“按”好小病痛：全视频对症按摩消百病

图书标准信息

• 作者 李志刚 编
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787533548667
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 240页
• 字数 1000千字

【内容简介】

　　生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不一定见效，而且容易产生副作用。用推拿按摩就能快速消除。本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医按摩方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病按摩方法和日常养生保健疗法。这样读者就可以根据经穴疗法，利用经络理论，根据自己的健康情况灵活运用推拿疗法，来防治常见疾病和对自身进行保健治疗。本书图文并茂，配有取穴图和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有二维码方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。当你面对身体病痛手足无措时，本书帮你轻松“按”好小病痛。

【作者简介】

李志刚，主任医师，教授。北京中医药大学针灸推拿学院副院长、博士生导师。北京国医堂特需门诊专家，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事。

【目录】

第1 章 按摩—中华自然疗法之瑰宝

穴位按摩，每个穴位都是治病点...... 012

按摩的神奇功效 .................................. 013

图解16种常用按摩手法...................... 015

按摩穴位时应遵循5个原则................ 023

按摩的适应证和禁忌证...................... 024

按摩时出现不良反应如何处理.......... 026

图解4种找穴技巧 ................................ 028

常按八大保健穴，百病不生.............. 030

在家做按摩，请注意这些.................. 032

让疗效出众的配穴、补泻方法.......... 033

第2 章 按摩治病，打开身体的“药库”

亚健康按摩，凝聚身心正能量

头痛 .......................................... 036

偏头痛 ....................................... 038

眩晕 .......................................... 040

空调病 ....................................... 042

疲劳综合征 ................................ 044

失眠 .......................................... 046

抑郁症 ....................................... 048

神经衰弱 ................................... 050

黑眼圈、眼袋 ............................ 052

常见病按摩，捏捏按按病痛消

感冒 .......................................... 054

咳嗽 .......................................... 056

支气管炎 ................................... 058

哮喘 .......................................... 060

胸闷 .......................................... 062

肺炎 .......................................... 064

肺结核 ....................................... 066

心律失常 ................................... 068

贫血 .......................................... 070

呕吐 .......................................... 072

打嗝 .......................................... 074

消化不良 ................................... 076

胃痛 .......................................... 078

消化性溃疡 ................................ 080

腹胀 .......................................... 082

腹泻 .......................................... 084

便秘 .......................................... 086

急性肠炎 ................................... 088

痔疮 .......................................... 090

脱肛 .......................................... 092

脂肪肝 ....................................... 094

胆结石 ....................................... 096

中暑 .......................................... 098

咽喉肿痛 ................................... 100

牙痛 .......................................... 102

鼻炎 .......................................... 104

两性按摩，妇科男科疾病消

白带异常 ................................... 106

月经不调 ................................... 108

痛经 .......................................... 110

闭经 .......................................... 112

崩漏 .......................................... 114

慢性盆腔炎 ................................ 116

产后缺乳 ................................... 118

产后腹痛 ................................... 120

子宫脱垂 ................................... 122

不孕症 ....................................... 124

围绝经期综合征......................... 126

前列腺炎 ................................... 128

早泄 .......................................... 130

阳痿 .......................................... 132

遗精 .......................................... 134

性冷淡 ....................................... 136

不育症 ....................................... 138

为父母按摩，缓解中老年病痛

冠心病 ....................................... 140

高血压 ....................................... 142

低血压 ....................................... 144

高脂血症 ................................... 146

糖尿病 ....................................... 148

中风后遗症 ................................ 150

老年痴呆 ................................... 152

耳鸣耳聋 ................................... 154

定时来按摩，职场疲劳一扫光

颈椎病 ....................................... 156

落枕 .......................................... 158

肩周炎 ....................................... 160

急性腰扭伤 ................................ 162

腰酸背痛 ................................... 164

腰椎间盘突出 ............................ 166

坐骨神经痛 ................................ 168

鼠标手 ....................................... 170

网球肘 ....................................... 172

膝关节炎 ................................... 174

小腿抽筋 ................................... 176

风湿性关节炎 ............................ 178

给小儿按摩，按按揉揉健康来

小儿感冒 ................................... 180

小儿发热 ................................... 182

小儿咳嗽 ................................... 184

小儿口疮 ................................... 186

小儿扁桃体炎 ............................ 188

小儿流涎 ................................... 190

小儿牙痛 ................................... 192

小儿夜啼 ................................... 194

小儿厌食 ................................... 196

小儿疳积 ................................... 198

小儿消化不良 ............................ 200

小儿腹泻 ................................... 202

小儿便秘 ................................... 204

小儿遗尿 ................................... 206

小儿惊风 ................................... 208

小儿肥胖 ................................... 210

小儿多动症 ................................ 212

小儿盗汗 ................................... 214

小儿湿疹 ................................... 216

小儿荨麻疹 ................................ 218

小儿疲劳 ................................... 220

第3 章 按摩养生，百岁长寿不是梦

五脏六腑养生

疏肝解郁 ................................... 222

健脾养胃 ................................... 223

宣肺理气 ................................... 224

补肾强腰 ................................... 225

养心安神 ................................... 226

爱美女性养生

丰胸通乳 ................................... 227

瘦身降脂 ................................... 228

美容养颜 ................................... 229

排毒通便 ................................... 230

调经止带 ................................... 231

健康长寿养生

降压降糖 ................................... 232

益气养血 ................................... 233

消除疲劳 ................................... 234

强身健体 ................................... 235

延年益寿 ................................... 236

小儿保健养生

保护视力 ................................... 237

益智补脑 ................................... 238

强健骨骼 ................................... 239

消食化积 ................................... 240