学校体育运动安全防护手册

 苟波，运动人体科学博士，西安体育学院运动与健康科学学院教授、博士生导师，执业医师、注册营养师。首批国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象、陕西省教学名师、陕西省健康科普专家。主要研究方向为运动损伤防治与康复、运动与健康促进、运动员机能评定与训练监控。

 担任陕西省公众科学素质与运动健康研究中心主任、陕西省体育科学学会理事会常务理事、陕西省体育科学学会体医融合专业委员会秘书长兼副主任委员、陕西省康复医学学会运动损伤康复专业委员会副主任委员、陕西省营养学会运动营养分会副主任委员。

 主持国家课题2项，省部级课题3项，省级教学团队建设项目1项，参与省部级课题21项。发表科研论文55篇，参与编写著作11部，参与翻译著作2部。

 王刚，博士，副教授，硕士研究生导师，执业医师，就职于西安体育学院运动与健康科学学院。中国康复医学会体育保健专业委员会委员，陕西省保健协会心肺康复专业委员会常委。作为国家队、陕西省队医多次参与“亚运会”“全运会”等医务工作。主要研究方向为全民健身、运动康复。近年来先后发表论文20余篇，主持或参与国家、省部级、厅局级课题多项。

 王启荣，博士，研究员，博士生导师，就职于国家体育总局运动医学研究所。首批国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象，美国南卡罗莱纳大学公共卫生学院运动科学系访问学者，《中国运动医学杂志》编委。主要研究方向为运动营养学。

 在SCI、CSCD、CSSCI期刊上发表论文80余篇，参加国际、国内学术会议论文40余次。主持及参与省部级以上课题50余项。获国家体育总局备战奥运会科研攻关及科技服务奖、中国体育科学学会科学技术奖、学术会议论文奖等10余项奖项。出版专著3本，译著5本。

前言

第一章 科学运动与安全防护

第一节 体育运动与健康

一、儿童、青少年生长发育规律

二、运动对体质健康的影响

第二节 科学运动的原则与方法

一、科学运动的基本原则

二、运动方式与课程安排

三、运动强度的控制

四、运动时间的安排

五、一次体育健身活动的内容与安排

六、不同阶段体育健身活动方案

第三节 学生运动安全的医务监督

一、客观检查

二、主观感觉

第四节 学生运动损伤防护

一、运动损伤的原因

二、运动损伤的预防原则

三、学生运动损伤发生特点与防护建议

第二章 学校常见运动损伤预防措施

第一节 体格检查和动作模式评估

一、体格检查

二、动作模式评估

第二节 常见运动损伤的预防手段与方法

一、准备活动（warm-up）

二、拉伸（stretching）

三、合理安排训练

四、充分的恢复

五、心理

六、营养

七、运动保护器材

八、贴扎术

九、功能性训练

十、常见运动损伤的早期处理原则

第三章 学校常见运动创伤现场急救方法

第一节 运动创伤急救检查

一、呼吸状况的初步判断

二、活动性大出血

三、循环功能

四、神志障碍

五、“CRASH PLAN”查体法

第二节 通气法

第三节 止血法

一、指压止血法

二、加压包扎止血法

三、止血带止血法

第四节 心肺复苏术

一、检查反应

二、非专业救援者的行动步骤

……

第四章 学校常见运动损伤的治疗与康复方法

第五章 学校常见运动性疾病

第六章 学校体育运动安全防护规程

第七章 学校体育运动风险防范与法律保障

参考文献

 《学校体育运动安全防护手册》是一本实用性教科书，可以为学校管理人员、体育教师、学生和体育运动爱好者提供运动损伤防护必备的知识，使大家了解运动对于学生体质健康促进的益处，如何预防运动损伤，在发生运动损伤后，如何采取正确的措施进行急救、治疗和康复。

 《学校体育运动安全防护手册》突出运动损伤的预防、急救、早期处理的基本技术、治疗和运动康复方法，便于非医疗人员学习和掌握，可以为医生进一步救治创造良好的条件。

 此外，《学校体育运动安全防护手册》还对学校如何设置合理的安全防护规程，涉及运动伤害事故相关的法律问题如何解决等进行了介绍，使学校运动伤害事故纠纷有法可依，保障合法权益的前提下，有利于不断推进学校体育工作的开展。