祛寒湿
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作者李晓屏主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513286688
出版时间2024-04
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号15852714
上书时间2024-09-20
商品详情
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目录
一 祛寒21招
远离百病之源
体内有寒的常见表现
祛寒：5大常用穴位
祛寒：4种家常食物
祛寒：4种常用中药
药食同源，祛寒暖体：2道精选食疗方
祛寒：6种家用中成药
二 除湿21招
远离湿邪，不生肿块，不得癌
体内有湿的常见表现
除湿：5大常用穴位
除湿：4种家常食物
除湿：4种常用中药
药食同源，除湿防癌：2道精选食疗方
除湿：6种家用中成药
三 夏季除湿健脾21招
远离暑湿，健脾养胃
夏季湿邪困脾有哪些表现
夏季除湿健脾：5大常用穴位
夏季除湿健脾：4种家常食物
夏季除湿健脾：4种常用中药
药食同源，除湿健脾：2道精选食疗方
夏季除湿健脾：6种家用中成药
四 冬季祛寒暖阳21招
温阳暖体，寒不扰，病不侵
冬季寒气侵体有哪些表现
冬季祛寒暖阳：5大常用穴位
冬季祛寒暖阳：4种家常食物
冬季祛寒暖阳：4种常用中药
药食同源，祛寒暖阳：2道精选食疗方
冬季祛寒暖阳：6种家用中成药
五 女性除寒湿21招
远离宫寒保健康
女性体内有寒湿有哪些表现
女性除寒湿：5大常用穴位
女性除寒湿：4种家常食物
女性除寒湿：4种常用中药
药食同源，除寒祛湿：2道精选食疗方
女性除寒湿：6种家用中成药
六 男性除寒湿21招
不阳虚，精力足，身体棒
男性体内有寒湿有哪些表现
男性除寒湿：5大常用穴位
男性除寒湿：4种家常食物
男性除寒湿：4种常用中药
药食同源，除寒祛湿：2道精选食疗方
男性除寒湿：6种家用中成药
七 常见寒湿疾病对症调理
祛寒湿，除病根
风寒感冒
风湿性关节炎
受寒腰痛
肥胖
内容摘要
"本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。
本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。
本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片+制作步骤旁白）
广告语：拍拍打打祛顽疾，吃吃喝喝保健康
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