基于姿势控制原理的基本动作评估与改善训练

图书标准信息

• 作者 武田功
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787115578372
• 定价 128.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 205页
• 字数 302千字

【内容简介】

基本动作是人体进行常生活和体育运动的基础组成单元，对生活质量和运动功能非常重要。书中介绍了运动生物力学的基础知识，接着讲解了调节的机制与策略，采用示范、分步骤图解的形式，对仰卧位、侧卧位、俯卧位等体位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行动作的关节运动方式、评估方法与引导治 疗方法进行了展示。物理治 疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生均可从书中受益。

【作者简介】

武田功 
宝冢医疗大学校长，拥有20多年物理治 疗经验。

弓冈光德
宝冢医疗大学副校长、物理治 疗专业教授，拥有15年以上的物理治 疗经验。

广濑浩昭
宝冢医疗大学物理专业教授，拥有超过15年物理经验。

精彩书评：

“人体运动功能评定及恢复改善训练丛书”是控制和动作分析学科多年实践和发展的成果体现。希望这套丛书的出版可以助力“康复体能一体化”理论在的推广，帮助存在运动异常的人士得到更优化的康复治 疗。
——赵鹏 体育科学研究所运动康复研究中心主任，研究员

维持正确的动作对身体和心理健康的保持具有非常重要的作用。基本动作的评估结果可以很好地反映异常问题和控制能力，为纠正及功能恢复提供可靠依据。这本书内容详实、讲解细致，分析了7个基本动作的模式、阻碍与促进原因、观察评估方法、引导治 疗手法等内容，可作为从业人员的治 疗参书，也可作为相关专业师生的参书。
——曹春梅 清华大学长聘副教授，博士生导师

这本书深入浅出地对生物力学基础知识和调节策略进行了介绍，并通过大量的图片和对基本动作的特点、观察评估方法和引导治 疗手法进行了详细讲解，可为运动康复领域从业人员提供基于实践的治 疗指导。
——黄鹏 北京体育大学运动医学与康复学院副教授

