Chapter 06 规矩的背后是自由
在体验中学会环保
家庭教育从餐桌开始
润物细无声的品德教育
孩子的每个职业梦想都值得尊重
比物质奖励更好的奖励办法
孩子，我们来开会吧
如何跟孩子谈及灾难事件
Chapter 07 养育两个孩子，没你想的那么难
两个孩子的幸福：1+1＞2
老大爱老二，就这么简单
爱与竞争：让手足之情健康成长
弟弟出生后，哥哥迅速“被长大”
一样地爱，不一样的爱
家有两宝，时间规划是个技术活儿
养育孩子是世上最不会后悔的事
内容摘要
养育孩子，你焦虑吗 为人父母是一件快乐的事情，我想，大多数人都会会心微笑，并表示同意。可为人父母又是一件辛苦的事情，对此可能所有的人都会有共鸣。很多人会说，辛苦大于快乐，为孩子所做的一切都值得。也有一些人会说，我一直很努力，但是我并不快乐，为什么？ 在一次朋友的聚会上，一位平常非常活跃的朋友很不在状态。经我一问，果然有心事。她跟我说，前两天带1岁的女儿去医院做了例行体检，结果好几项指标都没达标。体重和身高均为中等偏下，协调能力、运动能力、沟通能力打分也很低。为此，她担心得晚上睡不着觉，还偷偷哭了几次。朋友的孩子我常常见，虽然偏瘦一点，但活泼可爱，我觉得不应该存在能力不达标的问题。我问：“你们去测试时孩子是不是刚睡醒啊？这样她会不配合医生的检查。”朋友一拍大腿，说：“是啊，我想起来了，还真是从车上抱醒的。”我说：“其实很多情况下，这样的测试都无法真实地反映孩子的情况。测试结果跟孩子的性格、当时的情绪以及碰到一个怎样的医生都有关系。有的医生很有亲和力和耐心，会让孩子在一种愉悦和放松的氛围里接受检查；有的医生则比较严肃，孩子首先就被吓住了，还怎么能配合测试呢？”朋友听完恍然大悟：“那个医生确实很粗暴，孩子只是慢了一点点，他就不耐烦了。”所以，如果父母容易焦虑，像这样的测试不做也罢。 我曾经跟一位幼儿园老师聊起一件类似的事。她有个学生考上了北京大学，她在当年的幼儿园班级群里跟家长们报喜，家长们都很诧异，觉得当时那个孩子在班上是很不起眼的。这位老师说，家长们对那个孩子仅仅是一种模糊的印象，其实那个孩子在很多方面都表现出特别专注、认真和爱思考的特质。对于同一个问题，有的孩子可能知道十成，只表现了一成；有的孩子知道五成，却全部表现出来了。所以，有时孩子的外在表现并不能作为父母判断孩子情况的依据。如果父母因为片面的判断而表现出焦虑情绪，则会给孩子带来很不好的影响，甚至会给孩子造成负面的暗示作用。 有的妈妈担心孩子生病，就定期在家里进行巡逻杀毒，堵截一切可能的病源。孩子不能在地上爬，不能吃手，不能用手抓饭……想让孩子生活在一个无菌的环境中。 有的妈妈觉得，别人家的孩子钢琴都拿奖了，我家孩子还没开始练，得赶紧给他报一个钢琴班，另外还要学围棋、跆拳道、绘画……因为别人都在学。 有的妈妈说，我总是控制不了自己的情绪，看到孩子不听话，我就吼他，吼完我心里又懊悔，害怕对孩子造成不好的影响，我是不是不适合做妈妈？ 有的妈妈看到孩子不爱和别人玩，就担心孩子是不是有自闭症；有一两天突然不爱吃饭，就担心他是不是得了厌食症；孩子不爱看书，就开始担心他以后学习很差怎么办。 还有的妈妈总是担心，孩子长大了不理我怎么办，孩子出意外怎么办？ 更有的妈妈，总在事无巨细地操心：孩子该上什么幼儿园？该喝什么奶粉？该用什么牙膏？甚至穿什么衣服好？ 还有些职场妈妈，为上班没时间陪伴孩子感到担心和内疚，于是上班时也心不在焉，遥控着孩子的一举一动。