大学生心理健康教育(含微课)/普通高等院校公共基础课精品教材
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八五品
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作者单慧娟、廖财国、李爽 编
出版社江苏大学出版社
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
货号58113
上书时间2024-12-12
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
单慧娟、廖财国、李爽 编
-
出版社
江苏大学出版社
-
出版时间
2017-06
-
版次
1
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ISBN
9787568405065
-
定价
32.50元
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装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
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页数
190页
-
字数
281千字
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正文语种
简体中文
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丛书
普通高等院校公共基础课精品教材
- 【内容简介】
-
《大学生心理健康教育(含微课)/普通高等院校公共基础课精品教材》是根据教育部办公厅2011年5月28日发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,针对高等院校学生的心理素质水平状况、表现的特征和思想实际编写的。全书共14个项目,内容包括大学生心理健康概论、大学生心理咨询、大学生的环境适应与心理健康、大学生自我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生学习状态的提升、大学生的社团活动、大学生恋爱和性心理健康、大学生的求职择业与心理健康、大学生挫折心理调控、大学生网络心理健康和大学生生命教育。
《大学生心理健康教育(含微课)/普通高等院校公共基础课精品教材》非常适合作为普通高等院校心理素质训练的相关教材,也可供广大读者阅读参考。
- 【目录】
-
项目一 健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论
热身运动
活动一:相互认识(滚雪球)
活动二:寻找归属
头脑风暴
心理探索
心理探索一:心理活动的本质
心理探索二:健康与心理健康
心理探索三:大学生心理健康的标准
心理探索四:大学生如何保持健康的心理状态
心理探索五:大学生的心理问题
心理探索六:大学生常见异常心理
心理训练
心理训练一:房、树、人
心理训练二:焦虑自评量表
项目二 走进心理咨询室——大学生心理咨询
热身运动
活动一:画“自画像”
活动二:人体“拷贝”
头脑风暴
心理探索
心理探索一:心理咨询的概念
心理探索二:心理咨询的种类
心理探索三:大学生心理咨询的特点
心理训练
项目三 大学新起点——大学生的环境适应与心理健康
热身运动
头脑风暴
心理探索
心理探索一:大学生面临的新变化
心理探索二:大学生常见的适应问题
心理探索三:大学生适应能力的培养
心理训练
项目四 认识自我发展自我——大学生自我意识的发展
热身运动
活动一:自画像
活动二:我的特质
头脑风暴
心理探索
心理探索一:自我意识概述
心理探索二:培养健康的自我意识
心理训练
心理训练一:增强自信心
心理训练二:完美一角
项目五 优化性格完美人生——大学生的气质应用及性格优化
热身运动
活动一:性格魅力测试站
活动二:理解性格
头脑风暴
心理探索
心理探索一:气质的概念
心理探索二:气质的类型
心理探索三:气质的应用
心理探索四:性格的形成
心理探索五:性格的优化
心理训练
项目六 驾驭情绪理性生活——大学生的情绪管理
热身运动
活动一:情绪温度计
活动二:情绪表演
头脑风暴
心理探索
心理探索一:情绪影响身心健康
心理探索二:大学生的情绪特点与常见负性情绪
心理探索三:调控情绪
心理训练
项目七 人际沟通从心开始——大学生的人际交往
热身活动
活动一:宴会
活动二;取绰号
头脑风暴
心理探索
心理探索一:人际交往的心理学理论
心理探索二:大学生人际交往中的心理障碍及调适
心理探索三:寝室人际关系
心理训练
项目八 学会学习激发潜能——大学生学习状态的提升
热身运动
头脑风暴
心理探索
心理探索一:学习的含义
心理探索二:有关学习的理论
心理探索三:大学学习的特点
心理探索四:学习动机
心理探索五:学习方法
心理探索六:几种有效的学习方法
心理探索七:学习技能
心理探索八:大学生的学习心理障碍
心理探索九:大学生学习心理障碍的调适
心理训练
项目九 走进社团完善自我——大学生的社团活动
热身运动
头脑风暴
心理探索
心理探索一:大学生社团
心理探索二:大学生社团与大学生的成才发展
心理探索三:如何发挥大学生社团的心理健康教育功能
心理训练
项目十 恋爱与性切勿草率——大学生恋爱和性心理健康
热身运动
活动一:寻找爱情地图
活动二:面对面真实
头脑风暴
心理探索
心理探索一:爱情是什么
心理探索二:大学生恋爱现状
心理探索三:大学生恋爱问题调试
心理探索四:大学生性心理的发展特点
心理探索五:性的困惑
心理探索六:如何看待大学生婚前性行为
心理训练
项目十一 规划未来成就未来——大学生的求职择业与心理健康
热身运动
活动一:“我在做什么?”
活动二:时间感小测试
头脑风暴
心理探索
心理探索一:大学生求职择业心理
心理探索二:求职、择业中的常见心理问题分析
心理训练
项目十二 战胜压力应对挫折——大学生挫折心理调控
热身运动
活动一:扔糖果
活动二:穿鞋子
活动三:你是怎样应对挫折的
头脑风暴
心理探索
心理探索一:了解挫折
心理探索二:大学生经常会遇见哪些挫折
心理探索三:培养挫折承受力
心理训练
心理训练一:你的抗挫折能力怎么样
心理训练二:心理保健操——挫折双刃剑
项目十三 绿色网络绿色心情——大学生网络心理健康
热身运动
活动一:你上网最喜欢做什么
活动二:网络与生活
活动三:契约书
头脑风暴
心理探索
心理探索一:了解网络
心理探索二:大学生常见网络心理障碍
心理探索三:网络成瘾综合征
心理探索四:大学生健康网络心理的培育
心理训练
项目十四 珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育
热身运动
活动一:音乐与生命
活动二:命运之牌
活动三:墓志铭
头脑风暴
心理探索
心理探索一:子宫的记忆
心理探索二:生命和生命的意义
心理探索三:死亡和死亡的价值
心理探索四:如何识别和帮助处于危机中的大学生
心理训练
参考文献
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