体育与健康/富仁杰 张龙 张宁

图书标准信息

• 作者 富仁杰、张龙、张宁 编
• 出版社 冶金工业出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787502485665
• 定价 46.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 234页
• 字数 365千字
• 丛书 高等学校“十三五”规划教材

【内容简介】

  《体育与健康/高等学校“十三五”规划教材》内容涉及较广，主要运动技术要求符合全民健身的特点，具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等，基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。
  同时，《体育与健康/高等学校“十三五”规划教材》注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识和视野，以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有促进作用。
  《体育与健康/高等学校“十三五”规划教材》可作为高等学校学生的体育课程教材，也可作为体育教师及体育爱好者的参考书。

【目录】

上篇 理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与构成
第二节 体育的作用
第三节 大学体育的地位
第二章 体育健康概述
第一节 健康概述
第二节 健康的影响因素
第三节 体育与健康的关系
第三章 锻炼身体的科学性
第一节 锻炼身体的原则
第二节 锻炼计划的制定
第三节 常见生理反应与处理
第四章 体育卫生保健
第一节 合理膳食与健康
第二节 科学减肥
第三节 体育锻炼与常见运动损伤及处理
第四节 科学锻炼与常见疾病的防治

下篇 实践篇
第五章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 短距离跑
第三节 中长跑
第四节 接力跑
第五节 跨栏跑
第六节 跳远
第七节 跳高
第八节 推铅球
第六章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第七章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第九章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球运动战术
第十章 羽毛球运动
第一节 羽毛球概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第十一章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术的特点与价值
第三节 武术的流派与分类
第四节 太极拳
第十二章 操类运动

参考文献