虹孕美人

图书标准信息

• 作者 翁虹 著
• 出版社 上海锦绣文章出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787806859445
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 207页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《虹孕美人（完美修订版）》是一本关于孕期的《美容护肤和健身》的全方保养手册。你是否因怀孕而放弃自身的修养。你是否因怀孕而将健身的习惯搁置。著名影星/美丽亚姐翁虹，用爱写作孕期宝典，分享美丽经验，教你打造完美妈咪。

【作者简介】

 翁虹，香港著名影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲小姐”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事，并任香港亲善大使，推广香港及传播中国文化。

 从选美进入演艺圈以来，拍摄影视作品超过五十余部，在中国台湾发行个人专辑三张，著有法式健康素食食谱和漫画，并在中国内地主演话剧全国巡演。

 长期致力于慈善事业，参加海内外超过三十余场公益慈善活动，担任“中国青艾工程”爱心妈妈、“中国扶贫基金会母婴120行动”形象大使、“宋庆龄慈善基金会”爱心大使等，并组织成立“翁虹爱心国际后援会”，帮助社会上更多需要帮助的人。

【目录】

美丽孕妈咪

孕妈咪，爱“面子”

护肌肤，有原则

化学美妆要远离

特别问题要注意

1　美丽肌肤养出来

洁面要谨慎，干净又彻底

爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩

面霜+精华，皮肤好营养

面膜美肤好，天然DIY

眼部防衰老，青春有神采

防晒有诀窍，健康又美白

护唇要牢记，时刻保润泽

颈部防“年轮”，光滑有弹性

2　美丽秀发护出来

挑选合适洗发水

处理湿发有秘密

炯油护理补营养

烫染发型是禁忌

护发按摩很重要

3　美丽身材秀出来

身体保养有原则

胸部护理最关键

加倍呵护美手足

美丽“武装”到牙齿

4　美丽彩妆扮起来

魅力彩妆经

裸妆最清新

5　美丽孕装穿出来

质料舒适才完美

贴身内衣悉心选

鞋子柔软忌高跟

6　营养美丽吃出来

水果营养孕妈咪

孕期健康DIY

7　健康锻炼动起来

规律的体育锻炼

基本运动指南

有氧练习指南

伸展练习指南

肌耐力练习指南

瑜伽练习指南

8　美丽心情孕出来

美丽准妈妈

尽责准妈妈

幸福准妈妈