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心理健康教育教程

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广东广州
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作者尹玲，张艳，彭燕主编

出版社东北师范大学出版社

ISBN9787568182096

出版时间2021-07

装帧其他

开本其他

定价36.9元

货号11481782

上书时间2024-07-04

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品相描述：全新
商品描述
目录

第一章心理健康概论

第一节 健康与心理健康

第二节大学生心理健康现状

第三节大学生心理健康的促进

第二章 适应大学生活

第一节大学生活特点

第二节大学新生常见适应问题

第三节大学新生常见适应问题调适

第三章大学生的自我意识

第一节自我意识概述

第二节大学生自我意识发展

第三节大学生自我意识的完善

第四章大学生的学习心理

第一节学习心理概述

第二节大学生学习心理障碍

第三节大学生良好学习心理培养

第五章大学生情绪管理

第一节情绪概述

第二节情绪困扰知多少

第三节自我情绪调控

第六章大学生的人际交往

第一节大学生人际交往的重要性

第二节大学生人际关系常见的问题

第三节保持良好人际关系的途径

第七章大学生的恋爱心理…

第一节爱情是什么…

第二节大学生的恋爱观·

第三节大学生的恋爱问题及调适·

第八章大学生网络心理……

第一节 网络交往…

第二节大学生网络心理及调适…

第九章大学生挫折心理…

第一节挫折概述……

第二节大学生的挫折及应对…

第三节 大学生挫折承受力培养…

第十章大学生的人格……

第一节人格基本理论…

第二节人格与心理健康·

第三节大学生健康人格的培养与塑造

参考文献



内容摘要
健康是人类一直追求的目标。在不同的时代，我们对于健康有着不同的理解，但是随着时代的进步、科学和文化的发展，人们对于健康的认识也越来越趋于全面，不仅是躯体的健康，而且包括了心理健康、社会适应良好和道德健康。对于正在青春期的大学生来说，心理特点具有一定的共性，因为要自主地面对一系列的问题，所以心理冲突表现得比较普遍。从我们近年来对学生的心理普查和个别咨询的情况来看，学生在学习、人际、环境适应等方面心理问题较为集中，本章主要在共性上进行总的分析。

一、新的健康观

健康是人类生存和发展的基本要素，也是人类永恒的话题。人们对健康的理解也随着社会的不断进步而发生着改变。

在生产力低下的时期，人们对健康概念的理解非常懵懂，很多人把“健康”和“长寿”相提并论。那时提出的养生学理论基本都是通过“内养”的方式来使人们达到长寿的目的。

随着生产力水平的提升，医学和生物技术对人类的贡献增强，人们开始运用医疗技术控制许多传染病，治疗以前认为的不治之症。这个时候，人们对于健康的认识就变成了“无病”，认为没有生病就是身体健康。20世纪初英国出版的《简明不列颠百科全书》对健康也下了这样的定义：“没有疾病和营养不良以及虚弱状态。”我国出版的《辞海》（1989年版）也将健康定义为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质强壮、精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。”在这样的背景下，就产生了当时所谓的“生物一医学”的健康模式。

但是随着科学文化的发展和人们物质生活的满足，精神生活的需求和满足提上了人们的日程。传统的“生物一医学”模式也开始发生了转变。人们开始意识到很多生理疾病的产生都离不开心理因素，心理健康问题成为社会的一种普遍现象，“亚健康”“灰色状态”等健康问题开始困扰着人们。人们认识到心理、社会因素在健康和疾病以及其相互转化的过程中起到了不容忽视的作用，医学和生物学的研究远不能诠释我们的健康，因而“生物一心理一社会医学”的三维健康模式应运而生。

世界卫生组织（

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