生涯规划：新高考选科与志愿规划指引

图书标准信息

• 作者 洪向阳 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787122356987
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 227千字

【内容简介】

本书是新高考生涯规划专用教程和指引手册，也是生涯教育从业者和学生家长指导学生用书。书中以系统的生涯知识为主线，设计了一系列非常实用的选科和高考志愿规划工具，包括80个生涯知识块、18个生涯故事、46个探索活动/工具、42个生涯思考点、24个生涯发现点。学生在教师的引导下逐步完成“高中生生涯规划的21项课题及任务”，做好新高考选科、高考志愿和职业方向的人生抉择，并在生涯目标驱动下，激发学生潜能，提升认知水平，考取理想的专业和大学，为一生的幸福成功作好准备。

【作者简介】

洪向阳，上海向阳生涯企业管理咨询有限公司，董事长，专注职业规划与生涯教育十七年。中国职业规划师协会会长，海南省职业指导行业协会顾问委员会副主任，向阳职业规划理论创始人。人社部/教育部国家生涯规划师主讲导师，PTT国际高级专业讲师，全国高考志愿规划师培训导师，美国APT心理类型协会MBTI认证施测师。 

全国人才服务标准化技术委员会“职业生涯管理咨询专业术语工作组”组长。 

中国战略型人才库职业规划师人才推荐基地主任。 

全国专业人才储备委员会生涯规划项目基地主任。 

中国就业与职业规划高峰论坛组委会副主席。 

作为中国职业规划事业开创者，十多年来始终专注于职业规划的研究、咨询、培训事业，带领团队为70000职场精英及数百家企业提供了专业服务。700多场职业规划培训经验，已为业界培养超过1万名师资级职业规划专业人才。

