• 一个孕妇三个帮
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一个孕妇三个帮

16.29 5.1折 32 九五品

仅1件

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作者王芳、陈倩、陈伟 著

出版社知识出版社

出版时间2011-03

版次1

装帧平装

货号A6

上书时间2024-12-23

   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 王芳、陈倩、陈伟 著
  • 出版社 知识出版社
  • 出版时间 2011-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787501561780
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 304页
  • 字数 258千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  如若世界有十分痛苦和麻烦,九分在孕育;如若世界有十分欢乐和惊叹,九分也在孕育……

  《一个孕妇三个帮》的三位作者,一位是享誉全国、一号难求的妇产科主任陈倩,一位是CCTV、BTV等强势媒体约请的营养专家陈伟,一位是养育了一个健康、可爱3岁女儿的著名女主播王芳。

  他们以王芳孕期的真实体验为基础,以周为单位,详尽介绍了准妈妈在孕前孕期和分娩可能遇到的种种问题,包括围产检查、饮食营养以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情等。

  时尚、实用、权威是本书的特点,由三位享誉全国的知名人士陪伴您孕期的全过程,帮助您和宝宝赢在起跑线!
【作者简介】

  王芳 著名电视节目主持人,凭借《选择》《谁在说》《快乐生活一点通》等人气栏目跻身国内一线主持行列,处女作《我是爱情科代表》成为2010年度中国最畅销的情感类图书之一。


  陈倩 妇产科主任医师,日本自治医科大学医学博士,北京大学第一医院妇产科副主任,中华围产医学会常务委员兼秘书长。


  陈伟 营养专家,北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师,中国医师协会营养医师专业委员会常委,中华医学会肠外肠内营养学分会青年委员会秘书长。

