意林青年成长Q计划丛书MQ系列：管好你的羡慕嫉妒恨

图书标准信息

• 作者 意林图书 编
• 出版社 吉林摄影出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787549800315
• 定价 15.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页
• 字数 150千字
• 丛书 意林成长Q计划丛书·意林MQ系列

【内容简介】

心商（MQ）就是维持心理健康、保持良好心理状况和活力的能力。世界卫生组织规定心理健康为心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。高MQ包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。与智商和情商一样，如今心商也开始担纲主角，成为高素质人才的一个重要考核指标。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。
《管好你的羡慕嫉妒恨》教会我们有效控制自己的情绪，保持良好的心理状态，在他人的成功面前表现出足够的善意和从容，并让我们从内心深处激起积极进取的精神和发现生活之美的意志，进而迈向成功的巅峰，成就不平凡的自己。

【目录】

序言心灵的空间
第一章斟满自己的杯子
尊重别人的恐惧
贫穷是一种病
当七干的主轸胂讨
黑木炭白衬衫
不提他人落魄事
别盯着杯子
年轻时应该去远方
给痛苦一个流淌的出口
自信罐
大师的宽容日记
刻薄是因为不幸福
求助自己
女儿剃光头