超从容时间管理术：懂得时间管理，才是懂得生活。

图书标准信息

• 作者 吴淡如 著
• 出版社 中央广播电视大学出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787304068110
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 150页
• 字数 121千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 超從容時間管理術

【内容简介】

　　做好四件事，越忙越从容！
　　1.重视时间价值
　　别把时间浪费在为小事抓狂、为情绪所扰，快从卡住的人生走出来！
　　2.掌握做事节奏
　　每件事，都有该进行的步调，也就是节奏。而节奏，掌握在你的手中。选定方向，持续前进——达成人生大小任务，你会更有自信。
　　3.想一想再投入
　　事情一来，先别埋头猛做，学会谨慎判断轻重缓急、做或不做，去芜存菁，你会越管理越上手。
　　4.建立好的习惯
　　好习惯是时司管理的好帮手，只要愿意开头，多做几次，习惯自然养成，你也可以忙得充实又从容。

【作者简介】

　　吴淡如，台大法律系学士，台大中文研究所、台大EMBA双硕士。现为知名作家和主持人。她说自己天生反骨，十岁就立志当作家。她不停学习、不停改变，只想发掘短暂人生的种种可能。她的人生就是由一次又一次的学习、一场又一场的认真游戏串联而成。她说，一定要选择自己想过的人生、尽力过自己想过的生活，才会活得让自已和别人都赏心悦目。而人气管理，*重要的也是做个随遇而安，使自己开心、也让别人快乐的人，这样自然能开启囊诚沟通的大门，在工作、爱情、家庭和生活上如沐春风、无往不利。

【目录】

第一章 重视时间价值，快从卡住的人生走出来！
01．一生可以自由支配的时间，其实不多
02．把时间留给最重要的事
03．卡住不动，比做错事更浪费时间
04．适时喊“停”，不要在同一摊烂泥里打转
05．定速前进，目标一一达成，你会更有自信
时间管理从容实践法把一个月当成一生来活

第二章 掌握做事节奏，有方向、有目标地持续前进
06．时间管理也有“学习曲线”
07．掌握管理时间的节奏
08．你可以做很多事，但不可能同一时间全部都做
09．给达成目标的自己一点奖赏吧
10．个性越急，越要小心
时间管理从容实践法做习惯了，不做反而困难
这时还是要自制力！

第三章 想一想再投入，轻重缓急、做或不做，由你决定
11．时间抽屉有三层：“最重要的事”“不那么重要的事”“最不重要的事”
12．分清紧急、重要或必要，及时处理！
13．不是每件事你都要做
14．力行减法生活，你会过得更轻松
15．向“时间杀手”说不！什么“事”“物”最浪费你的时间？
16．向“时间杀手”说不！什么“人”最浪费你的时间？
17．我们有权利选择自己的时间、朋友和话题
时间管理从容实践法现在你要先做哪一样？
休闲生活也有轻重缓急

第四章 建立好的习惯，再忙也可以过得从容