【目录】

章生物力学1

基本2

运动面和运动轴2

运动的种类3

行运动和旋动3

矢量4

矢量的定义及表达方式4

矢量合成4

常生活中的矢量合成例子5

辅助时矢量合成的应用6

临床中的矢量合成与分解6

与身体构造相关的矢量合成7

运动三大定律8

运动定律（惯定律）8

运动第二定律（运动公式）10

运动第三定律（作用力与反作用力定律）11

力矩12

力矩的定义12

肢体运动中的力矩①13

肢体运动中的力矩②13

肢体运动中的力矩③14

婴幼儿步行时力矩的应用14

常生活动作中的力矩15

身体重心和支撑基底面16

身体重心的移动17

支撑基底面及其大小18

支撑基底面的形状19

利用拐杖增大支撑基底面20

肢体运动中支撑基底面与身体重心的关系20

躺卧时的支撑基底面21

四肢爬行时的支撑基底面22

杠杆23

类杠杆23

第二类杠杆25

第三类杠杆27

第2章与调节的基本概念31

重心与支撑基底面32

重心32

支撑基底面32

通过神经肌肉系统调节32

预测调节33

代偿调节34

应对外力时的调节34

骨盆侧倾时的调节：坐立位35

身体侧倾时的调节：跪立位35

侧方自我保护伸展机制：坐立位36

后方自我保护伸展机制：坐立位36

前方自我保护伸展机制：站立位37

调节策略37

踝关节策略39

髋关节策略41

跨步策略42

第3章实践中的基本动作45

基本动作的要点46

和运动调节系统46

思影响基本动作的原因46

理解基本动作的构成要素46

基本动作的手法：直接法、间接法47

从接触患者开始47

引导患者的身体47

非接触引导—用语言间接48

基本动作的和注意点48

根据患者的能力改变针对动作48

代偿动作的注意点48

第4章对仰卧位、侧卧位、俯卧位的研究51

仰卧位、侧卧位、俯卧位的基础知识52

前言52

仰卧位的概要与特点52

侧卧位的概要与特点53

俯卧位的概要与特点53

半坐卧位的概要与特点54

定位54

定位的概要54

仰卧位（背卧位）的定位55

呈仰卧位、侧卧位、俯卧位时与翻身、坐起、站立以及步行相关联的手法56

前言56

触手运动、臀桥运动、臀桥-触手运动56

呈仰卧位时的活动57

翻身和坐起的准备57

呈仰卧位时做臀桥运动前的准备（crook lying：小腿立起仰卧位）57

臀桥159

臀桥260

呈侧卧位时的活动60

为步行中的下肢摆动做准备60

呈俯卧位时的活动61

呈俯卧-前臂支撑位时为颈部的抗重力

伸展与手臂支撑做准备61

端坐时抬起头颈部并用手臂支撑62

第5章对翻身的研究63

翻身动作的基础知识64

前言64

动作概要64

从仰卧位翻身为侧卧位的动作67

动作观察：从头颈部和上肢开始翻身（向左翻身，图5．1和图5．2）67

动作观察：从下肢和骨盆开始翻身（向左翻身，图5．3）68

动作观察：单膝或双膝立起翻身70

从侧卧位翻身为俯卧位的动作（图5．7）74

阻碍运动与促进运动的原因75

阻碍运动的原因75

促进运动的原因75

动作观察与书面化要点77

基本事项77

书面化原则77

动作样式（动作模式）的结方法77

起立动作的动作观察（以左侧瘫痪的患者为例）78

adl（常生活活动）78

adl的概念78

adl的范围79

adl评估法79

adl评估的实用80

adl评估的实际应用81

翻身动作的手法82

前言82

阻碍翻身动作的原因82

翻身动作的评估方法82

翻身动作的终目标82

将翻身想象成圆柱形物体的翻转会有助于

理解83

物体的翻转83

体形与翻身84

将重心升高直至侧卧，激活躯干抵抗重力的屈曲肌群84

从仰卧位向其他翻身的过程中支撑基底面增大84

翻身时上下肢的活动85

理解翻身与坐起时的颈翻正模式与体翻正模式85

应用颈翻正模式，以头颈部为关键点进行控制85

应用体翻正模式，以肩胛带或骨盆带为关键点进行控制85

翻身的引导手法86

引导患者从头颈部开始翻身86

引导患者从头颈部和肩胛带开始翻身86

引导患者从肩胛带和上肢开始翻身86

引导患者从上肢开始翻身87

引导患者从骨盆开始翻身88

引导患者从两侧大腿开始翻身89

第6章对坐起的研究91

坐起动作的基础知识92

前言92

坐起动作的概要92

笔直坐起：左右对称96

（半）侧卧后坐起：向左侧翻身97

侧卧后坐起的阶段97

从俯卧位坐起99

阻碍运动与促进运动的原因99

阻碍运动的原因99

促进运动的原因100

坐起动作的手法102

前言102

阻碍坐起动作的原因102

坐起动作的评估方法102

坐起动作的终目标102

引导患者坐起至呈端坐位102

从头颈部引导患者从仰卧位坐起至呈端坐位：从左侧坐起102

从骨盆引导患者从仰卧位坐起至呈端坐位103

从肩胛带和骨盆带引导患者从仰卧位坐起至呈端坐位104

引导患者坐起至呈长坐位104

从头颈部引导患者从仰卧位坐起至呈长坐位的对称坐起动作104

从头颈部引导患者从仰卧位坐起至呈长坐位的非对称坐起动作105

从两侧肩胛带引导患者从仰卧位坐起至呈长坐位的非对称坐起动作106

