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告别妇科病(饮食+理疗+中医调养)

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作者赵春杰

出版社华龄出版社

ISBN9787516918005

出版时间2020-07

装帧平装

开本16开

定价68元

货号11093632

上书时间2024-07-04

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
赵春杰师从首都国医名师、国家级名老中医、著名心血管病专家魏执真教授和国医大师、著名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年,受到老师悉心教导,成为老师学术经验的传承人。
  主治:心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病性心脏病、多发性大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。

目录
告别妇科病

第一章
女性生理——
结构与病症常识

一、女性的生殖脏器结构
外生殖器 2
内生殖器 3
二、女性一生各期的生理特点
新生儿期 5
儿童期 5
青春期 5
性成熟期 6
绝经过渡期 6
老年期 6
三、女性的特殊生理多了解
月经——女性健康的“晴雨表” 6
带下 9
妊娠 9
产育 9
四、认识常见的妇科病
常见的妇科病有哪些 11
妇科病的易患人群 12
如何自我检查,及早发现
  “隐身”妇科病 13
劳逸结合,防治疾病 15

第二章
膳食内调——
防治妇科病
一、养血活血类食物
胡萝卜/养血美颜的“小人参” 18
韭菜/温补理气血 20
黑木耳/滋补活血的
   “素中之王” 22
茄子/散血消肿善调经 24
葡萄/补气血的藤上精华 26
荔枝/生津益血补身体 28
花生/止血补益的“长寿果” 30
鲫鱼/活血调经易吸收 32
红糖/女人的补血佳品 34
二、补气理气类食物
南瓜/补中益气能排毒 36
山药/补脾补肾治带下 38
香菇/和中调经的
   “食用菌皇后” 40
核桃仁/补气血之源 42
猪肚/补益脾胃能止带 44
牛肉/补气补力强免疫 45
羊肉/温经补血,温肾壮阳 46
黄鱼/开胃益气,暖中填精 47
三、滋阴类食物
银耳/滋阴和血的“菌中之冠” 48
黑豆/豆类养生之王 50
黑芝麻/养血益精补肝肾 52
鹌鹑/补益养血的“动物人参” 54
鸽肉/滋肾益气之良禽 56
乌鸡/补益气血调经带 58
鸭肉/滋阴除烦热 60
淡菜/补益精血的“海中鸡蛋” 62
四、清热解毒利水类食物
丝瓜/通经活络的“美人水” 64
芹菜/清热平肝“芹”排毒 66
黄花菜/清热止血能调经 67
莲藕/补益气血能调经 68
马齿苋/凉血通经的
   “天然抗生素” 70
红豆/通利补血可养颜 72
蜂蜜/补中缓痛,解毒润燥 73

第三章
防治妇科病——
中药材来帮忙
一、补气调经类中药材
人参/大力补气摄血之品 76
党参/补中益气又养血 78
黄芪/调经补气不可少 80
香附/行气解郁善调经 81
白扁豆/健脾化湿调水液 82
二、补血活血类中药材
丹参/养血安神通经 84
白芍/养血调经能敛阴 85
赤芍/凉血调经不留瘀 86
熟地黄/益精填髓补血 88
生地黄/清热凉血又滋阴 90
红花/活血通经散瘀痛 92
桑椹/养阴补血益肝肾 94
月季花/活血调经之
   “花中皇后” 96
玫瑰花/和血养颜的
   “解郁圣药” 97
红枣/补血调经的
   “天然维生素丸” 98
当归/补血活血,调经止痛 100
益母草/活血利尿调经 102
枸杞子/滋补肝肾调气血 104
阿胶/滋阴补血又止血 106
山楂/活血化瘀可调经 108
三、安神调经类中药材
酸枣仁/宁心安神助调经 110
桂圆/养血安神补心脾 112
莲子/滋补安心神 114
百合/清心安神不慌张 116
四、祛寒温经类中药材
肉桂/散寒止痛,活血通经 118
生姜/健胃温中止呕 120
茴香/散寒止痛,行气温经 122