【目录】
第1周

写给孕妈妈的信

怀孕,你准备好了吗王芳 

让我们一起度过这段特殊时期陈倩 

"营养"就在一日三餐之中陈伟 

第2周

1

明星妈咪王芳孕期手记

怀孕,是两个人的事 

产科主任陈倩温馨指导

如何计算最佳受孕期 孕前咨询相关事宜 孕前健康检查包括哪

些内容 准爸爸需要补叶酸吗 

营养专家陈伟贴心提示

哪些食物能让卵细胞更精壮 

营养小食谱:炸豆沙藕盒 

第3周

明星妈咪王芳孕期手记

怀孕的围城心态 

2

产科主任陈倩温馨指导

怀孕日记的意义和内容 怀孕后可以使用电脑吗 孕妈妈需要远离厨

房吗 孕妈妈如何提高自身免疫力 如何识别假孕现象 

营养专家陈伟贴心提示

打好全面均衡的营养基础 

营养小食谱:豆芽炒韭菜 

第4周

明星妈咪王芳孕期手记

怀孕准备,我是个反面教材 

产科主任陈倩温馨指导

如何检测是否怀孕 如何应对怀孕后的心理变化 保胎药物对胚胎发

育有影响吗 孕初期做B超对宝宝发育有影响吗 

营养专家陈伟贴心提示

适当补锌促进胚胎发育 

营养小食谱:萝卜炖羊肉 

第5周

明星妈咪王芳孕期手记

不是每个孕妈妈都要吐 

产科主任陈倩温馨指导

如何应对早孕反应 怎样应对孕期疾病 避免盲目用药的重要性 

孕期如何保持良好的心态 

营养专家陈伟贴心提示

发生孕吐时如何补充营养 

营养小食谱:杂锦鸡 

第6周

明星妈咪王芳孕期手记

第一次听到宝宝的心跳 

产科主任陈倩温馨指导

孕早期第一次B超检查何时做 孕期如何预防感冒 怀孕初期下腹有

刺痛感正常吗 有过自然流产经历,再次怀孕需要提前保胎吗 

营养专家陈伟贴心提示

梦见什么就是缺乏哪种营养吗 

营养小食谱:花生仁蹄花汤 

3

第7周

明星妈咪王芳孕期手记

预防妊娠纹,从现在开始 

产科主任陈倩温馨指导

如何预防孕早期流产 双胎妊娠的注意事项 怀孕后还可以值夜班吗 

妊娠期间的哪些并发症需要重视 孕7周未见胎心搏动正常吗 

营养专家陈伟贴心提示

怀孕初期应及时补充蛋白质 

营养小食谱:凉拌茄泥 

第8周

明星妈咪王芳孕期手记

怀孕了,工作好还是休息好 

产科主任陈倩温馨指导

怀孕后还应该工作吗 如何系统建立产检档案 宫外孕的判断和应对

方法 哪些因素可能导致宝宝染色体异常 

营养专家陈伟贴心提示

如何让自己食欲大增 

营养小食谱:砂仁鲫鱼 

第9周

明星妈咪王芳孕期手记

剪头发和买裤子 

产科主任陈倩温馨指导

如何购买孕妇服 孕期尿频、尿痛怎么办 如何对待异常的检查结

果 使用哪些药物后须终止妊娠 

营养专家陈伟贴心提示

吃核桃有助于宝宝大脑发育吗 

营养小食谱:核桃猪腰汤 

第10周

明星妈咪王芳孕期手记

咖啡、螃蟹、木瓜,孕妇能吃吗 

4

产科主任陈倩温馨指导

如何应对妇科良性肿瘤 什么情况下要进行绒毛膜活检 孕期腰痛正

常吗 佩戴隐形眼镜是否影响母子健康 孕期是否需要适当延长睡眠

时间 

营养专家陈伟贴心提示

适当补充B族维生素,预防宝宝生殖系统缺陷 

营养小食谱:糖醋黄鱼 

第11周

明星妈咪王芳孕期手记

一二三,朝左睡 

产科主任陈倩温馨指导

孕期正确的睡姿及起床姿势 导致胎儿畸形的因素有哪些 孕期重

复检查项目有必要吗 孕期要远离宠物吗 宝宝头臀径小是发育迟

缓吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何预防酮症的发生 

营养小食谱:海米炝芹菜 

第12周

明星妈咪王芳孕期手记

你联系好医院了吗 

产科主任陈倩温馨指导

如何选择孕检医院 孕妇患有哮喘病、甲状腺疾病会对胎儿造成什么影

响 孕期检查越多越好吗 孕妈妈长痘痘是怎么回事 

营养专家陈伟贴心提示

孕妈妈前三个月增加多少体重最合适 

营养小食谱:苋菜炒肉丝 

第13周

明星妈咪王芳孕期手记

血液检查开始了 

产科主任陈倩温馨指导

如何看懂验血单及B超单 如何应对子宫颈机能不全 哪些宝宝需要

做超声心动检查 哪些孕妈妈需要做染色体检查 

5

营养专家陈伟贴心提示

有助宝宝牙根生长的饮食 

营养小食谱:东坡豆腐 

第14周

明星妈咪王芳孕期手记

长椅上的美好时光 

产科主任陈倩温馨指导

高龄孕妈妈需要注意什么 怎样听胎儿的心跳 孕妈妈如何应对腹

泻 阴道炎的症状及处理方法 

