四世同堂百年春：21世纪健康养生论坛

图书标准信息

• 作者 冷光贤、赵铁锁 编
• 出版社 山东大学出版社
• 出版时间 2007-12
• 版次 1
• ISBN 9787560735214
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《四世同堂百年春：21世纪健康养生论坛》立足于现代老年人的健康问题，包括饮食、生活习惯、保健方法、运动、用药等内容，带给你全新的健康理念，健康从此不再遥远！健康，是人类永恒的主题，有了健康，才可能获取一切，若失去健康，就意味着失去了一切。

【目录】

第一章寿命、衰老与抗衰老
第二章亚健康状态及其对策
第三章当心现代生活方式病
第四章防癌先从餐桌上开始
第五章“癌从口人”与“癌从口防”
第六章吸烟有百害而无一利
第七章酒害正悄悄向人袭来
第八章保持健康的性生活
第九章老人缺钙与补钙
第十章健身强体增进免疫
第十一章重新认识大豆——破译“天下第一保健品”之谜
第十二章吃油革命——启动“全民换油工程”
第十三章老人用药安为先
第十四章怎样正确对待和选用保健品
第十五章中老年人的“隐形杀手”——高脂血症
第十六章第三次饮水革命
第十七章科普天地
第十八章健康箴言