养生豆浆大全
￥ 8 2.7折 ￥ 29.8 九五品
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作者宁微言 著作
出版社北京联合出版公司出版社
ISBN9787550224216
出版时间2014-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数302页
字数99999千字
定价29.8元
上书时间2024-04-22
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:养生豆浆大全
定价：29.80元
作者:宁微言 著作
出版社：北京联合出版公司出版社
出版日期：2014-07-01
ISBN：9787550224216
字数：400000
页码：302
版次：1
装帧：简装
开本：12开
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四色全彩，简单易做养生豆浆，营养美味喝出健康。
内容提要
俗话讲“药补一堆不如豆浆一杯”， 但是，由不同配料做成的豆浆也有着不同的食用禁忌和食疗功效，食用不得当不仅起不到应有的保健功效，还可能对健康造成不利影响。为帮助读者选用适合自己的豆浆，我们编写了这本书，共介绍了多种不同口味和功效的豆浆饮品和豆类美食，包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆，不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等，也包括一些豆浆料理、豆渣料理等豆类美食，同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。
目录
篇 在家做豆浆，轻松又健康 章 走进豆浆的世界 第2章 豆浆的制作 第3章 豆浆的养成功效第二篇 经典当家豆浆——又简单又营养 章 经典原味豆浆 第2章 五谷干果豆浆 第3章 健康蔬菜豆浆 第4章 芳香花草豆浆 第5章 营养水果豆浆 第6章 另类口感豆浆第三篇 豆浆保健方——喝出身体好状态 章 健脾和胃 第2章 护心去火 第3章 补肝强肝 第4章 固肾益精 第5章 润肺补气第四篇 豆浆养颜方——好身材，好容颜 章 养颜润肤豆浆 第2章 美体豆浆 第3章 护发乌发豆浆 第4章 抗衰防老豆浆 第5章 排毒豆浆 第6章 补气养血豆浆第五篇 不同人群豆浆——一杯豆浆养全家 章 上班族 第2章 准妈妈 第3章 新妈妈 第4章 宝宝 第5章 学生 第6章 更年期女性 第7章 老年人第六篇 四季养生豆浆——因时调养，喝出四季安康 章 春季饮豆浆：清淡养阳 第2章 夏季饮豆浆：清热防暑 第3章 秋季饮豆浆：生津防爆 第4章 冬季饮豆浆：温补祛寒第七篇 豆浆食疗法——既能祛病又饱口福 章 调理中老年常见病 第2章 改善呼吸系统症状 第3章 缓解消化系统症状 第4章 赶走皮肤困扰 第5章 防治骨关节疾病 第6章 轻松改善亚健康状况第八篇 豆香美食——豆浆与豆渣的美味转身 章 豆浆料理 第2章 豆渣料理 ……
作者介绍
宁微言，原名宁月玲，毕业于河北大学，长期从事养生方面的研究，参与编写《很老很老的老偏方大全集》《家庭健康常识》《观手知健康》等。
序言
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【封面】
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