改变你想法的101篇文章
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九品
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作者 布里安娜·威斯特
出版社 中信出版社
出版时间 2022-09
版次 1
装帧 其他
货号 C3
上书时间 2024-07-20
商品详情
品相描述:九品
图书标准信息
作者
布里安娜·威斯特
出版社
中信出版社
出版时间
2022-09
版次
1
ISBN
9787521742299
定价
59.00元
装帧
其他
开本
其他
纸张
胶版纸
页数
400页
字数
200千字
【内容简介】
本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论,从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手,让你的思维方式变得更积极,更正向,同时启发你思考,要如何度过这仅有一次的一生。 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的朋友,如果你正在为了你的目标努力奋斗,这本书能让你获得内在力量,克服心理障碍,不断取得突破。更多的时候,它会启发你思考,哪怕只用片刻时间,也能有所收获。
【作者简介】
布里安娜·威斯特(Brianna Wiest)是一位作家、诗人、演说家,是《改变你想法的101篇文章》《你就是困住自己的那座山》(The Mountain Is You)这两本畅销书的作者。她的目标是分享积极思维和自我安抚、自我关爱的意识。她关注生活中的各种经历,关注这些经历如何让我们陷入困境或激发我们的潜能。 她的作品被刊登在《福布斯》、《媒体》、《今日美国》、《赫芬顿邮报》等刊物上。
【目录】
导 言 第1 篇 这些潜意识行为,在阻止你获得你想要的生活 第2 篇 日常习惯的力量 第3 篇 高情商的人不会做的10件事 第4 篇 我们曾经爱过的人是怎么变成陌生人的 第5 篇 社交智商高的人的16种表现 第6 篇 有这些不适感,证明你走对了路 第7 篇 被你压抑最深的感受,想要告诉你什么 第8 篇 你的任何一部分都不能代表你 第9 篇 这20个迹象说明你做的比你以为的要好 第10 篇 人们是如何阻碍自己获得幸福的 第11 篇 追求卓越的幸福 第12 篇 知行差距:究竟是什么阻止我们行动 第13 篇 比那些消耗你的事更值得思考的101件事 第14 篇 你必须在20多岁的时候放弃这些想法 第15 篇 如果你不知道自己在做什么,就读读这篇文章 第16 篇 8种认知偏差正在塑造你体验人生的方式 第17 篇 内心强大的人不会做的事 第18 篇 我们对情绪的10个误解 第19 篇 你没有意识到的那些小事正在影响你的身体感受 第20 篇 设定目标是为了享受你所拥有的,而不是去追逐你没有的 第21 篇 不让非理性的想法毁掉你的生活的102种方法 第22 篇 创造力的内在禅意 第23 篇 一切事的发生都是为了帮助你 第24 篇 挡在你幸福之路上的只有你自己 第25 篇 走出舒适区,跨越停滞区:从新手到大师的过程 第26 篇 如果你厌倦了去争取别人的爱,你要问自己这个问题 第27 篇 站在你双脚所在的地方:这句话能够提醒你,人生就是此刻 第28 篇 这16个问题会告诉你,“你是谁”以及“你注定要做的事” 第29 篇 如何知道你的进步超出了你的想象 第30 篇 一些迹象表明,你人生中唯一的问题就是你如何看待人生 第31 篇 你会聪明地争论吗?