【10架3排】知心书-知性系列: 喜悦之路 书品如图
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九五品
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作者[法]伊莎贝尔·菲约扎 著;曹淑娟 译
出版社三联
出版时间2019-04
装帧精装
上书时间2024-05-14
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
[法]伊莎贝尔·菲约扎 著;曹淑娟 译
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出版社
三联
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出版时间
2019-04
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ISBN
9787807682424
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定价
48.00元
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装帧
精装
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页数
322页
- 【内容简介】
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【内容简介】
每当提及喜悦,人们总是往往将它理解为一种情绪,但它不仅仅是快乐,它还具有刺激、平静、亢奋、满足等多方面的形态。与其说是情绪,不如说,喜悦是一种人对于自己生命的感知力,是一种人对于这个世界的适应反应。
《喜悦之路》一书讲述了喜悦的根源、表达方式、胜利表现和与喜悦相关的荷尔蒙,他给我们的生活带来的影响以及如何促发喜悦之情。在阅读的过程中,使人能够拓展意识的领域,并增加日常生活中的喜悦。
【编辑推荐】
※ 畅销书系列“知心书”-“知性系列”第一辑,三联生活书店引进推出同系列经典《喜悦之路》,后续还将有《神话之旅》。
※ 当你了解到自己有用,并属于一个团结的集体时,归属感将赋予你喜悦。
※ 当你大步向前,成功驶向目标,人生有了方向时,自我实现将赋予你喜悦。
※ 当你感觉到自己活着,生命正在律动时,存在感将赋予你喜悦。
- 【作者简介】
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伊莎贝尔•菲约扎(Isabelle Filliozat)
心理治疗专家,法国情商管理学院创始人,著有《喜悦之路》《他怎么总找我麻烦?!》等多部作品,尤其是《我什么办法都试了!》在出版界大获成功。她的作品和理论曾陪伴无数读者走上喜悦之路。
- 【目录】
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前言•2
喜悦是什么?
体内动态平衡•16 喜悦是一种情绪•21
表达•23 从愉悦到喜悦•35
亮闪闪东西的价值•39 伽马波•44
“良好的振动”与呼唤融合•47
心灵的揭示者?•51 我们振动着
关系、联系、归属
我们是社会性的动物•63 振动同步进行•65
唱歌和同步•69 灵修的内在之火•74
一起吃喝•80 聚会狂欢•84
当个人历史与集体历史相契合•89
打开视野,属于地球•93 渴望归属•95
在一起,我们更强大•98 群体的影响•101
身份轴
生长的冲动•111 心流•114
自我实现•116 我的韵律会是什么?•119
这是我的成功吗?•121 少有人走的路•124
工作是健康•135 一美元不是一美元•142
我去哪儿?•145 人类的独特:自由意志•149
体现价值•160 走出我们的舒适区•163
限制万岁•168 我害怕,我们走吧!•169
我背包里有什么?•173 当后视镜吸引住了我们•174
喜悦是选择的向导•180
有意识地活在当下
赞叹•191 城市还是乡村?•193
优先考虑与自我的接触•195
停留在图像上,意识到时间的流逝•196
协调一致•198
哎,奶奶,我的羊毛衫扎人!•201
吃,动•204 懒惰与基因有关吗?•211
站起来!•214
在阳光下喜悦,在暴风雨中同样喜悦•218
喜悦的信使
多巴胺•226 内啡肽•232
催产素•233 睾丸素•236
雌激素•238 肾上腺激素•240
褪黑激素•241 5-羟(基)色胺•243
百忧解和阿斯巴甜•246 肠道•249
当愉悦损害了喜悦•257 有利于喜悦的饮食•262
您怎么样?•264
喜悦教育
跑、跳、动……•268 独自一人!•271
授之以渔而不是鱼!•273 危险是安全的保证•277
交流并且构建回忆•281 日程表•284
接受孩子表达喜悦的方式•287 奖励即是惩罚•290
我们躺在已有的荣誉上了吗?•294 学习的喜悦•297
注意所有人的能量库!•304
结论•300
爱与成长•308
参考书目•314
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