营养专家陈伟贴心提示

有利母子健康的镁元素 

营养小食谱:韭菜炒鲜虾 

第15周

明星妈咪王芳孕期手记

唐氏筛查,要做吗 

产科主任陈倩温馨指导

什么是唐氏综合症 胎盘靠下怎么办 高危妊娠的范围及注意事

项 孕期服用中草药安全吗 

营养专家陈伟贴心提示

合理补充DHA促进宝宝智力发育 

营养小食谱:荷包鲫鱼 

第16周

明星妈咪王芳孕期手记

我发烧了,怎么办 

产科主任陈倩温馨指导

如何应对孕期发热 怀孕后开车的注意事项 如何应对妊娠瘙

痒 孕妈妈有必要参加孕妇学习班吗 

营养专家陈伟贴心提示

孕期感冒发热吃什么 

营养小食谱:虾皮萝卜丝汤 

6

第17周

明星妈咪王芳孕期手记

胎教,你会吗 

产科主任陈倩温馨指导

如何进行孕期胎教 准爸爸如何积极参与胎教 如何规划孕期出

行 孕期梦中出现性高潮会影响胎儿吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何进行科学补碘 

营养小食谱:炒猴头蘑 

第18周

明星妈咪王芳孕期手记

胎动,很神奇 

产科主任陈倩温馨指导

一般什么时间会感觉到胎动 胎儿动一下就是一次胎动吗 胎动少,

刺激腹部好吗 孕妈妈游泳的好处和注意事项 怀孕后肚子偏小正

常吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何烹饪能防止营养流失 

营养小食谱:火腿鸡丝 

第19周

明星妈咪王芳孕期手记

亲历"恐怖"的羊水穿刺 

产科主任陈倩温馨指导

哪些孕妈妈需要做羊水穿刺 胎儿过小怎么办 拍X光片会影响

孕妈妈或胎儿健康吗 如何应对孕期胃痛 

营养专家陈伟贴心提示

怀孕期间能去饭店吃饭吗 

营养小食谱:香椿芽焖蛋 

第20周

明星妈咪王芳孕期手记

我去洗牙了 

7

产科主任陈倩温馨指导

孕期注意口腔卫生的重要性和方法 如何应对孕期眩晕 孕5月,妊

娠反应仍未消失怎么办 

营养专家陈伟贴心提示

牙龈发炎怎么办 

营养小食谱:瓜皮肉丝 

第21周

明星妈咪王芳孕期手记

便秘,难言之隐啊 

产科主任陈倩温馨指导

孕期如何补水 如何做孕期体操 孕妈妈接触日光为何要适度 

孕期出现低血压怎么办 

营养专家陈伟贴心提示

哪些食物能有效预防便秘 

营养小食谱:柿子椒炒玉米 

第22周

明星妈咪王芳孕期手记

盼望的B超检查 

产科主任陈倩温馨指导

如何正确对待B超排畸检查 孕期做家务有哪些注意事项 孕妈妈

该如何处理皮疹 

营养专家陈伟贴心提示

为宝宝储备各种营养元素 

营养小食谱:干煸鳝鱼丝 

第23周

明星妈咪王芳孕期手记

做个臭美的妈妈 

产科主任陈倩温馨指导

如何保护孕期皮肤 孕期可以到美容院做美容吗 如何预防妊娠

纹 怀孕了还可以用化妆品吗 

营养专家陈伟贴心提示

孕期如何选择保健食品 

营养小食谱:番茄生菜沙拉 

8

第24周

明星妈咪王芳孕期手记

血糖偏高,我得了糖尿病 

产科主任陈倩温馨指导

如何正确对待妊娠糖尿病 患有糖尿病的孕妈妈如何确保宝宝健康 

如何应对妊娠高血压 孕妈妈做过隆胸术还能母乳喂养吗 

营养专家陈伟贴心提示

高血糖孕妇应遵循的饮食原则 

营养小食谱:鸡丝冬瓜汤 

第25周

明星妈咪王芳孕期手记

小腿抽筋的那些日子 

产科主任陈倩温馨指导

孕妈妈如何应对小腿抽筋 孕晚期流产的原因及症状有哪些 如何

进行乳房护理 孕期"尿失禁"正常吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何合理补钙 

营养小食谱:杏仁扣猪肘 

第26周

明星妈咪王芳孕期手记

突然对食物失去了兴趣 

产科主任陈倩温馨指导

如何预防胎儿缺氧 孕期洗头有哪些注意事项 羊水多或少会影响

胎儿健康吗 孕期可以用蚊香吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何预防孕晚期食欲不振 

营养小食谱:青绿青衣片 

第27周

明星妈咪王芳孕期手记

漂亮的孕期照,失不再来 

9

产科主任陈倩温馨指导

胎儿头大正常吗 照相会影响孕妈妈或胎儿健康吗 胎盘血窦对孕

妈妈和胎儿健康有影响 孕期健忘正常吗 

营养专家陈伟贴心提示

孕期应避免食用加工食品 

