健康忠告

图书标准信息

• 作者 洪昭光
• 出版社 广东教育出版社
• 出版时间 2002-01
• ISBN 9787540650032
• 定价 16.30元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

《健康忠告》的主要内容是：一种健康的生活方式，能使你健康长寿直到120岁，21世纪的“手抄本”，在民间共流传68种版本。如果你正年轻，希望快乐和健康地活着，请读此书；如果你已经老了，仍希望健康并且长寿，请读此书；如果你贫穷，买不起昂贵的药品，请读此书；如果你富有，却不健康、不快乐，请读此书。

【目录】

代序：小康社会的健康忠告——本书的出版缘起及编辑小识
上篇 观念篇
1 只要观念方法得当，人应该活到120岁
2 病多不是因为钱多，是因为卫生保健知识不够多
3 许多人不是死于疾病，而是死于无知
4 昂贵的高科技医疗手段，远远不如廉价的预防来得好
……
中篇 修身篇
一、人人遵守版
1 合理膳食十个字：一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑
2 一：一袋牛奶振兴一个民族
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