孕产期营养必读

图书标准信息

• 作者 李淑娟 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787506482653
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 163千字
• 丛书 孕育必读系列丛书

【内容简介】

 如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈咪“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。《孕产期营养必读》全方位多角度为孕妈咪量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈咪提供科学有效地营养指导，方便孕妈咪快速了解孕产期营养知识的方方面面。

【作者简介】

李淑娟，著有多本孕育类畅销图书。

【目录】

第一章孕全程营养综述
一、孕期生理变化与营养代谢
孕早期的特点
孕中期的特点
孕晚期的特点
孕期各系统的代谢特点
生殖系统
血液系统
心血管系统
呼吸系统
消化系统
泌尿系统
二、孕全程胎儿发育情况及营养需求综述
孕一月
孕二月
孕三月
孕四月至孕五月
……
第二章孕期营养全事宜
第三章孕期常见症状的饮食调养方案
第四章产后常见症状的饮食调养方案
第五章孕产期饮食红绿灯
第六章孕产期日常生活注意事项