营养小食谱:猪心党参黑豆汤 

第28周

明星妈咪王芳孕期手记

孕妇爱运动 

产科主任陈倩温馨指导

怎样合理安排孕期运动 孕妈妈散步的好处和注意事项 如何提高

顺产几率 胎儿在腹中抖动,是正常情况吗 

营养专家陈伟贴心提示

孕期美食如何与运动相配合 

营养小食谱:桃仁火腿炒虾球 

第29周

明星妈咪王芳孕期手记

我想长成一只"蚂蚱"的体形 

产科主任陈倩温馨指导

如何避免孕期肥胖 如何应对静脉曲张 孕妈妈饭后尿糖呈阳性正

常吗 胎心异常即预示胎儿心脏异常吗 

营养专家陈伟贴心提示

合理控制体重预防妊娠高血压 

营养小食谱:猪腰炒木耳 

第30周

明星妈咪王芳孕期手记

肚子为什么总是硬邦邦的 

产科主任陈倩温馨指导

如何辨别真假宫缩 胎儿脐带绕颈怎么办 孕妈妈患有乙肝会影响

胎儿健康吗 胎儿提前入盆正常吗 

营养专家陈伟贴心提示

促进宝宝大脑发育的营养素 

营养小食谱:烧茄盒 

10

第31周

明星妈咪王芳孕期手记

晨僵,我的早晨从中午开始 

产科主任陈倩温馨指导

妊娠浮肿的表现及应对方法 发生脐带脱垂怎么办 如何处理乳房

溢液或溢乳 经历过剖宫产的孕妈妈以后都要剖宫产吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何通过饮食缓解水肿 

营养小食谱:熟三鲜炒银芽 

第32周

明星妈咪王芳孕期手记

孕妈妈的性格决定宝宝的命运 

产科主任陈倩温馨指导

孕期怎样对胎儿进行自我监护 第一次胎动何时开始计数 如何在

家做胎心监护 怎样缓解孕期疲劳 

营养专家陈伟贴心提示

食用补品时需注意哪些问题 

营养小食谱:贵妃牛腩 

第33周

明星妈咪王芳孕期手记

准爸爸的10条法则 

产科主任陈倩温馨指导

如何选择分娩医院 孕晚期应注意的问题及如何应对 如何避免巨

大儿的产生 胎位不正怎么办 

营养专家陈伟贴心提示

避免巨大儿的饮食方法 

营养小食谱:六宝素烩 

第34周

明星妈咪王芳孕期手记

生孩子到底有多疼 

11

产科主任陈倩温馨指导

剖宫产的利弊以及哪些孕妈妈需要做剖宫产 剖宫产后有哪些注意事项 

胎动异常要提前剖宫产吗 什么情况需要做会阴切开术 

营养专家陈伟贴心提示

强化营养减少分娩困难 

营养小食谱:红烧兔肉 

第35周

明星妈咪王芳孕期手记

我早产了 

产科主任陈倩温馨指导

如何应对急产 提前分娩正常吗 怎样检测早产概率避免早产儿 

如果胎心监护不正常怎么办 

营养专家陈伟贴心提示

做好最后的营养冲刺 

营养小食谱:红枣黄芪炖鲈鱼 

第36周

明星妈咪王芳孕期手记

母乳喂养,不能错过的人生一课 

产科主任陈倩温馨指导

如何选择分娩方式 分娩过程是怎样的 双胞胎分娩要注意哪些事项 

如何判断是否可以顺产 孕妈妈患有乙肝可以进行母乳喂养吗 

营养专家陈伟贴心提示

如何选择低脂肪、低糖类的食物 

营养小食谱:西芹鸡柳 

第37周

明星妈咪王芳孕期手记

一箱子的东西,快快准备啊 新生宝宝需要准备的东东 

产科主任陈倩温馨指导

临近分娩需要做好哪些入院准备 子宫高度下降正常吗 胎儿入盆

晚影响自然分娩吗 

营养专家陈伟贴心提示

孕晚期补充体力不容忽视 

营养小食谱:营养牛骨汤 

12

第38周

明星妈咪王芳孕期手记

妈妈来,还是婆婆来 

产科主任陈倩温馨指导

如何辨别真假临产 临近分娩时,哪些情况需立即去医院 准爸爸

如何陪待产 胎盘钙化需要提前分娩吗 

营养专家陈伟贴心提示

哪些食物有助于防止胎膜早破 

营养小食谱:栗子烧白菜 

第39周

明星妈咪王芳孕期手记

好习惯从宝贝出生那一天开始 

产科主任陈倩温馨指导

如何应对宫缩乏力、宫缩过强 什么是药物催生 减轻分娩痛苦的方

法有哪些 如何应对头位难产 

营养专家陈伟贴心提示

减轻分娩痛苦的食物 

营养小食谱:什锦合菜 

第40周

明星妈咪王芳孕期手记

关于坐月子的各种传说 

产科主任陈倩温馨指导

如何应对过期妊娠 分娩时大声喊叫会有什么不良影响吗 为什么

要让新生儿哭出来 怎样过好"月子"关 

营养专家陈伟贴心提示

产后第一餐 

营养小食谱:紫米红枣粥
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