认知觉醒 : 勇敢突破舒适圈

图书标准信息

• 作者 李小木 著；慢半拍 出品
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2022-04
• 版次 1
• ISBN 9787516832257
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 227页
• 字数 130千字

【内容简介】

有了一定的成就后，我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”，进入“温水煮青蛙”的状态，认知和行为越来越固化，无力感越来越强，能力一点点被消磨，慢慢落后于他人和时代。
  拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运，就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒，增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力，丰富自己的知识层面，我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。
  本书作者曾经历过失业、创业失败，后来通过拓展写作能力，成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们，如何清醒地认知自我，睿智地明确成长路径，有针对性地提升自我能力。相信读完本书后，你会更有勇气接受挑战，寻找到适合自己的方式提高生存能力。

【作者简介】

李小木

女，原名李俊婷，电影编剧，山西省作协会员。原创微信公众号“李小木的小江湖”创立者，公众号全网粉丝逾百万。文章多次被国内多家官方媒体转载，代表作品《亲爱的，我要和别人结婚了》在互联网上达到上亿次阅读量，改编的同名电影于2018年在全国院线上映。

【目录】

Chapter1  在“认知圈”内觉醒 

实力不允许时，选择向内探索

降低对自己的要求，只能永远将就

深陷低谷，认真思考再行动

披着星光赶路，才有翻身的资本

你越强大，世界对你就越温柔

 

Chapter2  保持自我成长的动力 

自律，其实是实现自我成长的能力

意识到需要努力时，就赶紧努力

即使“能力有限”，也要全力以赴

保持一份盎然向上的力量

努力的意义，是为了获得相对公平

身后那排沉默的脚印，能印证走过的一切

 

Chapter3 在“舒适圈”外拓展自身能力 

要有敢于打破壁垒的勇气和能力

提升自身价值，什么时候都不晚

改变不了命运，就改变自己

发现“软肋”，找寻自己的优势

真正让你有底气对抗生活打压的，是你赚钱的能力

认清形势，走适合自己的路

管好“嘴”，沉默是金

 

Chapter4 把“舒适区”变成“学习区”

抱怨环境，不如提升自己

培养自己的学习能力

持续学习 , 并保持独立思考的能力

学习掌控情绪，提高抗压能力

活成自己喜欢的样子

 

Chapter 5 静下心来等一朵花开 

在外人看来的幸运和机会，都是一个人努力锻炼出

来的做事能力

做一个有底线的老实人

“冷板凳”总有坐热的时候

静下心来等一朵花开

越是至暗时刻，越要硬着头皮前行

没有退路的时候，正是激发潜力的时候

 

Chapter 6 尊重一直在突破的自己 

给残酷的生活增添一点温度

保持善良的底线，但不能软弱

搞清楚什么是自己想要的

尊重别人，也是律己

尊重付出过努力的自己

一个人悄悄崩溃，再悄悄与自己和解

接纳：给予自己空间和自由