吴大真养生精华集
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九品
仅1件
作者吴大真 著
出版社化学工业出版社
出版时间2011-06
版次1
装帧平装
上书时间2024-08-22
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
吴大真 著
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出版社
化学工业出版社
-
出版时间
2011-06
-
版次
1
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ISBN
9787122099938
-
定价
29.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
212页
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字数
153千字
- 【内容简介】
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《吴大真养生精华集》凝集了吴大真教授十年来近千场健康讲座精要,是对中医文化及其养生之道的深刻总结,既博大精深,又通俗易行。讲座分为习性养生、生态养生、体质养生、顺时养生、情志养生和针对上班族的养生方法六部分。由于其文字风格深入浅出,读者既可将本书当成养生科普读物看,也可以当成散文作品看,还可以当成一种休闲书来消遣,是一本雅俗共赏且能够给您带来真正益处的健康礼品书。
- 【作者简介】
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吴大真☉主任医师、教授,研究生导师。☉北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。☉原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。☉早年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学),师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有着很深的造诣。☉近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办近千场养生科普类专场讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈,现为现为北京大医堂养生机构首席专家,全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。
- 【目录】
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“鼻为肺之窍”,秋季护肺把好第一关
冬季养生,无扰乎阳
扰动阳气是冬季养生的大忌
如何让哮喘患者安然过冬
睡不醒的冬三月,给身体来点清醒剂
第五讲情志养生:学会做自己的心理按摩师
一笑治百病,过喜心受损
喜为心之志,有病不妨用喜治
大喜过望,当心乐极生悲
以恐胜喜,安定心神的情志相胜法
怒生百病,制怒能长生
大怒:暴跳如雷当心气血逆乱
郁怒:生闷气小心肝气郁结
多种方法并举,制怒何必忍无可忍
浅说其他常见的情志
以思制恐,莫让恐惧占据了你的心灵
用喜疗悲法,别让健康在悲愤中逝去
以怒胜思,让思虑随风捎走
第六讲上班族养生:白领、骨干、精英的养生之道
久坐伤骨,远离骨骼疾病
风池穴,颈椎病的良方
枣泥山药糕,清除落枕的困扰
过度用眼的困扰
饮白术陈皮猪肚汤,祛除眼袋不用愁
桑菊茶,让眼睛不再干涩
黑豆枸杞汤,有效祛除黑眼圈
不能不警惕的皮肤问题..
香菇炖鸡,可祛除黄褐斑
枇杷银耳粥,消除痘痘有良效
马齿苋炭灰来涂搽脐部,有效治疗脐炎
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