儿童自控力训练手册

图书标准信息

• 作者 李少聪
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787113301446
• 定价 69.00元
• 装帧 其他
• 开本 大32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 216页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书以日常生活中典型、普遍的场景作为切入点，结合我自身对自己四个孩子的教育心得，分别从立规矩、自我管理、时间管理、专注力、坚持力、消费观等八个角度，来探讨如何科学有效地提高自控力，并规避错误的教育方式。本书还为父母提供了能够解决各类问题的实操方法，可以使孩子开心地配合父母，循序渐进地提高自控力。

【作者简介】

      李少聪，女，北京师范大学心理学部毕业，家庭教育专家、畅销书作家。对家庭教育和儿童心理学的研究颇有心得，其科学的教育理念、切实可行的教育方法，深受广大家长和青春期孩子的欢迎。代表作有《非暴力沟通的父母话术》《这样给孩子定规矩》《做不焦虑的父母》等畅销书。

【目录】

章自控训练，从给孩子立规矩开始

1.给孩子立规矩，要在6岁之前

2.规则要明确，保证孩子能清楚地理解

3.邀请孩子参与制定规则，增强执行的自觉

4.给孩子强化规则的公，而不是

5.违反规则，让孩子自己承担后果

6.执行规则的过程中，表达对孩子的信任

7.规矩要有弹，孩子才乐于遵守

8.与孩子约法三章使用电子产品

第二章忍住不管，培养孩子的自我管理意识

1.你管得越多，孩子越没有自控力

2.少代办，给孩子独立做事的空间

3.孩子做家务的能力，越早培养越好

4.提供选择，锻炼孩子的自主能力

5.目标激励，让孩子从被监督到“自念紧箍咒”

6.从现在起，这些事让孩子自己拿主意

7.足够信任，相信孩子有能力搞定

8.给孩子一些自由支配的时间

……