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在家就能做的简易瘦身瑜伽
￥ 20 4.0折 ￥ 49.9 八五品
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作者美梓 主编
出版社江西科学技术出版社
出版时间2014-04
版次1
装帧精装
上书时间2024-11-25
评价131好评率 100%
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商品详情
- 品相描述：八五品
图书标准信息
- 作者 美梓 主编
- 出版社 江西科学技术出版社
- 出版时间 2014-04
- 版次 1
- ISBN 9787539050386
- 定价 49.90元
- 装帧 精装
- 页数 256页
- 【内容简介】
- 《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的联系，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。
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