第四章
小穴位大功效——妇科疾病一扫光
一、经穴理疗一点通
骨度分寸法 126
手指比量法 127
自然标志取穴法 127
二、活血止痛穴位
合谷穴/调理气血通经络 128
血海穴/调经统血治妇科病 129
关元穴/调理冲任补元气 130
气海穴/益气补虚调经带 131
中极穴/通经止带益肾阳 132
归来穴/调理经血要穴 133
期门穴/理气活血调经带 134
带脉穴/调经止带祛湿邪 135
子宫穴/妇科疾病要穴 136
膈俞穴/调理经血效果佳 137
肝俞穴/疏肝理气缓焦虑 138
脾俞穴/补益气血治疗妇科病 139
肾俞穴/补益肾气调经带 140
命门穴/补肾壮阳调经带 141
八髎穴/调经止痛理气血 142
中都穴/固冲止崩调经血 143
足三里穴/补益气血调经带 144
丰隆穴/治痰湿止带下之要穴 145
三阴交穴/妇科病的万灵丹 146
太溪穴/调补肾气清虚火 147
交信穴/调理女子月经的
  “专家” 148
太冲穴/疏肝养血调经带 149
行间穴/疏肝理气调经血 150
地机穴/调经止带健脾胃 151
隐白穴/调血统血的“妇科御医” 152

第五章
中医辨证治疗——让你远离妇科病
一、月经不调
辨证论治 154
气虚型 154
血虚型 154
肾虚型 155
气郁型 155
血热型 156
血寒型 156
按摩疗法 158
艾灸疗法 159
二、经间期出血
辨证论治 160
肾阴虚型 160
湿热型 160
血瘀型 161
按摩疗法 161
拔罐疗法 162
三、痛经
辨证论治 164
肾气亏损型 164
气血虚弱型 164
气滞血瘀型 165
寒凝血瘀型 165
湿热蕴结型 166
按摩疗法 166
艾灸疗法 167
四、闭经
辨证论治 169
肾虚型 169
脾虚型 170
血虚型 170
气滞血瘀型 170
寒凝血瘀型 171
痰湿阻滞型 171
按摩疗法 172
艾灸疗法 173
五、崩漏
辨证论治 174
肾虚型 174
脾虚型 175
血热型 175
血瘀型 176
按摩疗法 176
艾灸疗法 177
六、带下病
辨证论治 179
脾阳虚型 179
肾阳虚型 179
阴虚挟湿型 180
湿热下注型 180
湿毒蕴结型 181
按摩疗法 181
艾灸疗法 182
七、不孕症
辨证论治 184
肾虚型 184
肝气郁结型 185
痰湿内阻型 186
瘀滞胞宫型 186
按摩疗法 186
艾灸疗法 188
八、产后腹痛
辨证论治 189
气血两虚型 189
瘀血阻滞型 189
热结阻痹型 189
按摩疗法 190
艾灸疗法 191
九、产后缺乳
辨证论治 192
气血亏虚型 192
肝郁气滞型 193
按摩疗法 193
艾灸疗法 194
十、慢性盆腔炎
辨证论治 196
湿热瘀结型 196
气滞血瘀型 196
寒湿凝滞型 197
按摩疗法 197
拔罐疗法 198
十一、子宫脱垂
辨证论治 199
中气下陷型 199
肾气不固型 200
艾灸疗法 200
拔罐疗法 201
十二、乳腺增生
辨证论治 203
肝郁痰凝型 203
冲任失调型 203
按摩疗法 204
艾灸疗法 205
十三、乳腺炎
辨证论治 207
气滞热蕴型 207
热毒炽盛型 207
按摩疗法 208
艾灸疗法 209
十四、围绝经期综合征
辨证论治 211
肝肾阴虚型 211
脾肾阳虚型 211
按摩疗法 212
刮痧疗法 213

