新华正版 新农村科学生活方式规程 奥秘画报社 9787558729096 云南科技出版社有限责任公司
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作者奥秘画报社
出版社云南科技出版社有限责任公司
ISBN9787558729096
出版时间2019-05
装帧平装
开本32开
定价26元
货号11177337
上书时间2024-09-21
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商品详情
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作者简介
云南省科学技术协会工作的重要职责之一是服务公民科学素质提高。云南省科协截至2018年底，有省级学会（协会、研究会）146个，16个州（市）、129个县（市、区）均建有科协组织，形成了上下贯通、纵横交错的科协工作组织网络体系。云南省科协即通过该网络进行科普、宣教工作，为广大人民群众传播科学知识，以此提高普通公民科学素质。
目录
1 卫生
个人卫生规程
健康生活的作息时间
“八勤”要做到
个人行为"五不
庭院卫生规程
庭院卫生基本内容
庭院卫生做到"五无
居家卫生规程
卫生间注意事项
衣服的晾晒
厨房卫生规程
环境卫生
食品卫生
冰箱卫生
餐具卫生
炉灶卫生
厕所卫生规程
卫生厕所建设标准
卫生厕所粪便处理标准
卫生厕所维护管理标准
文明使用公测，维护厕内卫生
家庭厕所及时清扫，创建家居生活好环境
饮食卫生规程
饮食卫生基本知识
饮食卫生误区
2 文明礼仪
仪容仪表规程
仪容的修饰注意事项
仪容仪表标准
着装文明规程
着装基本要求
男士穿着西装注意事项
女士穿着礼仪
语言文明规程
日常场合语言
语言交流注意事项
交际用语
行为文明规程
起居礼仪
家庭就餐礼仪
待客礼仪
做客礼仪
交通礼仪
公共场所礼仪
餐厅就餐礼仪
购物礼仪
社会交往礼仪
观光旅游礼仪
出游礼仪
涉外交往礼仪
网络礼仪
3 居家安全
用水安全
家庭安全用水须知
发生漏水的处理
家庭饮用水安全指南
家庭生活科学节水常识
用电安全
用电安全规程
家用电器省电小窍门
家用电器安全使用
电视机安全使用
电冰箱安全使用
洗衣机安全使用
手机安全使用
移动电源安全使用
暖手宝安全使用
高压锅安全使用
微波炉安全使用
燃气灶安全使用
食品安全
食品安全规程
预防食源性疾病
意外事故处理
触电预防要点
燃气中毒事故
燃气中毒救治
沼气窒息的预防和救治
家庭机械伤害的预防和应急处理
家庭机械伤害应急处理
家庭烧烫伤的救治
4 健康保健
疾病预防
日常预防疾病的方法
春季常见疾病及预防
夏季常见疾病及预防
秋季常见疾病及预防
冬季常见疾病的预防
农村流行性传染病以及预防
日常保健
人体健康的十条标准
自我保健方法
保持情绪稳定、愉快的方法
心脏保健应注意
肺部保健应注意
肝脏保护应注意
胃的保健应注意
保护肾脏应注意
保持口腔卫生应做到
用眼卫生“二要二不要”
看电视注意用眼卫生
就医用药
生病时请及时就医
用电脑上网预约挂号
用手机上网预约挂号
去医院就医的方法
认清医托，辨别骗人医院
新型农村合作医疗制度
农村医疗慢性病救助卡办理需要的材
日常用药知识
家庭小药箱应备药
家庭小药箱整理
5 安全生产
防灾减灾
气象影响交通
发现触电，及时处理
家庭失火应急处理
房屋火灾预防及其扑救
山林火灾扑救
其他火灾的消防
防震须知
兴修水利，有效防洪
洪水来时保持冷静，观察水情，实现自救
洪水过后的补救与恢复
防雷措施
常见工种安全隐患及防护措施
建筑业
采矿业
交通运输业
化工业
机械加工业
商业和服务业
畜牧业
作业现场安全防护
严格遵守安全操作规程
辨识安全标志
使用防护安全
改善作业环境
沼气池施工维护规程
农业安全用电
农业安全用水
减少和消除污染物排放的废水量
全面规划，合理布局，进行区域性综合治理
加强监测管理，制定法律和控制标准
污水不能直接回用农田
农机操作安全规程
农药使用安全
根据农药性质安全使用农药
农药田间喷洒规程
内容摘要
