防治失眠的安神食疗方

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广东广州

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作者郭力，贾跃进主编

出版社中国协和医科大学出版社

ISBN9787567906761

出版时间2017-09

装帧平装

开本其他

定价38元

货号9052325

上书时间2024-05-26

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商品描述: 目录
第一章失眠的基础知识
第一节什么是失眠
一、失眠的概念与典型症状
二、中医对失眠原因的认识
三、西医对失眠原因的认识
四、失眠的类型
五、失眠的中医分型
六、诊断失眠的“标准”
七、失眠的危害
八、失眠的预防
第二节防治失眠的安神饮食
一、防治失眠的饮食原则
二、最佳调养食品
三、饮食误区与禁忌

第二章安神饮食方
第一节主食方
第二节粥、羹方
第三节菜肴方
第四节汤肴方
第五节药茶方

内容摘要
郭力、贾跃进主编的《防治失眠的安神食疗方》详细地介绍了失眠的基础知识和患者的饮食原则，科学系统地介绍了失眠患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、
制作、用法、功效都做了详细的阐述，并配有精美的图片，既见效，又安全。

精彩内容
本书详细地介绍了失眠的基础知识和患者的饮食原则，科学系统地介绍了失眠患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述，并配有精美的图片，既见效，又安全。

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