高职心理健康：高职这场“游戏”如何通关

图书标准信息

• 作者 金友鹏、费俊峰、周俊 编
• 出版社 江苏教育出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 1
• ISBN 9787549937349
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《高职心理健康：高职这场“游戏”如何通关》力求按照高职大学生的心理特点和心理发展规律，密切联系当前高职大学生心理健康方面的实际情况，以通俗易懂，方便学生接受、理解和具有可操作性的方式，对有关心理健康方面的知识进行了一定阐述。既有理论探讨，又有可行性的建议；既有练习思考和美文鉴赏，又辅以心理训练和实用性较强的测试量表。学生不仅可以从每一章节的学习中获得一定的理论知识和指导建议，还能通过课后练习巩固知识，通过美文欣赏陶冶情操、提升个人修养，并借助测试量表测查自己的心理健康状况。
　　《高职心理健康：高职这场“游戏”如何通关》既可以作为高职大学生心理健康教育的教材，也可以作为自我修养、心理健康方面的读物，还可以供从事高等职业教育的工作者以及学生家长参考。

【目录】

绪言
练级活动分组讨论
第一章 做时间的主人
第一节 时间管理及其意义
第二节 你是否善用时间
第三节 时间管理中的常见问题
第四节 时间管理钓技巧
练级活动 我的生活我做主
第二章 聚焦人际交往
第一节 人际关系的建立
第二节 人际吸引的秘密
第三节 人际交往中的心理障碍
第四节 积极改善人际关系
第五节 人际冲突处理策略
第六节 职场中的人际关系
练级活动 绘制自己的人际财富图
第三章 识别与预防心理问题
第一节 心理问题及其鉴别方法
第二节 高职学生的常见心理问题
第三节 热爱生活，珍爱生命
练级活动 团体心理游戏——心中的塔
第四章 追求健康的情与爱
第一节 如何与异性相处
第二节 爱情心理
第三节 性心理
练级活动 男生眼中的女生和女生眼中的男生
第五章 做学习的主人
第一节 学习与心理健康的关系
第二节 高职学生常见学习心理问题与调适
第三节 考试期间的心理健康维护
练级活动 设计我的学习方案
第六章 学会与压力共处
第一节 认识压力
第二节 应对压力与挫折
第三节 压力缓解
练级活动 寻找应对压为的“金钥匙”
第七章 做网络的主人
第一节 高职学生的网络心理特点
第二节 高职学生常见网络性心理障碍与调适
第三节 高职学生健康网络心理的养成
练级活动 正确使用网络，抵御陷阱诱惑
第八章 做情绪的主人
第一节 情绪概述
第二节 培养和保持良好的情绪
第三节 常见的消极情绪及调适
练级活动 情绪测试
第九章 塑造健康人格
第一节 认识自我，悦纳自我
第二节 认识个性
第三节 性格决定命运
第四节 塑造健康人格
练级活动 做最长的板
参考文献