练功十八法——医疗保健操

图书标准信息

• 作者 庄元明 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 1983-08
• 版次 1
• ISBN 9787532322060
• 定价 6.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 96页
• 字数 40千字

【内容简介】

本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统、全面，又简明扼要，对广大练功十八法爱好者、颈肩腰腿痛患者、辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。

【目录】

前言

第一部分  由来和发展

第二部分  四大特点

第三部分  练功十八法陈式

  第一套 防治颈肩痛的练功法

  第二套 防治腰背痛的练功法

  第三套 防治臀腿痛的练功法

  第四套 防治四肢关节痛的练功法

  第五套 防治腱鞘炎的练功法

  第六套 防治内脏功能紊乱的练功法

  附：练功的基本预备姿势

  练功的基本手型

  练功的基本步型

第四部分  练功十八法防治颈肩腰腿痛的临床疗效及其初步实验观察

  一 临床观察结果

  二 肌电图实验观察结果