• 糖尿病健康食疗图典
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糖尿病健康食疗图典

11.2 4.0折 28 九品

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浙江杭州
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作者马方 著

出版社中国人口出版社

出版时间2011-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-24

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 马方 著
  • 出版社 中国人口出版社
  • 出版时间 2011-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787510105913
  • 定价 28.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 12开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 239页
  • 字数 150千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
糖尿病其实就是一种生活方式病,饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。只有饮食控制得好,使用降糖药或胰岛素才能发挥好疗效。如何在日常生活中安排好自己的饮食大有学问,《糖尿病健康食疗图典》将为你合理规划饮食,介绍正确的饮食原则和方法,使患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物,享受健康的生活。
【目录】
第一章控制糖尿病,饮食先行

你有患糖尿病的可能吗?自测之后便知道

糖尿病的诊断标准

糖尿病症状知多少

了解糖尿病并发症

防治糖尿病的饮食策略

饮食改善糖尿病不可不知的烹调方法

聚焦糖尿病:口服降糖药必知的常识

聚焦糖尿病:糖尿病患者外食需掌握的原则

第二章掌握食品交换份法,科学进食

了解食品交换份法

同类食物之间的等值交换表

自我计算日需总热量

自我计算日需食品交换份

利用食品交换份设计食谱

糖尿病患者勿入13大误区

第三章热量不同的食品组合与美味降糖食谱

基础饮食

1200~1300千卡热量的食品组成与食谱

1400~1500千卡热量的食品组成与食谱

1600~1700千卡热量的食品组成与食谱

1800~1900千卡热量的食品组成与食谱

第四章推蒋给耪屎病患者的高效降糖食物

蔬菜降血糖不可不知

苦瓜

洋葱

冬瓜

菜花

芹菜

大白菜

萝卜

山药

魔芋

芦笋

胡萝卜

银耳

丝瓜

黄瓜

菠菜

南瓜

大蒜

水果也能降血糖

猕猴桃

山楂

樱桃

柚子

苹果

草莓

聚焦糖尿病:糖尿病患者一定要拒糖于千里之外吗

常吃谷豆平稳血糖

糙米

玉米

荞麦

小米

燕麦

大豆

赤小豆

白扁豆

黑芝麻

聚焦糖尿病:注射胰岛素的注意事项

科学食用水产,安全控制血糖

海带

黄鳝

牡蛎

海参

第五章糖尿病患者家中需备的天然降糖本草

第六章糖尿病患者的四季保健及食疗食养法

第七章不同类型糖尿病及其并发症的食疗、保健方案

第八章糖尿病患者居家食疗调养方

附录1:血糖、血压、血脂、体重控制自测表

附录2:糖尿病患者低血糖时求助卡
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