做自己的心理医生（全新升级版）

图书标准信息

• 作者 连山 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2014-10
• 版次 1
• ISBN 9787511348265
• 定价 29.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 430页
• 字数 486千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《做自己的心理医生》让读者有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫，化解心中的困惑，准确地自我诊断存在的心理问题，纠正不良心理倾向，化解心理危机，以健康的心态迎接人生的挑战，享受安宁、快乐的幸福生活。

【作者简介】

【目录】

第一篇

常见不良心态、人格障碍的心理自疗

第一章  常见不良心态的心理自疗

第一节  跨越虚荣的樊篱

何以要打肿脸充胖子

爱慕虚荣埋祸根

与虚荣斗争到底

甩掉虚荣，你的生活更美丽

第二节  走出自卑的泥潭

自卑是心灵的钉子

自卑是悲剧的根源

告诉自己“我能行”

第三节  去掉猜疑的枷锁

猜疑会让人心性大乱

猜疑是破坏性极强的毒素

戒除猜疑的毛病

第四节  打开嫉妒的桎梏

嫉妒是焚毁你的毒火

嫉妒使你自毁前程

去除嫉妒的毒瘤

第五节  告别悲观的阴云

悲伤是一种自戕

人生不是梦，俯仰勿悲悸

告别悲观，潇洒上路

乐观向上，笑对生活

第六节  走出完美的误区

追求完美反不完美

世事本不完美，人生当有不足

苛求完美会绷断你人生的琴弦

抛弃完美，不再等待

第七节  远离贪婪的黑洞

贪婪滋生祸端

不要被贪念打败

心灵载不动太多的沉重

知足常乐，不做欲望的仆人

第八节  跳出挫败的暗沟

失败就是自己打败自己

不要在心灵上被打败

挫折绽放成功之花

第二章  窥视现代人人格上的漏洞

第一节  常见的人格障碍

依赖型人格障碍

回避型人格障碍

自恋型人格障碍

反社会型人格障碍

强迫型人格障碍

攻击型人格障碍

表演型人格障碍

……

第二篇

管理好情绪，轻松前行

第三篇

人生各阶段的心里危机与应对之道

第四篇

心理疾病的自我诊断与治疗

第五篇

自我心里测试大全