女性美容保健圣经

图书标准信息

• 作者 养生堂家庭保健课题组 编
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2008-06
• 版次 1
• ISBN 9787501964543
• 定价 34.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 胶版纸
• 页数 299页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《女性美容保健圣经》能让你：了解女性特殊的生理知识：月经、分泌物、性保健、避孕、流产、孕育……关注女性的心理：婚恋、求职、孕育、更年期……身体发生的求救信号：失眠、便秘、贫血、骨质疏松、腰酸背痛……
　　难以启齿的妇科疾病：外阴炎、阴道炎、卵巢脓肿、子宫肌瘤、乳腺癌……

【目录】

Part1饮食营养——吃出一生的美丽和健康
第一节健康美丽之源——女性的日常食物
第二节美丽健康要保健——女性最宜服用的营养素
第三节滋补有方法——药膳食补两相宜
第四节喝出美颜与健康——日常饮料
第五节女性不同阶段的营养调理

Part2呵护我们的秘密花园——女性特殊生理知识
Part3美丽是我们一生的事业——女性美容与保健
Part4健康美丽在身边——女性日常起居保健与美容
Part5动出健康与美丽——女性运动与养生美容
Part6女性的心理保健——开心的女人最美丽
Part7向妇科疾病说“Byebye”——常见妇科疾病的防与治
Part8做个更健康的美丽女性——常见的女性亚健康状态
Part9特别的爱给特别的你——女性保健“特区”