轻断食：让女人老得慢、身材好

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作者黄忠鑫

出版社中国社会科学出版社

ISBN9787539062525

出版时间2018-11

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号9347371

上书时间2024-07-01

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商品描述: 作者简介
薛丽君，副教授，医学硕士，毕业于湖南中医药大学。现任长沙医学院中医学院副院长，湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书，公共营养师、靠前营养师等职业培训讲师，多次担任营养健康讲座讲师。和多家跨国公司有过营养产品开发的合作，对营养学和中医保健食疗的科学应用有极为丰富的经验。曾主持省级科研课题3项，主持省级教改课题1项，参与省级教改课题2项，主持校级教改课题3项，指导大学生创新性研究课题7项，主编及参编学术著作、科普著作、教材等10部以上，在靠前期刊上发表论文19篇，获得多项重量、省级奖励和荣誉称号。

目录
Part 1 轻断食让你享“瘦"一辈子风靡**的轻断食革命，让身体回到20岁轻断食能给你的身体带来哪些改变你适合轻断食么?来测一测吧对比你用过的节食法，轻断食可谓“零压力”改造饮食结构。新创意给你*多乐趣让轻断食成为你生活的一部分Part 2 开始轻断食前，先做这些功课!开始轻断食，你要准备好

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