中国青少年网球训练教学大纲

图书标准信息

• 作者 国家体育总局青少年体育司、国家体育总局网球运动管理中心 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787564411466
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 136页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《中国青少年网球训练教学大纲》根据网球运动在教学训练过程中的阶段性特点，对每个阶段教学训练的目标、任务、内容、要求、时间，以及考核的内容与标准等都作了具体的安排与规定以期在《大纲》的指导下，提高我国网球运动训练教学的系统化和科学体化水平。

【目录】

第一部分《大纲》编制说明
第二部分基础篇
第一章现代网球运动特征与特点
第一节网球运动的基本特征
第二节网球运动的能量代谢特点
第二章青少年网球训练的特点和指导思想
第一节青少年网球训练的特点
第二节青少年网球训练的指导思想

第三部分应用篇
第三章青少年网球运动员的选材
第一节网球选材模型
第二节网球选材的主要内容
第三节不同训练阶段的选材测试方法
第四章不同年龄阶段训练目标、要求与内容安排
第一节启蒙阶段运动员的训练目标、要求与内容安排
第二节基础阶段运动员的训练目标、要求与内容安排
第三节提高阶段运动员的训练目标、要求及内容安排
第四节高水平阶段运动员的训练目标、要求及内容安排
第五章技战术训练
第一节技术训练
第二节战术训练
第六章体能训练
第一节青少年网球运动员身体素质发育敏感期
第二节青少年网球运动员不同阶段体能训练的特征
第三节青少年网球运动员的身体素质训练
第七章青少年网球运动员的心理训练
第一节青少年网球运动员所需的基本心理技能
第二节青少年网球运动员心理要素的训练方法
第八章考核办法及标准
第一节体能考核办法及标准
第二节技战术考核办法及标准