时间力

图书标准信息

• 作者 [日]知琳
• 出版社 天津人民出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787201148304
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 256页
• 字数 138千字

【内容简介】

这不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本告诉我们如何生活的书。 
本书告诉你一种张弛有度、不焦虑的生活方式、工作方式。你到底在忙什么？为什么只有你在忙？如何提高工作效率？工作多到不停加班的管理人员；既想兼顾工作又想为带娃而奋斗不止的职场妈妈；工作与生活没有界限的自由职业者；公司员工越来越多但业绩越来越差的发愁的创业者。 
本书通过对社会高效率现状，和自身工作中的具体问题的分析，告诉我们行之有效的一种时间管理方法。让你能够更好地兼顾生活和工作，把生活过成你想要的样子。

【作者简介】

 

【目录】

引言 你到底在忙什么 
加班多到极限的管理职位——正树 
工作繁重又要带娃的妈妈——惠子 
不停打工的自由职业者——阳子 
员工越来越多，但业绩越来越差的焦虑企业家——勇二 
你到底在忙什么？ 
1 为什么要学会掌控时间 
效能与生活息息相关 
如何更有效地活用时间 
优选限度地利用每一分空闲时间 
把时间花在能获得足够回报的地方 
让金钱的使用效能变得更高 
以少的劳动力换取最高收益 
不要让工作价值变成负值 
选择高效能的工具 
不浪费时间，不仅是对自己，也是对别人 
如何更有效地活用资源 
学会正确管理自己的人生，不断给人生加速 
2 当有正确目标时，你的努力才会发光发亮 
把握好生活的节奏，拥有张弛有度的人生 
如何利用有限的时间高效做事 
做过的很多事情，将来都会互相关联 
提高效能的正确方法是什么 
3 如何更加“聪明”而不是更加“努力”地工作 
尝试改变自己的工作方式 
拒绝加班 
时间碎片化，如何更高效地工作 
人工智能时代将来临 
从繁忙的生活中解放出来 
4 时间很贵，谁都不应浪费 
将时间和金钱可视化 
如何利用时间和金钱，让人生更有价值 
To Do List（待办事项清单）：时间管理的利器 
5 真正优秀的人都是能掌控自己时间的人 
目的不同，提高效能的方式也不同 
搞清楚自己最想获得的价值 
懂得自己真正想要什么，是一个人优选的能力 
比起想做的事，人更应该去做能做到的事 
6 改变你的时间管理方式 
掌握高效的学习方法 
学会压缩时间 
不是没有时间，而是如何更好地利用时间 
限制Input（投入）的五种方法 
一、限制每天的工作时间 
二、决定每项工作所需的时间 
三、在忙起来之前安排休假计划 
四、确保有大量的空闲时间 
五、将工作以外的事也写进日程表 
减少时间的投入 
7 聪明人要远离琐碎, 保持焦点 
避免什么都做 
没有人是万能的 
改变“一个人应该负责所有事情”的价值观 
减少时间浪费的四种方法 
一、做自己力所能及的事 
二、学会选择“放弃” 
三、选对努力的领域 
四、给时间记账 
不要在不重要的事上浪费时间 
8 掌控时间的人，才配拥有好的生活 
让科技产品成为省时帮手 
有些高科技你不用就浪费了 
减少人生中被浪费掉的时间 
比起拼命努力，想出获得高成果的方法更重要 
摆脱只靠投入时间才能完成的工作 
改变休假制度 
利用团队合作的力量 
把时间花在有意义的事情上 
终章 做想做的事，过想要的生活 
更加优秀的男人——正树 
轻松愉悦的母亲——惠子 
在老挝度假的阳子 
以世界为目标的勇二 
人生的馈赠