当当正版 让孩子相信自己有解决问题的能力（改变无数家庭和孩子命运的阿德勒式勇气教养法！帮你找到教养孩子的底层 清野雅子 冈山惠实 著 张玲玲 译 9787505450363 朝华出版社

为人父母者，无不希望自己能成为好家长，让儿女得到幸福。

到底该怎样教养孩子呢？市面上关于教养孩子的书籍数不胜数，其中不乏“只要做到这一点即可”“这样说话，可以提升孩子的能力”“教养孩子的魔法”之类的口号。

本书并非想教给大家一种只要读完就能让孩子立刻改变的“魔法”。为什么？因为教养孩子是长期且持续的过程。如同培育植物，播种之后，不可能立刻开花、结果，必须施肥、浇水，让它能够抵御病害入侵，还要为它搭建支架应对暴风雨……通过各种随机应变的悉心照顾，才能让它开出漂亮的花朵，结出累累的果实。

本书是基于阿德勒心理学的阿德勒式教养计划课程（PASSAGE，Parent Study System on Adlerian Group Experiences的简称）而写的指导书。内容忠于阿德勒心理学，力求协助大家实践。

该课程由在日本推广阿德勒心理学的野田俊作先生研发，已经积累了30年以上的实践成果，冀望经由追求亲子共同成长的人士支持的“自我学习小组”推广至全国。许多受阿德勒心理学课程启发的孩子如今已经成为父母，仍持续用阿德勒心理学课程教养下一代。

我们认为，阿德勒心理学的教养课程，是适合未来时代的育儿方式。

随着互联网的普及，人工智能（AI）正在加速参与我们的工作和生活，使我们的生活不断发生变化。有人认为，这一代孩子中的65%将来会从事目前没有但以后会出现的职业；甚至有人认为，在今后的20年左右，将近半数现存的工作可能会实现自动化。

面对变化无常、无法预测的未来，我们该如何培养孩子的生存能力？

教养孩子的课程，旨在将孩子培养成自立且能与社会和谐共处的人，同时希望孩子长大后能够担负起新时代的责任、独自迎接挑战。

父母不应控制孩子，也不应讨好孩子，要视孩子为地位平等的朋友，学习作为父母的态度及心态。

本课程讲授的是能帮助亲子之间相互理解的合理教养方式。课程内容针对“已经学会说话”的孩子设计，以让孩子学会使用双词句（包含两个有意义的词语的句子）为目标，推荐从孩子3岁左右开始进行实践。

内容虽然简单，重点在于每天坚持。本课程的核心是“赋予勇气”。换句话说，孩子学习阿德勒心理学课程，其实是在学习获得勇气的方法。

教养孩子是很快乐的。希望本书的读者能够感受到简单、快乐的教养课程精髓，并且付诸实践，我们会无比高兴。

是否还在为如何教养孩子而苦恼？

是否在不知不觉中成了“被孩子支配的保姆”？

孩子行为不当，一定有原因！拯救了无数家庭的“阿德勒式教养法”，父母一定要了解！

本书是基于阿德勒心理学的阿德勒式教养计划课程而写的指导书，向家长讲述3—10岁孩子的教养之法。所谓阿德勒式教养法，本质是赋予孩子勇气，帮助孩子达成“心理层面”和“行动层面”两大目标，让孩子相信自己有解决问题的能力。进一步帮助家长认清教养的本质——让孩子拥有自立和与社会和谐共处的能力，让孩子找到自我价值。

是否还在为如何教养孩子而苦恼？

是否在不知不觉中成了“被孩子支配的保姆”？

孩子行为不当，一定有原因！拯救了无数家庭的“阿德勒式教养法”，父母一定要了解！

本书是基于阿德勒心理学的阿德勒式教养计划课程而写的指导书，向家长讲述3—10岁孩子的教养之法。所谓阿德勒式教养法，本质是赋予孩子勇气，帮助孩子达成“心理层面”和“行动层面”两大目标，让孩子相信自己有解决问题的能力。进一步帮助家长认清教养的本质——让孩子拥有自立和与社会和谐共处的能力，让孩子找到自我价值。

