快乐健身:高职学生体质健身通道的设计与开发
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作者尹大川
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564425975
出版时间2017-05
装帧平装
开本其他
定价32元
货号9002327
上书时间2024-07-21
商品详情
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作者简介
尹大川，祖籍江苏句容，1964年5月生于重庆，1986年7月毕业于北京体育师范学院足球专业，2014年获教育学硕士学位。现为北京电子科技职业学院教师，教授职称。兴趣广泛，热衷户外运动，尤爱写作，在国内报刊、杂志和学报上，发表了多篇文章；先后出版《学校体育不能承受之重》《运动与职场人生》《体商促进》等著作；主编高等教育出版社“十三五”规划教材《体育健身》，目前致力于体育人文学背景下的学校体育研究。
目录
1 绪论1．1 关于体质的认知1．2 国家体质工作回顾1．3 《国家学生体质健康标准》的颁布1．4 我国学生体质现状1．5 文化因素对提高体质的影响1．6 利用体育的强制性功能提升学生体质1．7 充分发挥体育的迁移价值1．8 师德建设亟待加强
2 高职学生体质健身通道的内容设计2．1 我国路径类体质健身活动开展情况2．2 高职体育健身通道的目的和意义2．3 身体素质的划分2．4 高职学生体质健身通道的设置2．5 高职学生体质健身通道设置的具体实施
3 高职学生体质健身通道的项目规格3．1 高职院校健身通道开发建设的基本原则3．2 高职学生体质健身通道的规格要素3．3 高职学生体质健身通道的材质要求3．4 体质健身通道项目的具体设计规格4 高职学生体质健身通道的安全保障4．1 关于安全保障义务4．2 关于安全保障的界定4．3 健身通道项目的安全防范4．4 常见运动损伤的防治
5 高职学生体质健身通道的动作规范5．1 动作规范概述5．2 动作规范相关术语5．3 高职学生体质健身通道设置的动作规范6 高职学生体质健身通道的锻炼方法6．1 体育锻炼的基本原则6．2 体育锻炼的内容划分6．3 体育锻炼的基本方法6．4 运动需遵循的科学规律6．5 制订合理的锻炼计划6．6 体质健身通道项目的辅助练习
精彩内容
本书针对高职学生体质滑坡现状，试图以行为主义理论强调认识来源于外部刺激并可通过行为目标检查来控制学习效果的原理，作为建设的理论依据，研究设计出一套集各项身体素质锻炼于一体的健身通道装置。全书共分七个章节，分别概述了高职学生体质健身通道的目的意义、内容设计、项目规格、安全保障、动作规范、练习方法和评价标准。企望能形成一套针对学生群体的、带有强制性特征的健身行为模式，并希望以具体的实践操作，来促进高职院校学生体能素质的提升，为扭转目前学校体育的“泛健康化”趋势，进行一次有意义的尝试。
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