五行养生法

图书标准信息

• 作者 赵德喜 著；韩捷、王旭辉 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787538463279
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 160千字

【内容简介】

　　五行养生，不是空洞的说法，而是几千年来中医理论的传承。中医之所以能在世界医学界独树一帜，深厚的五行医学理论和思想为其顺利生存发展，奠定了坚实的基础。五行在中医中不仅是理论上的阐释，同时也具有指导临床的实际意义。
　　全书共分九章,通过与人体关系最密切且隶属于五行的五脏、五官、五味、五情等入手，深入浅出向读者讲述相生相克、互相影响的五行养生法，并将人分为五种类型，每种类型的人在季节养生、音乐养生、饮食养生、运动养生中需要运用的因人而异的方法，得到最佳的养生功效。书中记录了很多玄妙而灵验的五行养生妙招，其在实践中，皆被世人所验证过。这些方法也正是符合现代人需求的健康养生方法，希望《五行养生法》中的方式方法能给更多的人带来福音，惠及百姓。

【作者简介】

　　赵德喜，医学博士，教授，主任医师，博士导师，首届吉林省优秀中医临床人才。1992年7月毕业于长春中医药大学中医系。先师从于吉林省名医范国梁教授，后师从于国医大师张琪教授。中华中医药学会内科分会委员、中华中医药学会血栓病分会委员、吉林省中西医结合学会神经内科专业委员会主任委员、吉林省中医药学会脑病专业委员会副主任委员兼秘书长、吉林省中医药学会络病专业委员会常委。擅长治疗中风、失眠、抑郁、头痛等。

【目录】

第一章金木水火土决定你的健康五行养生就在你身边

木――生长发育、顺畅舒达的一切

火――温热升腾、燎原气冲的一切

土――平行舒展、承载接纳的一切

金一收纳结果、清洁肃降的一切

水――寒凉滋润、运行向下的一切

相生相克的金木水火土

第二章金木水火土护佑你的肺肝肾心脾

第三章五官、五味、五色、五情――掌握属于自己的养生秘密

第四章养生可以这样简单一看你是哪种五行人

第五章季节养生，对应金木水火土

第六章要想不生病，五行要平衡一金木水火土经络养生

第七章五行与五音――听对音乐，也能健康身体

第八章五行与饮食――金木水火土告诉你怎么吃

第九章五行与运动――金木水火土养生法