享受不再纠结的人生

第一章感恩，上帝给谁的都不会太少

1.以感恩的心去对待一切…

2.与其抱怨，不如感恩…

3.种善因得善果…

4.关爱家人也是一种感恩…

5.感恩逆境，坦然面对人生

6.善待自己

7．学会善待他人

8.珍惜生命中的每一分钟

9.替别人着想，就是替自己着想

10.对人要心存感恩·

11.感恩是最大的幸福

第二章知足，享受点滴快乐

1.知足是一种财富

2.知足的生活最快乐

3.看淡些，生活才能过得有滋味

4.不要祈求太多

5.贪婪会失去更多

6.减少欲望，简单生活

7.找到欲望的中转站

8.见利勿忘性

9.君子爱财，取之有道

10.不被金钱束缚

11.小满足，大快乐

12.心中无事天地宽·

13.随遇而安，保持心态的平衡

14.太多的欲望是人生的一杯苦酒

15.富裕并不等于快乐…

第三章宽容，这样活才不累

1.懂得宽恕，放眼未来

2.宽容是一种平和的生活态度

3.小心，别让愤怒毁了你

4.解开心结，宽厚待人

5.冷静的头脑与包容的心

……
1.只有今天属于你·

2.活着是一种幸福·

3.甩开烦恼，憧憬生活

4.幸福就在你身边…

5.找到生命的意义…

6.留恋昨天是前进的最大障碍·

7.昨天总要在今天归零…

8.用心生活，精彩每一天·

9.不要把事情拖到明天…

10.逝者如斯夫，不舍昼夜

11.不要为明天忧虑

12.珍惜现在，把握眼前的幸福

13.做正确的事

1.以感恩的心去对待一切

记得有一首歌的歌词是这样写的：感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出了黎明，感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予我生命，感谢生活赠友谊爱情，感谢苍穹藏理想幻梦，感谢时光长留永恒公正……感谢收获，感谢和平，感谢这一切一切，感谢这美好的所有。

在这漫长的人生道路上，我们不知道要跨过多少艰难险阻，不知道要跨过多少沟壑险滩，更不知道要经受多少挫折与磨难。在困境中，有人向你伸出援助之手，有人为你指引方向，让你找到前进中的目标……在他人的帮助下，你终于跨越了困境，走出了人生的低谷期，看到了幸福的彼岸。这一切如果没有别人的帮助，都将是幻影。所以，我们要怀有一颗感恩之心去对待一切。

有两个人在沙漠中行走，正当他们口渴难耐时，碰见一个牵骆驼的老人。老人给了他们每人半碗水，一个人接过这半碗水，愤怒地指责老人过于吝啬，抱怨之下竟将半碗水泼掉了；另一个人接过这半碗水，他深知这一点儿水难以解除身体的饥渴，但仍怀着这份感恩之情，喝下了这半碗水。结果，前者因失去这半碗水而死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，终于走出了沙漠。

这个故事告诉我们：对生活怀有感恩之心的人，心态是平和的，心情也总是很愉快的，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。而那些常常抱怨生活的人，他们总是生在福中不知福，即使遇上了福，也不会认为那就是福，他们是无法从其中体会到快乐的。

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力，使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。世界科学巨匠霍金也曾说过：“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”然而，也许大家都没有想到，写出这些话的作者竟然在轮椅上坐了数十年。可见，感恩并不是外界催动人心灵而发出来的一种感受，而是一个人内心深处的领悟，是对生命的一种透彻领悟。

作家贝尔认为：人类长久领受了上天的赐予，祈祷是我们借以回馈造物者的一种方式。地球赐我们以立足的家园；空气让我们呼吸生息；水使我们活命维生；阳光为我们带来温暖，并照亮我们的道路。

感恩，让我们回归平衡的生命。

所以，我们每一天都要对日常生活充满感恩，一些平常的事——欢笑、友谊、爱人、朋友、陌生人或家人，我们每时每刻都要感受到他们的重要，要把每一天都当做是上天的恩赐，是值得珍爱的财富。

本书选取了感恩、知足、宽容、珍惜、淡定、挣脱、放下、活在今天这八方面的内容，通过一系列富有哲理的故事，讲述了如何让人们摆脱心理压力、心理空虚，学会感恩、学会珍惜等智慧。