拯救记忆
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作者(美)丹尼尔·亚曼(Daniel G. Amen)著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571411831
出版时间2021-04
装帧平装
开本16开
定价79.8元
货号31082104
上书时间2024-11-21
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导语摘要
\\\"神经科学家丹尼尔·亚曼博士独创的BRIGHTMINDS计划·自我检测·饮食·脑力训练·生活习惯手把手教您清除损害大脑的11个风险因素从根源上逆转大脑损伤，修复记忆B→血液R→衰老
I→炎症G→遗传H→头部创伤T→毒素M→精神健康I→免疫性疾病N→神经激素D→糖胖病S→睡眠11大问题逐个击破记忆问题的出现不是一夜之间修复是场持久战逆转记忆力减退，预防阿尔茨海默病从翻开《拯救记忆》开始\\\"
作者简介丹尼尔·亚曼博士
·BRIGHT MINDS智脑计划创始人
·美国精神病学协会成员
亚曼博士的文章曾在《神经精神病学和临床神经科学杂志》《神经创伤杂志》《美国精神病学杂志》《神经研究》《美国儿童和青少年精神病学学会杂志》《综合医院精神病学》等期刊上发表。他的BRIGHT MINDS智脑计划，111个国家的患者亲证有效。
内容摘要
在这本书中，丹尼尔？亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明，记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。亚曼博士揭示了一个多管齐下的策略，包括饮食的改变、身体和精神的锻炼和练习。保持大脑健康不仅仅是一个医学问题，它更是身体、情感和精神健康的重要基石。采取行动，才能积极对抗快速增长的记忆危机。
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