而有些全职妈妈又觉得孩子占据了她所有的个人时间，虽然天天和孩子在一起，但内心充满了困惑与担忧，不知道以后该怎么办。 担忧、恐惧、怀疑、患得患失、不知所措……当父母处于这样一种状态时，带给孩子的会是什么？ 一个被妈妈关在“无菌舱”中的孩子，他的世界一定是常被打扰、缺少自由与快乐的；一个被妈妈盲目地带着学这学那的孩子，他的双眼会慢慢地失去惊奇的光芒；一个游走在妈妈过分严厉与过分温柔之间的孩子，会对生活无所适从；一个被妈妈过度担心和紧张的孩子，会变得胆小怕事；一个被妈妈贴满各种负面标签的孩子，会将这些标签内化到心里，索性自暴自弃；一个总是让妈妈觉得内疚或是成为妈妈负担的孩子，会捕捉妈妈细微的情绪，存进他幼小的心灵里…… 育儿不仅仅是养育孩子，更是父母成长的旅程。为什么你很努力，却不快乐？因为你担忧的是不一定发生的事，你的努力与孩子的成长过程背道而驰，你明知道自己在负重前行，却不肯放下。我们从小到大习惯了将事情扛在肩上，并为此做更多的准备。但当我们想放下来时，却发现这份负担已经成为我们身体的一部分，再也无法放下。 生活永远在变化，我们可以知道5000年以前的事，却不知道5分钟后会发生什么。做父母的更是如此，我们不知道何时会遭遇风险，何时会收获惊喜，因此便不知所措。我们不敢确定选择是否正确，因此不敢选择，而是继续犹豫。我们想要成就自己更精彩的人生，却又不想错过孩子的每一个第一次，因此在纠结中痛苦不堪。 为何不放下？生活是有弹性的，时间是有弹性的，人也是有弹性的。孩子的成长没有标准答案，选择并不是死守，而是在这个过程中，用包容的心态接纳自己，用自信的眼光看待自己、孩子以及这个世界。这样你才会放下焦虑，真切地感受到养育孩子的快乐。 到你老去的那一天，你坐在
主编推荐
? 畅销5年珍藏版，销量逾200000册；? 一本融合教育学、发展心理学和正面管教核心理念的经典之作；? 一本适合亲子共读的家庭教育图书；? “双减”时代，如何才能不迷茫、不浮躁、不焦虑？我们需要重新审视父母的角色和担当，让教育回归理性；? “双减”，不减责任、不减质量、不减成长；? 育儿不是养育孩子，更是父母成长的旅程；教育不是管教孩子，而是让孩子学会自我管理！本书是卢丹丹和她的两个宝贝——豆豆、小福的真实生活记录，生动而又有趣。作为一个懂心理学的妈妈，作者在和孩子相处时表现出的耐心、智慧以及想象力与创造力，都让人不得不赞叹。我愿意把这本书推荐给所有的妈妈，以免像我一样留下遗憾：怎么没有在孩子小的时候，看到这么好的育儿书。 ——《婚姻与家庭》杂志总编 刘萍将教育融于生活的每个细节，用自己身上的好品质带给孩子潜移默化的影响，让爱自然而然地流淌，这是让父母和孩子都感觉轻松的教养方式。让孩子在自由中学会规矩，在规矩中挥洒自由，这大概就是家庭教育的优选境界，作者做到了。 ——《当代工人》杂志总编兼社长 蒋苒在读《规矩的背后是自由》时，我常常读着读着就笑了，为孩子的调皮、可爱和鬼灵精怪，是怎样的父母才能教出这样灵动、自由又懂事的孩子？读着读着我又感动万分，为作者在教育孩子时表现出的耐心、爱心和创造力。孩子拥有一位这样的妈妈是何其幸福！ ——《生命时报》采编中心主任 田野作为正面管教资深讲师，作者将正面管教的原理透彻又自然地融入书中，深入浅出，娓娓道来。但实际上，这本书的精彩远不止这些，作者透过一个个亲子故事，真实地再现了一个母亲的成长过程，那些几乎每个父母都会遇到的困惑、焦虑、挫败，被一一剖析和解答。一本好的育儿书，不是教你怎么管教孩子，而是告诉你怎样让自己变成一个更好的父母，这本书正是如此。——《父母世界Parents》杂志资深编辑鲍铁薇