清野雅子

日本阿德勒心理学会咨询师。跟随野田俊作先生在育儿学习会学习，从初创期开始学习“PASSAGE（阿德勒式教养计划课程）”，现为家庭顾问和“PASSAGE”领导者。

冈山惠实

日本阿德勒心理学会咨询师。现为家庭顾问、“PASSAGE”领导者及自助学习小组“阿德勒银杏会”负责人。

• 第1章确定目标，开始教养孩子吧

给愿意设法让孩子感受到“家人是我的伙伴，我有归属感”的父母…3

教养孩子的目标分为“心理层面”与“行动层面”两种…5

孩子以母亲为范本，学习跟世界相处…7

开始赋予孩子勇气吧…9

 专栏① 根据孩子的不同成长情况，用不同的方式赋予孩子勇气…15

• 第2章“不当行为”必有其原因

孩子做出不当行为时，要冷静观察…21

站在孩子的立场思考…28

找出让自己冷静下来的方法…30

有意识地寻找孩子“做得好的地方”…31

 专栏② 孩子做出不当行为（偏差行为）的目的是什么？…35

 专栏③ 做好“赋予勇气”的准备…38

第3章“奖赏”和“惩罚”都会让孩子变糟

牢记教养孩子的心理层面目标，学会倾听孩子…43

惩罚的副作用…46

不要用奖赏的方式调动孩子的积极性…54

奖赏和赋予勇气的不同之处…57

失败是赋予勇气的契机：不让失败的孩子失去勇气…59

赋予失败的孩子勇气…62

 专栏④ 建议使用“提问式教养法”…66

第4章 这样做真的是“为了孩子好”吗？

想成为协助孩子增添勇气、不控制孩子的父母，步是“课题分离”…71

父母的“为了孩子好”其实是“为了让自己安心”…76

父母将孩子的课题视为“共同课题”，提供协助…78

父母要明确地告诉孩子困扰的原因，并且请孩子帮忙…89

 专栏⑤ 成为不被情绪控制的父母…94

第5章 父母如何协助孩子解决“麻烦”？

父母和孩子共同确定可以实现的同一目标，将目标变成“共同课题”，一起努力实现…99

设定“共同课题”…103

无法设定“共同课题”…107

 专栏⑥ 关于父母的课题…113

第6章 你是“过度干涉”孩子的父母吗？

通过“自然结果”，能让孩子学到许多东西。不要成为剥夺孩子体验机会的父母…119

对尚未发生的结果进行判断…128

对已经发生的结果进行梳理…129

第7章 腾出时间，全家一起沟通

家人会随着你的改变而改变。定期召开家庭会议，分享教养孩子的目标…133

利用家庭会议，学习亲子协作…134

 专栏⑦ 要下定决心永远站在孩子这边…147

• 如果孩子不遵守家庭规则

让孩子体验“社会结果”，学习“履行社会责任”…151

为了不让社会结果变成“惩罚”，让孩子体验时一定要慎重…158

后  记…163

是否还在为如何教养孩子而苦恼？

是否在不知不觉中成了“被孩子支配的保姆”？

孩子行为不当，一定有原因！拯救了无数家庭的“阿德勒式教养法”，父母一定要了解！

本书是基于阿德勒心理学的阿德勒式教养计划课程而写的指导书，向家长讲述3—10岁孩子的教养之法。所谓阿德勒式教养法，本质是赋予孩子勇气，帮助孩子达成“心理层面”和“行动层面”两大目标，让孩子相信自己有解决问题的能力。进一步帮助家长认清教养的本质——让孩子拥有自立和与社会和谐共处的能力，让孩子找到自我价值。

清野雅子

日本阿德勒心理学会咨询师。跟随野田俊作先生在育儿学习会学习，从初创期开始学习“PASSAGE（阿德勒式教养计划课程）”，现为家庭顾问和“PASSAGE”领导者。

冈山惠实

日本阿德勒心理学会咨询师。现为家庭顾问、“PASSAGE”领导者及自助学习小组“阿德勒银杏会”负责人。

何谓“阿德勒心理学”？

在进入正文之前，先对作为课程基础的阿德勒心理学进行说明。阿德勒心理学是奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒在其思想的基础上发展起来的心理学。阿德勒曾在次世界大战期间担任军医，目睹战争的惨状，受到强烈的冲击，认为长此以往，未来的世界将会一片黑暗。

阿德勒一直在思考“如何教养孩子，才能创造美好的未来”，终得出结论：只有靠家庭教养和学校教育，才能找到不使用暴力解决问题的方法，建立良好的人际关系，进而创造美好的社会环境。为此，阿德勒创立了相关理论及心理疗法。

假如在家庭和学校中用体罚、责骂等手段教养孩子，孩子长大后可能也会使用相同的方式教养下一代。阿德勒认为，培养孩子在不使用暴力的情况下思考解决问题的方法，才能创造光明的未来。

首先，要学习人类生而平等的概念，明确人的价值没有贵贱之分。成人和儿童是平等的，也就是说，父母和子女也是平等的。阿德勒心理学不主张“奖赏”孩子，而且，当孩子不听话时，父母不能情绪化地斥责或惩罚孩子。为了建立平等的人际关系，解决问题时需要学习“赋予孩子勇气”的方法。

阿德勒心理学，其实就是“赋予勇气”的心理学。

首先，我们必须让孩子感受到，他们可以利用自己的力量为自己和家人做贡献。只有这样，他们长大后才会相信自己的能力并对社会有所贡献。因此，一定要让孩子认为自己有足够的生存能力、家人是自己的伙伴、在家里很有归属感。

例如，孩子做的某件事让父母感激或高兴，孩子也会因为能帮上忙而开心，觉得父母是自己的伙伴。这一点与课程提出的教养孩子的“心理层面目标”相互关联。

课程提出的“心理层面目标”为：

1.我有能力。

2.每个人都是我的伙伴。

要以让孩子树立这两种信念为目标，思考教养孩子的方式。

首先，父母必须每天进行自我检查，思考以现有的教养方式能否让孩子觉得自己有能力、觉得家人是自己的伙伴。如此日积月累，能让孩子对自己的能力产生信心，也会让“家人和其他与自己有关的人都是伙伴”的意识在孩子心中根深蒂固。

而“行动层面目标”为：

1.自立。

2.与社会和谐共处。

课程的目标是让孩子长大后能够在自立的基础上与社会和谐共处。或许大家认为这是理所当然的事，但如果没有意识到，在日常教养孩子的过程中很容易忘记这个目标。

“心理层面目标”支撑着“行动层面目标”。