从两侧肩胛带引导患者从仰卧位坐起至呈长坐位的对称坐起动作106

从头颈部和肩胛带引导患者从仰卧位

坐起至呈长坐位的非对称坐起动作107

从肩胛带和上肢引导的非对称坐起动作107

从两侧上肢引导的对称坐起动作108

从单侧上肢引导患者躯干旋转的坐起动作109

第7章对坐立的研究111

坐立的基础知识112

前言112

坐立的概要与特点112

椅子各个部位的尺寸112

坐椅位的变换112

靠背的使用与否114

在圆凳上的坐姿115

理想的坐姿与舒适的坐姿116

坐姿前倾运动116

坐立动作的手法118

前言118

影响坐立动作的原因118

坐立动作的评估方法118

坐立动作的终目标118

从头颈部引导119

从头颈部引导躯干屈曲或伸展119

从头颈部引导躯干前倾120

从头颈部引导躯干侧屈120

从头颈部引导躯干侧移并旋转121

从头颈部引导上肢运动121

从肩胛骨引导123

从肩胛骨引导躯干屈曲或伸展123

从肩胛骨引导躯干前倾123

从两侧肩胛骨引导躯干侧移124

从两侧肩胛骨引导躯干侧移并转动124

从两侧上肢引导125

从两侧上肢引导躯干屈曲或伸展125

从两侧上肢引导躯干前倾126

从两侧上肢引导躯干侧移126

从两侧上肢引导患者从端坐位转换为长坐位127

从骨盆引导128

从骨盆引导腰椎运动128

从骨盆引导躯干前倾或后倾128

从骨盆引导躯干侧移129

从骨盆引导患者从端坐位转换为长坐位130

从骨盆和上肢引导患者从端坐位转换为长坐位131

从下部躯干引导132

从下部躯干引导腰椎屈曲或伸展132

从两侧大腿引导132

从两侧大腿引导腰椎屈曲或伸展132

第8章对起立的研究133

起立动作的基础知识134

前言134

动作概要134

起立模式134

身体重心与支撑基底面134

健康的人的起立动作135

起立动作中运动的延续136

起立动作的各个阶段137

起立动作中各关节角度的变化138

起立动作中的必要运动要素：肌肉运动（图8．7）139

阻碍运动与促进运动的原因140

阻碍运动的原因140

促进运动的原因142

起立动作的手法144

起立动作前的下肢准备144

膝关节伸展时背屈踝关节与膝关节屈曲时跖屈踝关节（抓着小腿三头肌）144

膝关节屈曲时背屈或跖屈踝关节（抓着小腿三头肌）145

用师的躯干使患者的膝关节屈曲或伸展145

膝关节伸展时背屈踝关节与膝关节屈曲时跖屈踝关节（抓着腘绳肌）146

从两侧肩胛骨引导患者起立146

从两侧上肢引导患者起立147

通过旋转上肢引导躯干屈曲或伸展147

通过旋转上肢引导患者起立147

从单侧上肢引导患者起立149

从下部躯干引导患者起立150

从单侧上肢和下部躯干引导患者起立151

从骨盆引导患者起立152

从两侧大腿引导患者起立153

从两侧大腿前侧引导躯干前倾或

后倾153

从两侧大腿外侧引导患者起立154

第9章对站立的研究155

站立的基础知识156

前言156

站立的概要与特点156

站立的变化（多样）157

站立时的调节158

站立动作的手法160

前言160

站立时使膝关节屈曲的动作：下蹲160

站立时使骨盆侧移160

站立时使髋关节旋转161

作骨盆使髋关节旋转161

固定下肢并作骨盆使髋关节旋转162

站立跨步时使髋关节伸展与旋转162

站立跨步时使髋关节伸展162

站立跨步时使髋关节旋转163

用两侧上肢支撑而左右对称站立时向后跨步164

引导患者用两侧上肢支撑时左右对称站立164

站立时踝关节旋前和脚趾屈曲的166

向后跨步166

通过俯卧式站立167

引导俯卧式站立167

站立和坐立时瘫痪侧的肩胛骨与肩关节被后拉的168

上肢无法充分外展和无法充分前举时的169

通过肩胛骨内收和肩关节水外展促进上部躯干伸展170

通过骨盆后倾伸展腰背部170

通过向前转动、后倾单侧骨盆使同侧膝关节屈曲171

引导患者从俯卧式站立回到站立171

0章对步行的研究173

步行的基础知识174

前言174

步行周期174

站立期和摆动期的各个阶段175

步行的测定项目（图10．4）176

步行周期中各个阶段的传统定义177

正常步行时下肢与躯干的作用178

身体重心的上下移动178

脚部的轴功能180

抑制步行时的能量消耗180

正常步行时下肢的关节运动和功能181

踝关节的运动和功能（图10．12）181

膝关节的运动和功能（图10．15）185

髋关节的运动和功能（图10．18）188

正常步行时骨盆的运动192

正常步行时上肢的运动193

正常步行时的地面反作用力（图10．26）194

步行的引导196

从肩胛带引导步行196

从上肢引导步行197

从单侧上肢引导向前步行197

从上肢引导侧向跨步198

从下部躯干引导患者向前步行198

从骨盆引导向前跨步199

从下部躯干和大腿引导向前或向后跨步200

从下部躯干和大腿引导向前跨步200

从下部躯干和大腿引导向后跨步202

从大腿引导向前或向后跨步202

从大腿引导向前跨步202

从大腿引导向后跨步204

从小腿引导向前步行205

主编及编者简介206