你若盛开，蝴蝶自来

图书标准信息

• 作者 袁莹 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 1
• ISBN 9787538893052
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 225页

【内容简介】

　　女人的精彩是谁也阻挡不了的脚步，正如篱笆阻挡不了攀爬的牵牛花。生命的过程注定不会平淡，当你经历越多的时候，你会慢慢发现，世间的许多痛苦来自内心，心若安稳，处处皆是乐土。在浮躁而慌乱的世界里，让自己活成一株山崖上迎风而立的傲花，让生命吐露芬芳，你所追求的一切自然款款而来。

　　本书用从容而舒缓的语言提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人，要用微笑来经营生活，用淡定来经营心灵。如果你热爱生命，就该相信自己，绽放自己，引蝴蝶翩翩而至，留岁月安然无痕。

【作者简介】

　　袁莹，灵魂深处的高贵，只有爱能做到
　　英文名Eliza，独具魅力的心灵导师，犀利的传媒人，还是一名成功的实体企业家，被朋友们誉为“幸福筑梦师”。她经历过人生的绝望与低谷，体验过分离与合一，遍访全球名师，追梦数十年，遇见心理学，遇见系统排列，灵魂从迷茫到清明，生命从无明到充满智慧。如今，她以爱为载体，以心理咨询师、催眠师、系统排列导师的身份，致力于发掘人的内在力量，重振生命能量，旨在帮助人们提升生命质量，在情感、家庭、事业、财富、健康、人际等方面更具幸福力。
　　现任北京西商国际心理医学研究院系统排列研究院院长，中国心理咨询师与催眠师联合会广东省分会会长，广州市泰喜鸿成文化发展有限公司首席心灵疗愈导师。曾获荣誉：2016首届“幸福中国”全国心理行业年度人物“奥斯卡”“全国终身成就奖”，中国好讲师“全国十大讲师”，世界美女组织“世界十大杰出华人讲师”。同时，她还是广东狮子会乐善服务队的副队长，是一位身体力行的慈善家。她一路前行，一路付出，认为爱让灵魂更高贵，让生命更具魅力。

【目录】

第一章
褪去昨日青涩，用初心呵护遇见的未来
当红颜已经温润，许诺自己不辜负今生／002
这辈子，不让梦想成为泡影／006
容易衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲／011
不断挑战自我，让身体里的潜能灿然怒放／014
用激情点燃生活，年轻的心永远不会老／018
即便含着泪，也要让自己奔跑起来／022
时间不会等待，每一朵花都开在现在／025
做好小事，成功来自点滴的积累／028
第二章
拥有强大的内心，灵魂才会散发香气
思想丰富定会走出漂亮人生／032
身为女人，没有理由躲在柔弱的外表下／035
花开总有凋谢时，别抱着回忆欺骗自己／038
我就是我，一场充满自信的烟火／041
无畏无惧，风雨中的玫瑰最美／045
在逆境中绽放崭新的自己／049
看淡“不完美”，人生从此花好月圆／053
第三章
有温暖相伴，不让情绪破坏每一段旅程
控制好情绪，做心灵的主人／058
没人会喜欢你生气的样子／061
生命之舟需要轻载，烦恼皆因看不开／064
学会制怒，有涵养的人生才精致／068
别让抱怨毁了春花秋月／072
不和自己过不去，生活原本是美丽的／075
自我解压，找回阳光明媚的心情／079
脾气走了，福气来了／083
第四章
你是唯一，所以要活得高贵
有尊严，你就是最高贵的“公主”／088
不必美若天仙，却一定要超凡脱俗／092
懂得欣赏自己，他人也会为你喝彩／096
相信每一朵花都有盛开的理由／099
生活需要原生态，刻意讨好只能迷失自己／102
乐于分享，用爱播撒快乐的种子／105
“去个性化”情景下，不放纵自己／109
不是谁的附庸，“独立”让女人高贵到老／113
第五章
弯腰扫去花园里的尘埃，静候每一天的花开
不活在欲望的泡沫里／118
一笑泯恩仇，不让它在心里发芽／122
不攀比，人生皆有不如意／125
你只要猜疑，生气就如影随形／128
脱去虚荣的外衣，让阳光照进心里／131
嫉妒是插在心头的一枚毒刺／135
丢掉惰性，便拥有属于自己的蓝天／139
第六章
淡雅如菊，这才是生命中那道优雅的虹影
温柔是温暖的港湾，人人都愿意停靠／144
把心放宽，你就能拥有迷人的个性／147
主角不是好当的，配角更能彰显内在美／151
羞涩一点更可爱／154
亲和如一抹暖阳，温暖他人的心房／158
像蒙娜丽莎那样微笑／161
不计较，心平气和方能“人淡如菊”／165
与书做闺密，滋养内在的灵魂／169
第七章
展现生命品质，让美以另一种形式绽放
不一样的姿态不一样的人生／174
优雅是诠释幸福的另一层境界／177
你若静了，岁月就好／181
让赞美成为一种习惯／185
尘世间变幻无常，养好这颗淡定的心／189
在舍与得之间成就美丽人生／192
人生，一场放下包袱的旅行／195
第八章
幸福进行时，让爱像音符般轻轻荡漾
即便生活在童话世界里，幸福也要靠自己／200
在平淡中感受幸福，但不得过且过／203
在施恩与感恩之间，让生命接受爱的洗礼／206
用善良为幸福护航／209
善解人意为女人佩戴的魅力光环／212
撒娇是最有效的武器／216
说点甜言蜜语，好男人都是哄出来的／219
戒除唠叨，不让家庭出现不和谐音符／222