从防御到反驳,7种主要的争论方式 第32 篇 精神崩溃,实际上是一种情绪突破 第33 篇 怎样才能做到不再为生活忧虑,而是开始专注于生活带给你的感受 第34 篇 为什么你不应该寻求舒适 第35 篇 自尊的六大支柱:自尊不是感觉,而是思考方式 第36 篇 为什么你应该感谢那些伤害你最深的人 第37 篇 你总想知道自己是怎么走到今天这一步的,这会阻碍你继续往前走 第38 篇 如何为心灵排毒(而且不需要玩消失) 第39 篇 12个迹象表明,你生活中唯一的问题就是想得太多,做得太少 第40 篇 在这个崇尚“激情”的时代,为什么理性的人生活得更好 第41 篇 在追求你想要的生活之前,你需要知道关于自己的一些事 第42 篇 情绪健康的人会如何做 第43 篇 何谓美好生活 第44 篇 有一种声音是无言的,关键是你如何去倾听 第45 篇 还没找到合适的词语来描述的体验 第46 篇 你是怎么成为自己最大的敌人的(或许你还没意识到) 第47 篇 如果我们看到的是灵魂,而不是肉体 第48 篇 你还没有得到想要的爱的16个原因 第49 篇 这一年如何(真正地)改变你的生活 第50 篇 我们是如何被他人的价值观绑架的 第51 篇 如何放下对一个人的爱 第52 篇 为什么我们潜意识里喜欢给自己制造问题 第53 篇 为什么灵魂需要肉体 第54 篇 停下来的重要性:为什么我们迫切需要腾出时间什么都不做 第55 篇 从你的依恋风格分析,为什么你会在情感关系中挣扎 第56 篇 被抑制的情绪又出现在你生活中的16种迹象 第57 篇 50个人谈他们有生以来最自由的想法 第58 篇 你才20多岁,从头开始还不晚 第59 篇 你坚持的17个生活理念,其实只会阻碍你 第60 篇 如何让自己值得拥有想要的生活 第61 篇 我们很少要求自己,却期望别人能做到的事 第62 篇 你不必为了配得上别人的爱而全方位地“爱自己” 第63 篇 如果你还没有找到想要的感情,你需要问自己30个问题 第64 篇 诚实是一种美德 第65 篇 痛苦能促进你成长的7个理由 第66 篇 为什么我们会紧紧抓住那些不属于我们的东西 第67 篇 你不该在20多岁的年纪做的事 第68 篇 那些有满足感的人都知道的12件事 第69 篇 失去爱情的人知道了什么 第70 篇 追求简单 第71 篇 给那些不知道自己在做什么的人的18个小提示 第72 篇 觉察的艺术:如何做到不厌恶自己 第73 篇 当你不知道下一步该怎样走的时候,问自己这10个问题 第74 篇 没有放手这回事,只是不得不接受已失去的事实 第75 篇 你是一本写满故事的书 第76 篇 各种迹象表明,这个世界正在经历意识上的转变 第77 篇 不去感觉伤害,你就不曾受到伤害 第78 篇 独处时发现的事 第79 篇 如何培养没有焦虑问题的孩子 第80 篇 痛苦是一种提醒,告诉你有些重要的东西需要学习 第81 篇 所有的关系,其实都是你和自己的关系 第82 篇 让你和别人关系更紧密的15个方法 第83 篇 你值得拥有更多的幸福 第84 篇 独立思考的8个步骤 第85 篇 我们为什么会选择去爱那些不能给我们爱的回报的人 第86 篇 并非每个人都会以你能理解的方式爱你 第87 篇 如何驯服你内心的魔鬼 第88 篇 我们为什么会拒绝积极思维 第89 篇 不抵抗的哲学:“顺其自然”和“逆来顺受”的区别 第90 篇 当你觉得自己不值得被好好对待的时候,你尤其要对自己好一点 第91 篇 15种最常见的认知扭曲 第92 篇 比你的身体外观更重要的101件事 第93 篇 禅宗的7个原则以及在现代生活中的应用 第94 篇 6个迹象表明你有正常的社交敏感度 第95 篇 现在就是你拥有的全部 第96 篇 “无心”的艺术 第97 篇 你的感觉如何和你如何看待这种感觉,两者之间的区别 第98 篇 消极思维的力量 第99 篇 如何缓解焦虑,自我疗愈 第100 篇 停止追逐幸福 第101 篇 如果你想活出生命的真义,如果你正在经历心灵、自我、思维方式和生活方式的转变,你应该知道些什么__
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