内容摘要

一、女性的生殖

    脏器结构

    外生殖器为生殖器的外露部分,又称外阴。位于耻骨联合至会阴及两股内侧之间,包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭大腺、尿道口及阴道口等。

    阴阜

    阴阜是覆盖于耻骨联合前上方隆起的脂肪软垫,成年妇女阴阜上有阴毛丛生,呈倒置三角形分布。

    大阴唇

    大阴唇为阴阜两侧向下延伸的丰满皮肤皱襞,下方在会阴体前相融合,称会阴后联合。内含脂肪、结缔组织及静脉丛,创伤后易形成血肿。

    小阴唇

    小阴唇在大阴唇内侧,为两片薄片皱襞,皮脂腺较多,表面湿润。血管与神经较丰富,感觉灵敏。上方或前端各分为二叶,包绕阴蒂,在中线融合,上叶为阴蒂包皮,下叶为阴蒂系带;后端在阴道口下方相连。形成阴唇系带,与处女膜之间形成一深窝,称舟状窝,分娩后即消失。

    阴蒂

    阴蒂为圆柱形勃起组织,位于两侧小阴唇顶端,相当于男性的阴茎,分为头、体和脚三部,由海绵样组织和不随意肌组成,富含神经血管,受伤后易出血。

    阴道前庭

    阴道前庭为两小阴唇之间的菱形区,前方有尿道外口,后方有阴道口。阴道口有黏膜皱襞环绕一周,称“处女膜”。开口多在中央,未婚时呈圆形或半月形,亦有呈筛状者:婚后处女膜破裂呈星形裂口,分娩后因进一步撕裂而呈锯龄状隆组织,称“处女膜痕”。临床上一般可根据处女膜的形式,分辨未婚、已婚或经产者。

  前庭大腺(巴氏腺)

  前庭大腺(巴氏腺)位于前庭下方阴道口的两侧,开口于小阴唇内侧中、下13交界处,性冲动时分泌黏液润滑阴道,有炎症时管口发红,如腺管闭塞,可形成脓肿或囊肿。

    会阴

    会阴为阴道口和肛门之间的一段软组织,由皮肤、肌肉及筋膜组成。由会阴浅横肌、会阴深横肌、球海绵体肌及肛门外括约肌等肌腱联合组成的中心腱,称“会阴体”,厚34厘米,表层较宽厚,深部逐渐变窄呈楔形。会阴是骨盆底的一部分,起重要支持作用。分娩时会阴部所受压力最大,保护不好可造成裂伤,如不及时处理,日后可发生膀胱及()直肠膨出以及子宫脱垂等。    

    内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢,后二者常被称为子宫附件。

    阴道

    阴道为性交器官及排出月经、带下、恶露与胎儿娩出的通道。呈扁平管状,外窄内宽,顶端有子宫颈凸出,环绕子宫颈周围的部分,称“阴道穹窿”。分为前后左右四个部分,以后穹窿较深。阴道前壁长79厘米,以一层较薄的疏松结缔组织与尿道及膀胱相隔。后壁长1012厘米,上段仅有很薄的组织(仅有阴道壁和子宫直肠陷凹的一层腹膜)和腹腔隔开,中段为一层较薄的疏松结缔组织与直肠相隔,上段和出口与直肠及会阴相毗邻。阴道黏膜有很多皱褶,黏膜下肌肉层及疏松结缔组织,伸展性很大。阴道黏膜无分泌腺,细胞含有糖原,经阴道杆菌分解后产生乳酸,使阴道保持一定的酸度(pH45),有防止致病菌繁殖的作用。

    子宫

    子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间,如倒置、前后略扁的梨形,子:宫大小与年龄及生育有关,未产者约l75厘米、宽5厘米、厚3厘米,子陋可分为底、体与颈三个部分,上23为“子宫体部”:体的上部两侧输卵管入口线以上稍隆突部分为“子宫底部”,下1

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