儿童身体素质培训游戏

图书标准信息

• 作者 周莹玉 编
• 出版社 中国时代经济出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787802217188
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页
• 字数 200千字

【内容简介】

对于儿童来说，科学的身体素质锻炼是保汪其获得健康优秀的身体素质的前提条件。但是，简单枯燥的传统身体锻炼虽然有效，却对他们没有吸引力。

  针对儿童的喜好特点，本书采用兼具效果性与趣味性的互动式培训游戏，可以让少年儿童在轻松快乐的游戏过程中提高自己的身体素质，并藉此锻炼他们的意志力、团队精神和心理素质。

【目录】

前言

第一章　儿童反应能为培训游戏

　握笔

　抢椅子

　五毛和一块

　吊球比赛

　抛接球

　抛接小熊

　踢球比赛

　打敌机

　击沙包

　打沙包

　棒打球

　打乱飞的球

　投弹

　避弹

　四面招架

　击掌扶棒

　赶猪

　投梯格

　气球排球

　穿针引线

　顶球竞走

  过关

  捕鱼

　闯山沟

　逗猫

　套圈

　读数

　托球看背

　打降落伞

　打活动靶

　捕捉目标

　换岗

　两只小蜜蜂

　右耳摸左手

　抛球游戏

　大风吹

　扮时钟

　看球做动作

　导弹、雷达、人

　猎人、狗熊、枪

　五体投地

　拍纸牌

　猜五官

　小鸡吃米

第二章　儿童协调能力培调游戏

　小兔赛跑

　叼杯子运水

　传乒乓球

　搬运乒乓球

　夹豆子

　摘葡萄

　传球

　拍球过桥

　头顶球

　击球过界

　带实心球

　推球车

　赛龙舟

　牵环

　拉砖

　拉橘子

　螃蟹追逃

　保龄球

　踩气球

　沙滩排球

　默契

　搂草打兔

　一切行动听指挥

　推车

　谁先出线

　谁先相遇

　纸杯传水

　定点空投

　叫号接包

　电波

　拍苍蝇

　踢射

　五足接力

　地雷阵

　鸭子过河

　翻叶子

　敲队鼓

　蒙眼作画

　埋地雷

　抓玻璃球

　兔子舞

　结网托物

　蜜蜂和狗熊

第三章　儿童身体柔韧性培训游戏

　钻竹竿

　蒙眼计分

　跟着排头做

　踢毽球

　倒跑比赛

　闹矛盾

　转体接棒

　织布

　穿越废墟场

第四章　基本速度培训游戏

　老鹰捉小鸡

　卡巴迪闯关

　小蜜蜂采蜜

　跳皮筋

　火车挂钩

　多姿势起跑

　蛙式赛跑

　螃蟹赛跑

　冲过火力网

　冲破封锁线

　击球跑垒

　抢沙包

　抢铜板

　争夺大本营

　抢占山头

　突围

　追与逃

　捅马蜂窝

　抢圈追逃

　树林迷藏

　穿越冰川

　狼和小羊

　穿山引水

　钻山洞

　钻树洞

　逮小熊

　栽松树

　炼钢

　钻圈追拍

　鲤鱼跳龙门

　找伙伴

　架设输电线

　100米障碍接力赛

　养鸡场

　喂小鸡

　带球赛跑

　现在几点钟

　夺皮球

　丢沙包

　传口令

　猫捉老鼠

　冰棍

　老鼠偷油

　挑西瓜

第五章　基本力量培训游戏

　顶膝

　角力

　拉棒

　一搬一接力

　谁的马力足

　横线拔河

　沙包仗

　夹包比远

　跳格　

　踢沙包

　顶屁股

第六章　儿童耐力培训游戏

　变速跑

　匀速跑动

　重复跑

　全程跑

　攻城

　跳绳

　赛马

　挑水接力

附录：身体素质测试