【目录】

第一章 生涯觉醒001 

关于职业生涯的核心理解002 

我们必将走向不同的人生002 

五个核心基本概念003 

你的人生谁做主005 

生涯学科的发展与基本原理006 

职业规划与生涯教育简史006 

帕森斯人职匹配理论007 

舒伯职业生涯发展阶段论008 

高中阶段的人生课题011 

普通高中生生涯规划的21项课题与任务011 

生涯规划与志愿决策模型012 

绘制你的生命线★013 

第二章　发现心的方向015 

第一节　兴趣 

兴趣与职业兴趣016 

忘我的兴趣事件☆017 

我的日常生活兴趣☆018 

兴趣岛活动☆019 

发现你的职业兴趣020 

霍兰德六种职业兴趣020 

职业兴趣测评022 

绘制你的“职业蓝图”☆023 

从生活兴趣到职业兴趣024 

兴趣向职业的转化☆024 

兴趣发展的三个阶段025 

培养你的兴趣025 

第二节　性格 

什么是性格028 

性格与职业性格028 

特质与类型029 

了解你的性格特质029 

我的性格特质★031 

MBTI性格类型与职业031 

MBTI职业性格测试☆034 

我适合的职业★037 

第三节　价值观 

价值观与个人发展039 

什么是价值观039 

十三种职业价值观039 

核心价值观041 

我的价值观探索042 

生涯拍卖会☆042 

我的人生五样☆043 

特定职业的价值属性☆044 

我的职业价值观★045 

第四节　使命与梦想 

人生使命047 

什么是使命047 

找到使命的两种方法047 

找到自己的使命048 

梦想的生活050 

厘清你的梦想050 

20年后的理想生活051 

第五节　天赋与技能 

什么是天赋053 

天赋053 

多元智能054 

发现你的天赋057 

我的天赋与潜能☆059 

识别你的优势技能☆060 

我的成就事件☆062 

核心素养063 

什么是核心素养063 

核心素养的基本内涵064 

学科素养065 

第六节　认识你自己 

自我意识069 

职业上的自我概念070 

我的自画像☆071 

我的职业倾向★072 

第三章　职业世界探索073 

第一节　认识职业 

什么是职业075 

职业家谱☆075 

产品视角的职业探索☆076 

与学科相关的职业076 

职业的结构076 

职业的变迁与发展★078 

产业与行业079 

国民经济行业分类080 

行业探索☆083 

地区产业大调研☆084 

组织，个人职业生涯的载体084 

组织的类型084 

职能与职位086 

我喜欢的职能☆087 

了解一个企业☆088 

第二节　职业探索与体验 

如何探索职业世界090 

探索职业世界的途径090 

通过资料查阅了解职业☆091 

职业人物访谈☆092 

行业探索报告★094 

企事业单位参观☆095 

把握趋势096 

中国制造2025 096 

“十三五”国家战略性新兴产业发展规划100 

职业体验101 

职业实践101 

学校职业体验日活动☆102 

我向往的职业世界★103 

第四章 专业、大学与人生前程105 

第一节　专业与职业 

大学专业的设置107 

本科专业107 

专科专业108 

大学专业的解读110 

从专业内涵解读专业110 

从学科建设解读专业111 

大学专业初探☆111 

目标专业大调查☆112 

专业与职业规划113 

专业职业“连连看”☆113 

专业与职业的对应关系114 

职业规划视角看专业114 

我的梦想专业清单116 

第二节　了解大学 

我国大学概况与分类118 

我国大学概况118 

选择大学的N个理由☆118 

分门别类识大学119 

普通高等学校的办学水平123 

985工程123 

211工程124 

双一流125 

省重点126 

合作办学127 

国家示范性高等职业院校127 

大学排行★128 

港澳台地区及国外大学概况*128 

中国港澳台地区大学128 

国外大学129 

我的留学探索☆131 

探索大学的有效方式132 

目标高校的考察体验☆133 

我的梦想大学清单★133 

第五章　高考志愿与学业规划135 

第一节　职业定位 

找到你的职业方向137 

职业定位分析表★137 

生涯决策138 

决策风格139 

决策工具140 

我的职业自我142 

30岁时的名片★143 

第二节　选科 

选考科目与选考要求144 

“3+3”模式145 

“3+1+2”模式146 

选考要求的一般规律148 

高中学科与关联专业★148 

高中学科与未来职业的关系151 

各学科教育与未来职业151 

政治思想教育课与未来职业151 

学校活动与未来职业152 

基于职业素养的选科初探☆152 

选科决策153 

我的选考科目评估☆153 

第三节　高考志愿规划 

上大学的N条路径156 

升学途径分析表☆156 

高考录取批次157 

名校之路★158 

“三位一体”综合评价招生★159 

我的理想志愿★160 

高考志愿规划三要素161 

分数161 

专业161 

院校162 

招生章程162 

我的高考志愿规划163 

我的高考志愿规划图★163 

我的高考志愿规划表★164 

第四节　学业规划 

用生涯目标引领学业发展167 

目标驱动学业进步167 

内外生涯目标167 

目标设定的黄金法则168 

学业规划与实施170 

我的学业规划总表★171 

我的高中学习规划★172 

我的高中成长轨迹★174 

第六章 生涯管理177 

第一节　压力与精力管理 

生涯彩虹179 

一生的生涯彩虹179 

我的生涯彩虹图☆180 

压力管理181 

简易压力诊断问卷☆182 

高中生的压力来源183 

压力的消解183 

精力管理184 

精力象限图185 

四种精力来源186 

我的生活构想☆190 

第二节　生涯支持系统 

人脉的力量193 

十种人脉193 

人脉资源盘点☆195 

拓展人脉195 

构建生涯支持系统196 

我的生涯支持系统☆197 

维护良好人脉关系197 

人脉清单★198 

第三节　梦想档案 

书写前程200 

生涯规划书200 

高中生生涯规划简表★203 

高中生生涯发展档案袋（目录清单）★203 

彩绘人生205 

梦想的生活★205 

梦想大声说★206 

反馈与调整207 

生涯规划的实践反馈207 

生涯规划评估的内容207 

生涯规划方案修正★208