四勤：勤洗澡 洗澡频率：夏季每天应冲洗1次；而冬、春、秋可延长至3天一次。老年人可适当减少洗澡次数。 洗澡水的温度：应与体温接近为宜，即35～37℃，尤其注意孕妇洗澡时的水温不要太岛。 洗澡时间：均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜。洗澡时正确的顺序是洗脸、洗澡、洗头。 刮风下雪天和雷雨天尽量不要洗澡；饱食、空腹、发烧时不要洗澡；喝酒、高强度运动、拔罐、打完胰岛素后都不应立即洗澡。 洗澡时应保证通风，做好防滑工作，浴室应使用防水的插座和开关，吹风机等电器应放在浴室外，洗澡前后及时喝水。 洗澡不要过度清洁，不是每次洗澡都要使用肥皂或沐浴露，皮肤油时才需要使用。五勤：勤换衣换衣频率：衣服要勤更换，夏天内衣和袜子一天一换，其他衣物一周更换3次；冬天内衣和袜子可改为两天一换，不要超过3天，其他衣物可以一周两换。 清洗衣物频率：不同衣服清洗周期不一样，牛仔裤可在4～5次穿着后清洗；T恤、袜子、内衣、运动时穿着过的衣服建议每次穿着后就清洗；羽绒服、大衣等冬季衣物可一季一次或两次清洗；羊毛衫若穿着时未流汗或未身处气味较大的地方，可在8～10次穿着后清洗；睡衣建议3～4次穿着后清洗。六勤：勤剪指（趾）甲 剪指甲频率：每星期应剪1～2次指（趾）甲。在正式场合要保持指甲的整洁。有人习惯将小指指甲留长，有的女士将指甲染得过分鲜艳，有的人当众剪指甲，这些多是不良举止，应加以修正。 注意事项：不应将指甲修剪得过短，且平时要注意保证指甲缝的干净，洗手时一定要清洁指甲缝。 七勤：勤理发 理发频率：男性一般2周左右理一次发，建议发长不过耳，不留大鬓角。女性若是短发，优选每个月剪一次，若是长发建议最长3个月剪一次。八勤：勤刮胡须 刮胡须频率：男性每天需刮一次胡须。 刮胡须方式：刮胡须时首先要润湿脸颊，令毛孔充分舒张且脸不滴水；然后涂泡沫，减少刀刃与皮肤的摩擦力，如果使用的是电动的剃须刀不需要；剃胡须的时候，记得要先从左到右，再从上到下，先顺着胡须的生长顺序来剃，再逆着剃；剃完后，记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡须擦干净。 鼻毛、胡须、腋毛男士在日常生活中尤其是出席社交场合中要注意修剪鼻毛和胡须，以保持面部的清洁。女士在夏季，尤其是出席社交场合中要注意对腋毛的清理。 个人行为“五不” 乱丢乱吐 乱写乱画乱踏 随地大小便 随地吐痰 乱丢果皮纸屑 庭院卫生规程 庭院卫生基本内容 保持庭院卫生整洁，及时清理房前屋后杂＿－物，因地制宜，做到植株下无垃圾、无柴草乱堆、粪堆、牲畜乱跑等现象。 房前屋后要清扫干净，不乱堆乱放，无吊挂杂物，无油腻污迹，无污水横流；房屋外立面干净整洁，不乱贴乱画，乱张贴文字广告，保持窗明亮净。 村落社区清扫，保洁质量达到规定要求，公共场所和重点路段保洁时间不低于12小时，保证村内道路整洁。无污水横流，路旁及空地整洁，做到室内外环境整洁，无卫生死角，垃圾日产曰清，垃圾的堆放和处理要做到定点堆放，定时清运，专人负责，集中处理，逐步推行生活垃圾袋装化和分类收集，保持房屋和道路两侧排水沟排水畅通，排水沟内无垃圾，主干排水沟内的垃圾由保洁人员负责清理，确保河道洁洁畅通。 P7-9
精彩内容
本书是一本以新农村农民为读者对象的科普图书，旨在为广大农民群众普及科学的生活方式。内容上，本书从人们的衣、食、住、行等日常生活的各个方面出发，在习惯和行为方式上倡导新农民健康、文明、科学、和谐的生活方式理念和实践。引导新农民合理分配时间和健康化生活，并正确对待生活和社会。形式上，本书以简单直白的文字配以生动有趣的图画，图文并茂地对生活中的正确认知进行科学的解释说明，并兼顾细节，手把手教读者如何养成健康的生活方式和习惯。本书阅读起来轻松有趣，除了培育农民健康科学的生活方式外，还潜移默化地培养农民的学习观念。
媒体评论
在形式上，本书以简单直白的文字配以生动有趣的图画，图文并茂地对生活中的正确认知进行科学的解释说明，并兼顾细节，手把手教读者如何养成健康的生活方式和习惯。本书阅读起来轻松有趣，除了培育农民健康科学的生活方式外，还潜移默化地培养农民的学习观念。
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