精彩内容
2021年，随着“双减”政策的 ，家庭教育对孩子成长的作用进一步凸显。在此背景下，家长如何 好地发挥对孩子的引导作用？如何利用家庭环境为孩子安排 有价值和意义的学习活动？如何让教育回归理性与本质？本书将带给你新的洞见和启发。育儿，不仅仅是养育孩子， 是自己成长的旅程。为什么你很努力，却不快乐？因为，你总在忧心忡忡，有关孩子的一点小事，你就担惊受怕。因为，你内心不够强大，心态不够平和，孩子让你不满意，你就暴怒。因为，你甚至不承认作为一个母亲的价值，你才会怀疑自己，看不到未来。因为，你不够自信，孩子吃什么、穿什么、用什么、上什么学校，虽然需要参考别人的做法，但是 的答案永远是，适合你和孩子自己的，才是 的。本书作者卢丹丹用直抵人心的文字，传达轻松快乐的教养理念； 以正面管教讲师的身份，结合广大网友、家长提出的问题，以及自己教养孩子的经历，解决孩子成长过程中的品格、学习、情绪、智力等诸多方面的教养难题，让家长不再把教养孩子当成一种负担，而是用轻松愉悦、温和坚定的正面管教方式，给孩子定规矩的同时，也给孩子充分的自由，让孩子在规矩和自由并存的环境里，成长为一个人格健全、道德高尚、情绪稳定、思想自由、热爱学习的人。
媒体评论
畅销5年珍藏版，销量逾200000册；
一本融合教育学、发展心理学和正面管教核心理念的经典之作；
一本适合亲子共读的家庭教育图书；
“双减”时代，如何才能不迷茫、不浮躁、不焦虑？我们需要重新审视父母的角色和担当，让教育回归理性；
“双减”，不减责任、不减质量、不减成长；
育儿不是养育孩子， 是父母成长的旅程；教育不是管教孩子，而是让孩子学会自我管理！
本书是卢丹丹和她的两个宝贝——豆豆、小福的真实生活记录，生动而又有趣。作为一个懂心理学的妈妈，作者在和孩子相处时表现出的耐心、智慧以及想象力与创造力，都让人不得不赞叹。我愿意把这本书 给所有的妈妈，以免像我一样留下遗憾：怎么没有在孩子小的时候，看到这么好的育儿书。
——《婚姻与家庭》杂志总编 刘萍
将教育融于生活的每个细节，用自己身上的好品质带给孩子潜移默化的影响，让爱自然而然地流淌，这是让父母和孩子都感觉轻松的教养方式。让孩子在自由中学会规矩，在规矩中挥洒自由，这大概就是家庭教育的 境界，作者做到了。
——《当代工人》杂志总编兼社长 蒋苒
在读《规矩的背后是自由》时，我常常读着读着就笑了，为孩子的调皮、可爱和鬼灵精怪，是怎样的父母才能教出这样灵动、自由又懂事的孩子？读着读着我又感动万分，为作者在教育孩子时表现出的耐心、爱心和创造力。孩子拥有一位这样的妈妈是何其幸福！
——《生命时报》采编中心主任 田野
作为正面管教 讲师，作者将正面管教的原理透彻又自然地融入书中，深入浅出，娓娓道来。但实际上，这本书的精彩远不止这些，作者透过一个个亲子故事，真实地再现了一个母亲的成长过程，那些几乎每个父母都会遇到的困惑、焦虑、挫败，被一一剖析和解答。一本好的育儿书，不是教你怎么管教孩子，而是告诉你怎样让自己变成一个 好的父母，这本书正是如此。
——《父母世界Parents》杂志 编辑鲍铁薇
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