心理学改变生活（原书第11版）

图书标准信息

• 作者 史蒂文、[美]卡伦·格罗弗·达菲、伊斯特伍德·阿特沃特 著；何凌南、何吴明 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2015-02
• 版次 1
• ISBN 9787111490326
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 328页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　命运并非天注定，心理可以改变生活，相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标，不是吗？想在日常生活中应用心理学知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活吗？本书正是为像您这样的读者撰写一部人本主义杰作，作者相信每个人都具有自我改善的能力，并且个性和风格具有极大的改变空间。本书的每一章都包含一个既有趣又富有启发性的自我评价问卷，其决策哲学非常人性化，目标是让读者成为能够达成自身的需要的独立决策者。与大多数入门书籍不同的是，本书更适用于实际生活。它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大！

【作者简介】

　　史蒂文J.基尔希（StevenJ.Kirsh），纽约州立大学杰纳西奥分校心理学教授，获得宾夕法尼亚州立大学发展心理学博士学位。他的主要研究领域是媒体暴力对情绪再认和社会信息加工的影响。他先后出版了《儿童、青少年和媒体暴力：批判视角下的研究》（第2版，2012）和《发展视角下的媒体和青少年》（2010）等书，并且发表了很多学术论文。

　　卡伦·格罗弗·达菲（KarenGroverDuffy），纽约州立大学杰纳西奥分校荣誉退休教授，杰出贡献教授获得者。她在密歇根州立大学获得社会和人格心理学博士学位。达菲博士是纽约司法系统的家庭调解员，她还是美国心理学会成员。她出版了多本著作，包括《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理学》。

　　伊斯特伍德·阿特沃特（EastwoodAtwater），蒙哥马利郡社区学院心理学教授。他在芝加哥大学获得博土学位，曾在那里和卡尔·罗杰斯同窗。他的著作包括《青少年》（第4版）和《人类关系》。

【目录】

前言

第1章　变化世界中的自我管理
社会变化
自我管理的挑战
个人发展

第2章　童年的拼图
各个流派的儿童发展观点
影响童年的关键因素

第3章　积极地老去--成年期
成年的发展
决定，决定，还是决定--成年早期
老样子，还是老样子--成年中期
优雅地老去--成年晚期

第4章　寻找自我
什么是自我概念
自我的组成成分
自我概念的核心特征
自我概念和个人成长

第5章　健康
身体意象
健康与身心关系
战胜疾病
促进全面健康

第6章　控制感
个人控制
决策
决策和个人成长

第7章　管理动机与情绪
理解动机
理解情绪

第8章　交朋友和维持友谊
与人结识
维持友谊
什么时候交朋友会变得困难

第9章　群体：归属、从众和领导
群体的分类
创建和加入群体
群体的运作形式
当群体出现混乱时
团队领导

第10章　工作和娱乐
工作
娱乐

第11章　性
性和共享伴侣关系
性反应
性取向
一些实际的性问题

第12章　爱与承诺
爱是万分美丽（并触手可感）的事物
寻找爱情
婚姻与其他承诺关系
适应亲密关系
离婚及其后果

第13章　压力
天哪！怎么会这样？--了解压力
呀！--压力反应
唷！--压力管理

第14章　理解心理障碍
心理障碍
焦虑障碍
心境障碍
其他心理障碍

第15章　寻求心理帮助
心理治疗：是什么？谁需要它
领悟疗法--一类谈话疗法
认知和行为疗法
其他治疗取向
心理治疗效果如何
寻求帮助
你什么时候应该寻求专业的心理帮助

第16章　死亡：临终与哀伤
死亡和临终
正确地看待生与死
有益的哀伤
译者后记
参考文献